Welche Vorteile hat das Trinken von in Wasser eingeweichten getrockneten Aprikosen?

Ich frage mich, ob Sie schon einmal davon gehört haben, in Wasser eingeweichte getrocknete Aprikosen zu trinken. Tatsächlich sind sie reich an Ballaststoffen, die die Magen-Darm-Motilität sehr effektiv verbessern. Sie sind auch reich an Kalium, das den menschlichen Blutdruck regulieren kann. Das Einweichen in Wasser ist praktisch und einfach. Darüber hinaus sind sie knusprig und lecker und haben eine gute Wirkung bei der Förderung der Durchblutung und der Blutauffüllung sowie bei der Steigerung der Körperwärme. Wenn Sie getrocknete Aprikosen einweichen, können Sie auch etwas Honig hinzufügen, damit sie besser schmecken.

1. Vorteile des Trinkens von in Wasser eingeweichten getrockneten Aprikosen :

Man kann damit Tee zubereiten. Getrocknete Aprikosen sind süß und weich. Mandeln sind knusprig und lecker, von Natur aus scharf und haben die Wirkung, die Durchblutung zu fördern, Qi aufzufüllen und Kalorien zuzuführen. Sie sind reich an Eiweiß, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin C, Vitamin E und anderen Inhaltsstoffen. Getrocknete Aprikosen werden aus natürlichen wilden und halbwilden frischen Aprikosen hergestellt, die gewaschen, entkernt und dann dem Sonnenlicht ausgesetzt werden. Getrocknete Aprikosen sind edle Trockenfrüchte mit gesundheitsfördernder Wirkung.

1. Getrocknete Aprikosen sind reich an Zellulose, die sehr wirksam bei der Verbesserung langsamer Darmbewegungen ist.

2. Getrocknete Aprikosen sind reich an Kalium, das den menschlichen Blutdruck wirksam regulieren kann.

3. Getrocknete Aprikosen sind reich an Vitamin A, das Nachtblindheit und Sehverlust vorbeugen kann.

2. Diätetische therapeutische Effekte

Mandeln mit leicht süßem Geschmack sind Süßmandeln; sie schmecken würzig, süß und von Natur aus warm; sie können den Darm befeuchten, Husten lindern und Qi auffüllen.

Mandeln mit einem leicht bitteren Geschmack sind Bittermandeln; sie sind scharf, bitter, von Natur aus warm und giftig; sie wirken auf die Lungen- und Dickdarmmeridiane, sie können Husten lindern, Asthma lindern und den Darm befeuchten.

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig getrocknete Aprikosen essen, ein um die Hälfte reduziertes Risiko für Herzerkrankungen oder koronare Herzkrankheiten haben. Denn Mandeln sind reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, die den Spiegel des schädlichen Low-Density-Lipoprotein-Cholesterins senken und so das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern können.

3. Ernährung

Getrocknete Aprikosen sind süß und weich. Mandeln sind knusprig und lecker, von Natur aus scharf und haben die Wirkung, die Durchblutung zu fördern, Qi aufzufüllen und Kalorien zuzuführen. Sie sind reich an Eiweiß, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin C, Vitamin E und anderen Inhaltsstoffen. Kleine getrocknete Aprikosen sind klein und süß, und die kleinen Aprikosenkerne im Inneren haben eine dünne Schale, die man mit den Zähnen aufbeißen kann, was das Essen erleichtert. Große getrocknete Aprikosen sind groß und dick, schmecken süß, und die Kerne sind auch größer. Werfen Sie die Kerne nicht weg, nachdem Sie das Aprikosenfleisch gegessen haben, sondern knacken Sie sie wie Walnüsse und essen Sie die Mandeln.