Kann Muskelpulver bei der Gewichtszunahme helfen?

Wenn Sie effektiv zunehmen möchten, sind Nahrungsergänzungsmittel natürlich unverzichtbar und die Verwendung von Sehnenpulver trägt in gewissem Maße zur Gewichtszunahme bei. Gleichzeitig sollten Sie jedoch auch auf die Gesundheit anderer Diäten achten und sich auf die Ergänzung verschiedener Nährstoffe konzentrieren.

1. Generell sollte der Proteingehalt von Whey-Proteinpulver, das für Fitnesszwecke verwendet wird, mindestens über 70 % liegen. Andernfalls spricht man nicht von Proteinpulver.

2. Der Markt ist jedoch sehr chaotisch und einige unbekannte Marken verwirren Sie gerne. Da die Kosten bei geringem Proteingehalt viel niedriger sind, müssen Sie mehr darauf achten, ob das preisgünstige Proteinpulver die Bezeichnung Proteinpulver überhaupt verdient. Es ist auch zu beachten, dass der Hauptbestandteil von Proteinpulver für die Fitness Molkenprotein ist und nicht das (relativ billige) Sojaprotein, das auf dem heutigen Markt für Gesundheitsprodukte häufiger verwendet wird.

3. Pulver zur Gewichtszunahme, Pulver zur Muskelzunahme und Pulver zum Muskelaufbau werden alle als Muskelaufbaupulver bezeichnet.

(Muskelaufbaupulver) Ihr Proteingehalt ist nicht so hoch wie bei Proteinpulver. Die Hauptzutaten sind Molkenprotein und relativ billige Kohlenhydrate, die in einem bestimmten Verhältnis gemischt werden. Anschließend werden einige essentielle Aminosäuren, Vitamine und Mineralien hinzugefügt, die für den menschlichen Körper sehr vorteilhaft sind. Einige enthalten sogar Nahrungsergänzungsmittel wie Kreatin.

Daher können wir es bildlich gesprochen auch so verstehen, dass es sich bei Muskelaufbau Pulver Produkten um unterschiedlich stark verdünnte Eiweißpulver handelt. Da es reich an schnell absorbierbaren Kohlenhydraten ist, ist es ein kalorienreiches Lebensmittel.