Was ist die Ursache für einen hohen LDL-Cholesterinspiegel?

Cholesterin niedriger Dichte ist das Cholesterin, das von Lipoproteinen niedriger Dichte transportiert wird. Es gibt viele Gründe für einen hohen Cholesterinspiegel niedriger Dichte. Neben dem hohen Cholesterinspiegel niedriger Dichte bei vielen übergewichtigen Patienten, die keinen Sport treiben, können auch einige Krankheiten Cholesterin niedriger Dichte verursachen.

1. Unvernünftige Ernährung

Gesättigte Fette und Transfettsäuren sind die Hauptursachen für einen hohen LDL-Spiegel im Körper. Tierische Produkte wie Rindfleisch, Schweinefleisch, Vollmilch und Eigelb sind reich an gesättigten Fettsäuren, während verarbeitete und frittierte Lebensmittel hohe Konzentrationen an Transfettsäuren enthalten. Wenn Sie diese Art von Nahrungsmitteln zu sich nehmen, erhöht sich der Cholesterinspiegel im Blut und der Index wird hoch.

2. Bewegungsmangel und Übergewicht

Da der menschliche Körper häufig nicht trainiert oder übergewichtig ist, ist im Körper oft viel Wärme vorhanden. Wenn der Körper mehr Wärme erhält, als er eigentlich benötigt, speichert er die überschüssige Wärme als Fett, was zu hohen Triglyceridwerten führt.

3. Übermäßiger psychischer Stress und Depressionen

Viele Menschen trinken oder rauchen, um psychische Anspannung oder übermäßigen Stress abzubauen, was zu einem hohen Lipoproteinspiegel niedriger Dichte führen kann.

4. Genetische Faktoren

Denn Gene spielen eine Schlüsselrolle bei der Produktion und Verarbeitungsrate von Low-Density-Lipoprotein im Blut.

5. Sonstiges

Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin ist eine Cholesterinart, die große Auswirkungen auf den Körper hat und auch als schlechtes Cholesterin bezeichnet wird. Die Form verhärtet sich zu einem Brei, der bei Betrachtung unter dem Elektronenmikroskop die Blutgefäßwände schädigen und eine Blutplättchenkoagulation verursachen kann, was leicht zu einer Thrombose und somit zu Angina Pectoris, Herzinfarkt und anderen Krankheiten führen kann, weshalb hier besondere Vorsicht geboten ist. Wenn der Cholesterinspiegel im Blut zu hoch ist, bedeutet dies, dass sich der Cholesterinstoffwechsel verändert hat. So können Sie die Veränderungen verringern und Cholesterin behandeln. Sie können vom Alltag ausgehen und sich in drei Richtungen entwickeln. Durch Ernährungsumstellung, Gewichtskontrolle und sportliche Betätigung kann der Cholesterinspiegel schrittweise verbessert und gesenkt werden.