So erholen Sie sich von Pseudomyopie, ein guter Weg, um das Sehvermögen wiederherzustellen

Heutzutage haben viele Kinder beim Lernen nicht die richtige Haltung. In Verbindung mit ihrer Gewohnheit, fernzusehen und mit Mobiltelefonen zu spielen, kann dies leicht zu Sehschäden und Pseudomyopie führen. In dieser Zeit sollten sie auf ihre Ernährung achten, auf ihre Augen achten und sich rechtzeitig untersuchen und behandeln lassen.

1. Was tun bei Pseudomyopie? Wie kann man das Sehvermögen wiederherstellen?

1. Achten Sie auf Ihre Ernährung, insbesondere bei Teenagern. Versuchen Sie, beim Essen nicht wählerisch zu sein, da dies sonst zu einem Ungleichgewicht der Nährstoffstruktur führt und das Sehvermögen beeinträchtigt. Um die Widerstandskraft und Regulierung der Augen zu stärken, sollten wir mehr carotin- und zinkhaltige Nahrungsmittel zu uns nehmen.

2. Achten Sie beim Lesen auf die Beleuchtung. Sie sollte weder zu dunkel noch zu hell sein. Wenn es zu dunkel ist, können wir nicht klar sehen, und wenn es zu hell ist, kann es unseren Augen schaden. Sie sollten nicht im Liegen lesen. Gleichzeitig sollten wir beim Lesen und Schreiben auf die Schriftgröße achten. Wenn die Schrift zu klein ist, müssen wir beim Lesen mehr Energie aufwenden, was zu einem erhöhten Augeninnendruck führen kann. Lesen Sie nicht beim Gehen oder Autofahren. Hören Sie stattdessen Bücher. Lesen während einer holprigen Fahrt belastet Ihre Augen stärker.

3. Achten Sie auf die Verwendung der Augen. Wenn Sie Ihre Augen lange Zeit verwenden, sei es beim Lesen oder beim Betrachten elektronischer Bildschirme, müssen Sie auf den Abstand zwischen Büchern und Bildschirmen achten. Er sollte nicht zu nah sein und die Augen sollten nicht länger als eine Stunde ununterbrochen verwendet werden. Nach einer Stunde Betrachten können Sie Augenübungen machen und die Bereiche um die Augen herum massieren, um den Augeninnendruck zu senken. Wir können auch in die Ferne blicken und mehr Grünpflanzen usw. sehen.

4. Wir sollten unsere Augen nicht beiläufig mit den Händen reiben. Auf unseren Händen befinden sich viele Bakterien und wir müssen das Auftreten von Augenkrankheiten vermeiden. Sie sollten häufiger Sport treiben und können Ballsportarten wie Tischtennis und Badminton betreiben, was zur Besserung der Pseudomyopie beiträgt.

5. Gehen Sie regelmäßig zu Sehtests ins Krankenhaus und arbeiten Sie aktiv am Behandlungsplan des Arztes mit. Wenn Sie die Pseudomyopie über einen gewissen Zeitraum hinweg konsequent behandeln, wird sich Ihr Sehvermögen verbessern.

2. Untersuchungsgegenstände bei Pseudomyopie

1. Messung der Sehschärfe: Die Messung der Sehschärfe ist der wichtigste und grundlegende Indikator für Kliniker und Forscher im Bereich Myopie.

2. Messung der Einstellung: Die wichtigsten Beobachtungsinhalte sind der Einstellungsbereich (Nahpunkt, Fernpunkt), der Einstellungsgrad (Einstellkraft), die Einstellungszeit (-wert) und das Phänomen der Einstellungsermüdung usw. Die traditionellen oder üblichen Methoden zur Akkommodationsuntersuchung verwenden im Allgemeinen Messlineale, dynamische Skiaskopie, Nadelskiaskopie und einen Vergleich der Brechung vor und nach der Ziliarmuskellähmung. Dazu gehören auch Nahpunktmessgeräte (Nahpunktmessgeräte), Akkommodationsrekorder, Augenermüdungsmessgeräte, Akkommodationsmaschinen, Röntgen-Intraokulargeweberadiographie und Linsenfotografie.

3. Visueller Belastungstest: Setzen Sie nach der Messung der Fernsicht die sphärische Linse +0,5D auf, messen Sie die Sehkraft erneut, dokumentieren Sie die Veränderungen und führen Sie den Test monokular durch. Fazit des Experiments: Bei denjenigen, deren Sehtafelwerte sich verbesserten oder die sich über eine schärfere Sicht als zuvor beklagten, galt die Sicht als „verbessert“. Bei denjenigen, deren Sehtafelwerte sich nicht änderten, galt die Sicht als „unverändert“. Bei denjenigen, deren Sehtafelwerte sich verschlechterten oder die sich über eine verschwommenere Sicht als zuvor beklagten, galt die Sicht als „verschlechtert“.

4. Refraktionsuntersuchung: Wie das Sehen ist die Refraktionsmessung des menschlichen Auges der grundlegendste Inhalt der Untersuchung von Myopie. Es gibt viele verschiedene Methoden, die wichtigste davon ist die Optometrie. Optometrie: Bei der Optometrie handelt es sich eigentlich um den Prozess der Messung des gesamten Brechungszustands und des Grades jeder Brechungskomponente des Auges mithilfe einer bestimmten Methode. Hinsichtlich ihrer Zielsetzung kann die Optometrie in die diagnostische Optometrie, die brillenvorbereitende Optometrie und die Survey-Optometrie (epidemiologische Survey-Optometrie) unterteilt werden. Methodisch kann zwischen subjektiver Optometrie, objektiver Optometrie, dynamischer Optometrie und statischer Optometrie unterschieden werden. Es gibt viele spezifische Methoden. Neben dem traditionellen direkten Grenzspiegel gibt es schon lange Computerrefraktometer. Unter einer Refraktionsuntersuchung versteht man im weiteren Sinne die Messung der Eigenschaften aller Strukturkomponenten, die bei der Refraktion des Auges eine Rolle spielen.

5. Augenhintergrunduntersuchung: Die Augenhintergrunduntersuchung ist ein wichtiger Teil der Myopieforschung. Dabei ist es notwendig, moderne Technologien einzusetzen und konventionelle Methoden voll auszuschöpfen.