Welches Essen ist bei Bauchschmerzen am besten?

Man sollte Magenerkrankungen auf keinen Fall unterschätzen, da sich daraus im Laufe der Zeit schwere Erkrankungen wie Gastritis und Magenkrebs entwickeln können. Im Leben müssen wir auf eine regelmäßige Ernährung achten, uns vernünftig ernähren, zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen essen und dürfen nicht zu viel essen oder hungrig werden. Bei Magenschmerzen können Sie vermehrt magenstärkendes Gemüse essen.

1. Kartoffeln

Rohe Kartoffeln wirken bei äußerlicher Anwendung entzündungshemmend und abschwellend, gekochte Kartoffeln wirken Qi-belebend, körperstärkend, magenharmonisierend und milz- und magenstärkend.

Rolle. Die diätetische Verwendung von Kartoffeln und Honig hat eine gute Wirkung bei Magen-Darm-Erkrankungen wie Magengeschwüren und Gastritis. ?

2. Papaya

Eine tropische Frucht, die Ihren Magen beruhigen kann, ist die Papaya. Papaya enthält Papain, das den Abbau und die Aufnahme von Proteinen beschleunigt und Verdauungsstörungen sowie Gastritis lindert. Papaya ist auch ein gutes Nahrungsmittel zur Stärkung von Milz und Magen und zur Behandlung von Magenschmerzen.

3. Zimt

Laut der traditionellen chinesischen Medizin schmeckt Zimtrinde würzig und süß, hat eine sehr scharfe Wirkung und wirkt auf die Meridiane von Nieren, Herz, Milz und Leber. Seine Funktion besteht darin, Nieren und Yang zu nähren, das Feuer zu seinem Ursprung zurückzuleiten und Kälte zu vertreiben.

Es hat eine schmerzlindernde und meridianerwärmende Wirkung. Zimt hat eine gute Wirkung bei der Linderung von Erkältungsschmerzen im Oberbauch, Bauchschmerzen und Durchfall, die durch Milz- und Magenschwäche verursacht werden. Die westliche Ernährungswissenschaft geht davon aus, dass Zimtöl zudem eine beruhigende, schmerzstillende und krampflösende Wirkung hat. Zimt kann zudem vor durch Aspirin verursachten Magengeschwüren schützen.

4. Yam

Yamswurzeln können Milz und Magen stärken, das Nieren-Qi fördern, die Verdauung und Aufnahme fördern, die Magenwand schützen und den Appetit anregen. Patienten mit Appetitlosigkeit aufgrund langfristiger Magenbeschwerden können mehr davon essen. Ältere Menschen können mehr Yamswurzeln essen, um ihre Gesundheit zu erhalten, was ihr Leben verlängern kann.

5. Erdnüsse

Dies ist ein magenstärkendes Lebensmittel, das die Magenschleimhaut sehr gut reparieren kann. Die verzehrte Erdnussmenge sollte gering gehalten werden, um eine übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden. Außerdem ist es am besten, Erdnüsse roh zu essen, und es ist am besten, vor den Mahlzeiten 4 bis 6 Erdnüsse zu essen. Zu viel davon verursacht Übelkeit.