Welche Vorteile hat der regelmäßige Verzehr von Maulbeeren?

Die sogenannte Maulbeerfrucht ist das, was wir oft Maulbeere nennen. Dies ist ein weit verbreitetes Lebensmittel mit extrem hohem Nährwert. Der richtige Verzehr kann Hyperlipidämie reduzieren, Gefäßsklerose vorbeugen, die Haut nähren, die Alterung verzögern, Krebs vorbeugen, Augenermüdung lindern usw. Jeder muss beim Essen vorsichtig sein und darauf achten, dass kein Maulbeersaft auf die Kleidung gelangt.

1. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Maulbeeren?

1. Die Fettsäuren in Maulbeeren haben die Funktion, Fett abzubauen, Blutfette zu senken und Gefäßsklerose vorzubeugen.

2. Maulbeeren enthalten Schwarzhaarfaktor, der das Haar schwarz und glänzend machen kann;

3. Maulbeeren können die Blutversorgung der Haut (einschließlich der Kopfhaut) verbessern, die Haut nähren, die Haut weiß und zart machen, das Haar schwarz machen und die Alterung verzögern.

4. Maulbeeren haben eine immunstärkende Wirkung und können Krebs vorbeugen und bekämpfen;

5. Maulbeeren gelangen hauptsächlich in Leber und Nieren, nähren Yin und Blut, produzieren Körperflüssigkeit und befeuchten Trockenheit und sind geeignet für Leber- und Nieren-Yin- und Blutmangel, Körperflüssigkeitsmangel, Durst, trockenen Darm und andere Symptome;

6. Regelmäßiger Verzehr von Maulbeeren kann die Sehkraft verbessern und Symptome von Augenermüdung und Trockenheit lindern.

2. Tabus beim Verzehr von Maulbeeren

1. Nehmen Sie dieses Arzneimittel nicht ein, wenn Sie aufgrund einer Milz- oder Magenschwäche Durchfall haben.

2. Schwangeren Frauen ist der Verzehr von Maulbeeren verboten.

3. Maulbeersamen haben einen hohen Zuckergehalt und sollten von Diabetikern vermieden werden.

4. Kinder sollten nicht zu viele Maulbeeren essen. Übermäßiger Verzehr kann Nasenbluten verursachen, da Maulbeeren mehr Trypsininhibitoren enthalten, die die Aufnahme von Eisen, Kalzium, Zink und anderen Substanzen durch unseren Körper beeinträchtigen.

5. Unreife Maulbeeren sind nicht essbar. Da Maulbeeren hämolytische Allergene und Hyaluronsäure enthalten, kann es bei übermäßigem Verzehr leicht zu einer hämolytischen Enteritis kommen.

6. Maulbeeren sollten nicht in Eisenbehältern gelagert werden, da bei der Zersetzung von Maulbeeren säurehaltige Substanzen entstehen und es zu einer chemischen Reaktion mit Eisen kommt, die zu Vergiftungen und in schweren Fällen zum Tod führen kann.

3. So wählen Sie Maulbeeren aus

Beim Kauf sollten die Bürger darauf achten, dass die Körner voll, dick, ohne Wasser und relativ fest sind, das ist besser. Rote Maulbeeren sind sauer, daher sind violette am süßesten, was darauf hinweist, dass sie reif sind.

Beim Verzehr von Maulbeeren muss man allerdings wirklich auf die Kleidung achten. Bei Flecken durch Maulbeersaft sind diese mit Waschmittel nicht auszuwaschen. Maulbeersaft auf Baumwollkleidung lässt sich durch Waschen mit Seife nicht entfernen, sondern macht die Farbe dunkler. Sie sollten den Fleck sofort einige Minuten in weißem Essig einweichen und ihn dann mit klarem Wasser auswaschen.

Handelt es sich um einen neuen Fleck, können Sie ihn außerdem mit Salz bestreuen, mit den Händen sanft reiben, mit Wasser anfeuchten und ihn anschließend zum Auswaschen in eine entfettende Reinigungslösung tauchen.