Was verursacht Krämpfe im Ringfinger?

Es gibt viele Gründe für Krämpfe im Ringfinger. Sie können durch die Häufigkeit der Fingerbenutzung verursacht werden. Wenn die Finger über einen langen Zeitraum in derselben Position gehalten werden, führt dies zu einer schlechten Durchblutung der Finger und verursacht Krämpfe. Auch zervikale Spondylose und Muskelnervenanomalien können Fingerkrämpfe verursachen. Sie können die Ursachen von Fingerkrämpfen verstehen und dann auf der Grundlage der Ursachen Behandlungs- und Linderungsmethoden auswählen.

Was verursacht Fingerkrämpfe?

Übermäßiger Fingergebrauch

Der Grund für wiederholte Fingerkrämpfe kann eine zu lange gleiche Haltung sein, z. B. bei der Verwendung einer Maus, eines Tablets oder eines Mobiltelefons über einen längeren Zeitraum oder bei Menschen, die ihre Finger zum Arbeiten verwenden müssen. Wenn die Haltung falsch ist oder es nicht rechtzeitig zu einer Ruhepause kommt, neigen die Finger zu Krämpfen.

Probleme mit den Nerven, die die Muskeln in Ihrer Hand steuern

Fingerkrämpfe können auch auftreten, wenn ein Problem mit dem Mittelnerv, dem Ulnarnerv oder dem Radialnerv vorliegt, der die Handmuskulatur steuert.

Kompression der Halsnerven

Bei Patienten mit Knochenspornen oder Bandscheibenvorfällen in der Halswirbelsäule kann es aufgrund einer Kompression der Halsnerven zu Fingerkrämpfen kommen.

Was tun, wenn die Finger krampfen?

Reiben Sie zunächst selbst die schmerzende Hand.

Denken Sie nicht, dass dies unnötig ist. Tatsächlich ist es überhaupt nicht überflüssig. Es macht Sinn, das zu tun. Was ist der Grund? Lassen Sie es mich Ihnen langsam erklären. Das Reiben Ihrer schmerzenden Hände hat zwei Vorteile. Vorteil 1: Es kann Schmerzen in der Hand lindern. Vorteil 2: Es erweitert die Kapillaren an den Händen, erleichtert die Aufnahme von Medikamenten und verstärkt die therapeutische Wirkung.

Zweitens sind Medikamente erforderlich

Die Einreibemethode ist nur eine Verzögerungstaktik. Um die Krankheit vollständig zu heilen, müssen Sie immer noch Medikamente einnehmen, und Medikamente in Sprayform sind besser geeignet. Ein Spray ist eine gute Wahl. Verwenden Sie zuerst die rote Versicherungsflüssigkeit und verwenden Sie dann, nachdem diese getrocknet ist, das weiße Medizinspray.

Drittens ist Ruhe der Schlüssel. Reduzieren Sie die Häufigkeit des Gebrauchs Ihrer Hände.

Egal, wie teuer die Medikamente sind, die Sie einnehmen: Wenn Sie sich nicht genügend ausruhen, wird Ihre Hand nie vollständig heilen. Krämpfe sind keine Krankheit, aber die Schmerzen sind wirklich unerträglich. Wie das Sprichwort sagt, dauert es 100 Tage, um einen Knochenbruch zu heilen. Selbst wenn Sie sich 100 Tage lang nicht ausruhen, reichen 20 Tage aus. Gönnen Sie Ihren Händen an Ihren freien Tagen ein paar Tage Ruhe! Benutzen Sie sie weniger!