Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Enzymtabletten?

In den letzten Jahren sind Enzyme in Tausenden von Haushalten beliebt geworden. Viele Menschen haben gehört, dass Enzyme sehr wirksam sind, und stellen ihre eigenen Enzyme zu Hause her, da Enzyme als schadstofffreie, ungiftige und sehr sichere Produkte beworben werden. Einige Unternehmen haben die Geschäftsmöglichkeiten von Enzymen erkannt und Enzymtabletten hergestellt. Manche Menschen kaufen Enzymtabletten, weil sie zu faul sind, Enzyme selbst herzustellen. Wann ist die beste Zeit, Enzymtabletten einzunehmen? Lassen Sie es uns herausfinden.

1. Der beste Zeitpunkt, Enzyme zur Gewichtsabnahme einzunehmen, ist, sie morgens auf nüchternen Magen zu trinken: Dies kann Verstopfung lindern

Verstopfung wird hauptsächlich durch den Mangel an nützlichen Bakterien im Darm verursacht. Die Einnahme von Enzymen kann den Darm mit nützlichen Bakterien versorgen und gleichzeitig das Gleichgewicht der Darmflora aufrechterhalten, was Verstopfung grundsätzlich lindern kann. Darüber hinaus sind Enzyme reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, die der menschliche Körper benötigt, wodurch sie die Magen-Darm-Motilität wirksam fördern und Verstopfung heilen können.

Der Morgen ist die beste Zeit, um alten Stuhl auszuscheiden. Daher ist das beste Mittel gegen Verstopfung, morgens auf nüchternen Magen Enzyme zu trinken. Dadurch können Magen und Darm effektiv reguliert und die Verstopfung gelindert werden.

2. Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Enzymen zur Gewichtsabnahme ist eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit: Es kann die Verdauung fördern

Enzyme sind reich an Ballaststoffen. Das Trinken von Enzymen eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit kann die Verdauung fördern. Besonders wenn Sie zu fettiges Essen gegessen haben und Blähungen im Bauch haben, können Sie einige Enzyme angemessen ergänzen. Ihre Wirkung ist genau wie die der Hefetabletten, die wir oft zur Förderung der Verdauung einnehmen, was dazu beitragen kann, die Symptome einer Verdauungsstörung zu lindern.

Die Entscheidung, Enzyme eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit einzunehmen, eignet sich besonders für Menschen mit Unterernährung und schlechter Aufnahme. Insbesondere bei Patienten mit Magen-Darm-Entzündungen kann durch die Einnahme von Enzymen nach den Mahlzeiten der beste gesundheitsfördernde Effekt erzielt werden.

3. Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Enzymen zur Gewichtsabnahme ist 2 Stunden vor dem Schlafengehen: Es kann den Schlaf fördern

Das Trinken von Enzymen zwei Stunden vor dem Schlafengehen kann den Schlaf verbessern. Für Menschen, die häufig unter Schlaflosigkeit leiden, ist die Einnahme von Enzymen von entscheidender Bedeutung. Eine langfristige Enzymergänzung kann die Magen-Darm-Funktion regulieren, den Hormonhaushalt ausgleichen und so die Schlafqualität grundlegend verbessern. Darüber hinaus können Enzyme Abfallprodukte im Blut abbauen, das Blut schwach alkalisch halten und die Durchblutung fördern. Guter Schlaf trägt daher indirekt zur Gewichtsabnahme bei, denn schlechter Schlaf führt zu einer Gewichtszunahme.

Natürlich versorgen Enzyme den Körper mit nützlichen Bakterien und unterstützen die Verdauung. Wenn Sie jedoch zu spät zu Abend essen und dann Enzyme trinken, werden Sie stattdessen zunehmen. Daher besteht die richtige Art, Enzyme einzunehmen, darin, sie 3 Stunden nach dem Abendessen oder etwa 2 Stunden vor dem Schlafengehen zu trinken.