Was sind die offensichtlicheren Symptome visueller Ermüdung?

Mobiltelefone und Computer sind mittlerweile zu den gängigsten Geräten in unserem täglichen Leben geworden. Bei längerer Nutzung dieser Produkte ermüden die Augen schnell. Auch die Symptome visueller Ermüdung sind ziemlich offensichtlich und umfassen beispielsweise Tränenfluss, Müdigkeit, Blitzen in den Augen und so weiter.

1. Augen: Kann über längere Zeit nicht im Nahbereich arbeiten oder lesen, schnelle Ermüdung, Tränenfluss, Lichtangst, Widerwillen, die Augen zu öffnen, Doppeltsehen, Blitze vor den Augen, verschwommene Handschrift beim Lesen, Bindehautstauung, vermindertes oder instabiles Sehvermögen, Zucken der Augenlider und Augenschmerzen.

2. Ganzer Körper: Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Lethargie, Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwierigkeiten, verminderte Denkfähigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Schulterschmerzen, Zucken der Gesichtsmuskulatur, Magen-Darm-Verdauungsstörungen, Schwitzen, Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Wut, Sorgen, schwerer Kopf, Migräne, Schwindel usw.

3. Augenkrankheiten: Viele Augenkrankheiten zeigen im Frühstadium Symptome von Sehermüdung, in schweren Fällen entwickeln sie sich jedoch zu Augenschmerzen, die von Sehbehinderungen begleitet werden, wie z. B. chronischem Glaukom. Darüber hinaus verspüren Patienten mit chronischer Bindehautentzündung auch eine Augenermüdung.

4. Um einer Ermüdung der Augen vorzubeugen, sollten Sie sich gute Lebensgewohnheiten aneignen , für ausreichend Schlaf sorgen, mehr Sport im Freien treiben, längere und intensive Belastungen der Augen vermeiden und bei etwaigen Problemen rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.