Was ist der normale Bereich des menschlichen Blutdrucks?

Wenn wir zur körperlichen Untersuchung ins Krankenhaus gehen, wird unser Blutdruck überprüft. Wenn der Blutdruck normalerweise hoch oder niedrig ist, wirkt sich dies ernsthaft auf unsere Gesundheit aus und kann einige Symptome wie Schwindel verursachen. Nur wenn unser Blutdruck im Normalbereich liegt, können wir die Gesundheit des Körpers sicherstellen. Was ist also der normale Bereich des menschlichen Blutdrucks? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Was ist der normale Bereich des menschlichen Blutdrucks?

Der normale systolische Blutdruck für Erwachsene beträgt 90–140 mmHg, der diastolische Blutdruck 60–90 mmHg und die Pulsdruckdifferenz 30–40 mmHg. Der Blutdruck in den beiden oberen Gliedmaßen eines gesunden Menschen kann unterschiedlich sein und der Unterschied zwischen der linken und rechten Seite kann 10–20 mmHg betragen. Der Blutdruck in den unteren Gliedmaßen kann etwa 20–40 mmHg höher sein als der in den oberen Gliedmaßen.

So messen Sie den Blutdruck mit einem Blutdruckmessgerät

(1) Messen Sie die Arteria brachialis immer an der rechten oberen Wand. Messen Sie den linken Oberarm nur, wenn im rechten Arm eine Anomalie vorliegt (z. B. Behinderung, Lähmung usw.). Dies liegt daran, dass die Blutdruckwerte am linken und rechten Oberarm eines normalen Menschen unterschiedlich sind. Aufgrund der unterschiedlichen anatomischen Lage der Blutgefäße ist der Druck des Blutflusses auf die Blutgefäßwand in den rechten Blutgefäßen größer als auf der linken Seite, sodass der Blutdruck auf der rechten Seite im Allgemeinen höher ist als auf der linken Seite. Der Unterschied zwischen beiden kann 10 bis 20/10 mmHg betragen.

Die Unterschiede bei den Blutdruckwerten eines Blutdruckmessgeräts können größer sein als bei normalen Menschen.

(2) Der Blutdruck wird im Sitzen gemessen. Beim Messen sollte der Oberarm nicht durch enge Ärmel eingeengt werden, die Handfläche sollte nach oben zeigen und nicht zur Faust geballt sein und die Höhe des Arms sollte der Höhe des Herzens entsprechen.

(3) Bewahren Sie vor der Messung Ruhe. Sitzen Sie ruhig und ruhen Sie sich 15 Minuten lang aus. Denken Sie nicht nervös an etwas, spekulieren Sie nicht ständig über Ihren Blutdruck und seien Sie nicht beunruhigt. Insbesondere bei Patienten, die zum ersten Mal ihren Blutdruck messen, besteht kein Grund zur Panik (der Arm fühlt sich während der Messung leicht taub an, es treten jedoch keine Schmerzen auf), da es sonst zu Auswirkungen auf den Blutdruck kommen kann.

(4) Wenn der Blutdruck einer Person zum ersten Mal gemessen wird und der gemessene Blutdruckwert sehr hoch ist, sollte ihr vor der nächsten Messung eine Stunde Ruhe gewährt werden. Bei jeder Blutdruckmessung müssen Sie den Wert zweimal messen. Wenn die Differenz zwischen zwei diastolischen Blutdruckwerten mehr als 4 mmHg beträgt, sollte die Messung fortgesetzt werden, bis die Differenz zwischen zwei aufeinanderfolgenden diastolischen Blutdruckwerten innerhalb von 4 mmHg liegt. Und nehmen Sie den Durchschnittswert.

Nachdem wir den normalen Bereich des menschlichen Blutdrucks verstanden haben, müssen wir mehr auf unsere körperliche Gesundheit achten, regelmäßig zu körperlichen Untersuchungen ins Krankenhaus gehen und mehr auf unsere Ernährung achten und gute Essgewohnheiten beibehalten. Um Bluthochdruck vorzubeugen, essen Sie nicht immer viel Fleisch und Fisch. Gleichzeitig müssen wir, um niedrigen Blutdruck zu vermeiden, auch auf die Nährstoffbalance unserer Ernährung achten und die Dinge nicht über einen langen Zeitraum hinweg immer schlampig machen, da dies große Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben wird.