Kniebandzerrung mit Erguss, Sie müssen wissen, wie Sie damit umgehen

Nach einer Bänderzerrung müssen Sie rechtzeitig zur Behandlung in ein orthopädisches Krankenhaus gehen. Der Schlüssel liegt darin, die geeignete Behandlungsmethode entsprechend dem Grad Ihrer Verstauchung auszuwählen. Wenn das Knieband verstaucht ist und sich Flüssigkeit ansammelt, können Sie vor der Behandlung Eis auftragen. Darüber hinaus ist auch eine rechtzeitige chirurgische Behandlung erforderlich.

1. Bänder sind Gewebe, die zwei Knochen verbinden. Bänder sind flexibles, faseriges, dichtes Bindegewebe. Es wird am beweglichen Teil des Knochens befestigt, begrenzt jedoch dessen Bewegungsbereich, um Verletzungen zu vermeiden. Früher ging man im Allgemeinen davon aus, dass nur Sportler mit hohen Anforderungen an ihre sportliche Funktion nach einer Bänderverletzung eine aktive chirurgische Behandlung benötigten, während andere Menschen überwiegend konservativ behandelt werden könnten. Ergebnisse aus Langzeituntersuchungen haben jedoch gezeigt, dass selbst bei nicht manuell arbeitenden Menschen Bänderverletzungen im Spätstadium häufig zu schweren Funktionsbeeinträchtigungen führen, da im Frühstadium keine sinnvolle Behandlung erfolgt. Daher ist eine frühzeitige Reparatur empfehlenswert.

2. Bevor Sportbegeisterte einen Arzt aufsuchen, ist es sinnvoll, diese Verletzungen selbst richtig zu behandeln. Nach einer Bänder- oder Muskelzerrung sollte in den ersten zwei Tagen Eis verwendet werden, danach können Massagen und heiße Kompressen verwendet werden. Die einzelnen Schritte sind wie folgt: Erstens zeigt der verletzte Teil zu Beginn einer Bänder- oder Muskelzerrung Symptome wie Rötung, Schwellung und Verstopfung. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie sofort mit dem Training aufhören und versuchen, das verletzte Bein nicht zu belasten, um eine Verschlimmerung der Verletzung zu vermeiden.

3. Zweitens: Verwenden Sie Eisbeutel als kalte Kompressen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Wenden Sie die kalten Kompressen dreimal täglich etwa 15 Minuten lang an. Drittens: Verbinden Sie die verletzte Stelle mit einem atmungsaktiven Verband, um die Symptome der Stauung zu lindern. Der Verband sollte nicht zu fest angezogen werden. Legen Sie gleichzeitig den betroffenen Bereich hoch, um eine Stauung zu vermeiden. Viertens: Nachdem die Verletzung wirksam behandelt wurde, wird empfohlen, zur Untersuchung und Behandlung in eine Klinik oder ein Krankenhaus für chinesische Medizin zu gehen. Massagen, Akupunktur und Salben sind alle sehr wirksam.