Was sollte ich essen, wenn ich an Nierenschwäche und einem Mangel an Qi und Blut leide? 6 Arten von Lebensmitteln, die Frauen helfen, Qi und Blut wieder aufzufüllen

Im Alltag leiden viele Freundinnen unter Symptomen wie Gelbsucht, Flecken und Falten, unregelmäßiger Menstruation, körperlicher Erschöpfung, häufigen Träumen und Schläfrigkeit, Schwindel und Hirnschwellung. All diese Symptome sind Symptome einer Niereninsuffizienz und eines Qi- und Blutmangels bei Frauen. Wie sollten also Frauen mit Niereninsuffizienz sowie Qi- und Blutmangel behandelt werden? Im Folgenden stelle ich Ihnen einige Nahrungsmittel vor, die für Frauen mit Niereninsuffizienz sowie Qi- und Blutmangel geeignet sind.

1. Rose

Rosen haben eine beruhigende Wirkung auf die Leber und regulieren das Qi, sie beruhigen den Geist und die Nerven. Wenn Sie beim Teekochen ein paar Rosen dazugeben, kann das nicht nur das Qi beruhigen, sondern auch eine angenehme Wirkung auf die Augen haben. Frauen, die keinen Tee trinken, können Rosen allein aufbrühen oder Rosen in eine Vase im Schlafzimmer stellen. Das Einatmen des Rosenduftes kann ebenfalls das Qi beruhigen und die Nerven beruhigen.

2. Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte schmecken nicht nur gut, sondern haben auch die Wirkung, Qi zu fördern und Engegefühl in der Brust zu lindern. Neben dem Fruchtfleisch haben auch Orangenschalen einen gewissen medizinischen Wert. Das Trinken von in Wasser eingeweichter Orangenschale kann auch Husten lindern, Schleim reduzieren, Qi regulieren und Stagnation beseitigen.

3. Lotuswurzel

Lotuswurzeln können die Atmung fördern, den Appetit anregen, die Milz stärken, das Herz nähren und den Geist beruhigen. Sie sind ein ausgezeichnetes Mittel zur Regulierung des Qi. Die beste Wirkung erzielen Sie, wenn Sie die Lotuswurzel in klarem Wasser kochen oder daraus Lotuswurzelbrei zubereiten.

4. Rettich

Rettich kann den Magen stärken und die Verdauung unterstützen, Hitze beseitigen und Schleim lösen, insbesondere grüner Rettich hat die beste therapeutische Wirkung. Freundinnen mit kaltem Magen können Rippchen, Rindfleisch usw. hinzufügen und den Rettich zusammen schmoren.

5. Weißdorn

Weißdorn kann die Durchblutung fördern, den Magen beleben und die Verdauung unterstützen und kann auch Fett abbauen. Er ist wirksam, egal ob roh, gekocht oder in Wasser eingeweicht, sollte aber in Maßen verwendet werden. Frauen mit übermäßiger Magensäure sollten ihn mit Vorsicht verwenden.

6. Trauben

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Trauben von Natur aus mild sind, süß und sauer schmecken und eine sehr gute nährende Wirkung auf Milz, Lunge und Nieren haben. Mehr Trauben zu essen kann helfen, Qi und Blut wieder aufzufüllen und Nieren und Leber zu nähren. Zahlreiche medizinische Studien haben gezeigt, dass Trauben bei Patienten mit Nephritis eine gewisse unterstützende therapeutische Wirkung haben und die Nieren sehr gut nähren können. Natürlich sollte daran erinnert werden, dass Trauben von Natur aus kühl sind, was schlecht für den Magen sein kann, insbesondere für Menschen mit kaltem Magen. Achten Sie darauf, nicht zu viel auf einmal zu essen.

7. Schwarze Johannisbeere

Schwarze Johannisbeere ist ein sehr gutes Nierentonikum. Es hat die Wirkung, Blutfette zu senken, die Nieren zu nähren, antioxidativ zu wirken und die Immunität zu verbessern. Dieses Nahrungsmittel ist für Menschen jeden Alters und Geschlechts von Vorteil. Schwarze Johannisbeere ist nicht nur eine sehr gute Frucht, sondern auch ein Lebensmittel mit hohem Nährwert. Sie kann die Durchlässigkeit der Blutgefäße verbessern, die Alterung verzögern und Krebs vorbeugen.