Kann ein Lotussamenherz Schlaflosigkeit heilen? Detaillierte Erklärung der Wirkung von Lotussamenherz

Hoher Arbeitsdruck ist ein wahres Bild vieler Menschen. Schlaflosigkeit in der Nacht ist für viele Menschen ebenfalls zur Normalität geworden. Die Auswirkungen von Schlaflosigkeit auf den Geisteszustand der Menschen sind zweifellos enorm. Wenn Sie in der Nacht zuvor nicht gut geschlafen haben, wird es Ihnen am nächsten Tag schwerfallen, die Energie für die Arbeit aufzubringen, was leicht zu einem Teufelskreis führen kann. Daher sollten wir nach Wegen suchen, um Schlaflosigkeit zu lindern und zu behandeln. Lotussamenherzen sind wirksam gegen Schlaflosigkeit.

Vorteile eines Lotussamenherzens

„Lotussamenherz“ ist, wie der Name schon sagt, das embryonale Herz des Lotussamens. Öffnen Sie die Mitte des Lotussamens und Sie werden den grünen Kern in der Mitte sehen. Die Farbe des Kerns ist hellgrün, wenn er herausgenommen wird. Roh schmeckt er bitter, kann aber süß werden, wenn er in einer kleinen Menge Wasser eingeweicht wird. Er wird im Allgemeinen durch Trocknen bei schwachem Licht konserviert, ähnlich dem Zustand des Kerns von grünem Tee.

In „Shennong's Herbal Classic“ steht, dass der Kern des Lotussamens süß und mild schmeckt und ungiftig ist. Er kann den Geist nähren, Energie und Kraft steigern und alle Krankheiten heilen. Es ist von Natur aus kalt, wodurch es Hitze und Feuer vertreibt und Trockenheit beseitigt. Es enthält außerdem eine Vielzahl nützlicher Basen und Spurenelemente, die den Blutdruck senken, die Nerven beruhigen, das Herz-Kreislauf-System schützen und die Haut verschönern und straffen.

Wie hilft ein Lotussamenherz beim Einschlafen?

1. Der Lotussamenkern hat eine blutdrucksenkende und nervenberuhigende Wirkung. Tatsächlich ist er auch hilfreich, um die Schlafqualität zu verbessern. Neben äußeren Ursachen sind Schlaflosigkeitsprobleme im Allgemeinen hauptsächlich auf „innere“ Faktoren zurückzuführen, wie Herzklopfen, Ruhelosigkeit, Reizbarkeit, häufige Träume, nächtliche Samenergüsse usw. Die meisten davon sind auf schlechten Schlaf und Schlaflosigkeit zurückzuführen, die durch Milzfeuer, Herzfeuer, Lungenfeuer, Nierenfeuer und Leberfeuer verursacht werden. Lotussamenherz hat offensichtliche Auswirkungen auf die Stärkung des Herzens und die Beruhigung des Geistes, die Beseitigung von Hitze und die Beseitigung von Feuer.

2. Die Hauptanwendung ist Abkochen und Einweichen. Sie können es direkt mit leicht heißem kochendem Wasser aufbrühen. Nehmen Sie 2 Gramm Lotussamenkern und lassen Sie ihn vor dem Trinken 10 Minuten in kochendem Wasser einweichen. Sie können etwas Honig hinzufügen, um die Bitterkeit zu vermischen und zu entfernen. Es kann Bluthochdruck, Herzklopfen und Schlaflosigkeit behandeln und die Schlafqualität verbessern.

3. Viele Tee-Gesundheitsprodukte oder Medikamente auf dem Markt, die die Nerven beruhigen und den Schlaf fördern können, enthalten Inhaltsstoffe, die mit Lotussamenherzen verwandt sind. Daher können Menschen mit den oben genannten Symptomen eine Zeit lang Lotussamenherztee trinken, um ihren Zustand zu regulieren. Aufgrund seiner kalten Natur müssen Menschen, die schwach und kalt sind, ihn natürlich nur in angemessenen Abständen und unter ärztlicher Anleitung trinken.