Welche Medikamente kann ich gegen Verdauungsstörungen einnehmen? Kann ich eine Ernährungstherapie machen?

Wenn Sie eine schlechte Verdauung im Magen-Darm-Trakt haben, werden Sie sich immer unwohl fühlen, wenn Sie zu viel essen. Viele Menschen haben eine schlechte Magen-Darm-Funktion. Es ist notwendig, Medikamente zur Konditionierung einzunehmen, aber die sicherste Methode ist immer noch eine Diättherapie. Sie können Weißdorn, gebrannte gedämpfte Brotscheiben und fermentierten Bohnenquark essen. Sie können die folgenden Lebensmittel ausprobieren.

1. Geröstete, gedämpfte Brotscheiben können Verdauungsstörungen lindern. Wenn Sie zu viel Pasta essen und diese im Magen nicht verdaut wird, können Sie ein paar Scheiben geröstetes, gedämpftes Brot essen, was eine unerwartete Wirkung auf die Verdauung hat. Schneiden Sie die übrig gebliebenen Dampfbrötchen in dünne Scheiben und rösten Sie sie direkt auf dem Feuer, ohne Öl oder Gewürze hinzuzufügen. Je stärker sie verbrannt sind, desto deutlicher ist der verdauungsfördernde Effekt. Am besten schmecken sie, wenn sie mit einem verbrannten Geschmack geröstet werden.

2. Gebratener Reistee kann Verdauungsstörungen lindern. Wenn Sie sich aufgebläht fühlen, weil Sie zu viel Reis essen, versuchen Sie, einen aromatischen gebratenen Reistee zuzubereiten, um Verdauungsstörungen zu lindern. Den rohen Reis waschen und in den Topf geben, bei geringer Hitze unter Rühren braten bis die Reiskörner goldbraun sind, anschließend vom Herd nehmen und mit kochendem Wasser übergießen. Dieser gebratene Reistee hat ein reichhaltiges Reisaroma und einen ausgezeichneten Geschmack.

3. Gebratener Reistee + Weißdorn zur Linderung von Verdauungsstörungen. Klebreisbällchen bestehen aus Klebreis, der nicht leicht verdaulich ist. Wenn Sie nicht aufpassen, können sie leicht zu Verdauungsstörungen führen. In diesem Fall können Sie versuchen, das Problem mit gebratenem Reistee zu lösen. Beachten Sie jedoch, dass Klebreis schwerer verdaulich ist als Reis. Daher müssen Sie dem gebratenen Reistee etwas Weißdorn hinzufügen, der säuerlich und aromatisch ist und die verdauungsfördernde Wirkung verbessern kann.

4. Honiggeröstete Mandarinenschale und Weißdorntee können Fettigkeit lindern. Am einfachsten ist es, zu viel Fleisch zu essen und am Ende Verdauungsstörungen im Magen zu bekommen, wodurch man sich fettig fühlt und nichts mehr gut schmeckt. Wenn Sie Ihren Fleischkonsum reduzieren möchten, können Sie Ihren eigenen Tee aus mit Honig gerösteten Mandarinenschalen und Weißdorn zubereiten. Die Mandarinenschale in Streifen schneiden und in Honig einweichen. Nach dem Einweichen herausnehmen und abtropfen lassen. Zunächst den Weißdorn bei niedriger Hitze anbraten. Wenn er goldbraun ist, die Mandarinenschale hinzufügen und anbraten, bis er nicht mehr klebrig ist. Die frittierten Weißdorn- und Mandarinenschalen in eine Thermoskanne geben, mit kochendem Wasser übergießen und vor dem Trinken etwa 20 Minuten köcheln lassen.

5. Fermentierter Bohnenquark kann Magenschäden lindern. Zu viel Fisch zu essen kann Magen und Darm schädigen. In schweren Fällen kann es zu Durchfall und akuter Gastritis kommen, während es in leichten Fällen zu Blähungen führen kann. Zu diesem Zeitpunkt können Sie auch etwas fermentierten Bohnenquark essen, der Magen-Darm-Beschwerden wirksam lindern kann. Wenn Sie Fisch kochen, können Sie etwas fermentierten Bohnenquark hinzufügen. Er entfernt nicht nur den fischigen Geruch des Fisches, sondern verursacht auch keine Magen-Darm-Beschwerden. Man könnte sagen, man schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe.