Führt Alkoholkonsum zu Fettleibigkeit?

Wein ist ein unverzichtbares Getränk in unserem Leben. Viele männliche Freunde trinken oft am Esstisch. Trinken ist ein Hobby der Menschen. Es ist auch eine Möglichkeit für Verwandte und Freunde, sich während des Neujahrs und anderer Feste zu treffen. Es ist natürlich, ein Glas Wein zu genießen und dabei glücklich zu sein. Für viele Freunde macht das Trinken jedoch dick, und der Kaloriengehalt von Alkohol ist relativ hoch. Führt Trinken also zu Fettleibigkeit?

Wein ist jedem ein Begriff und aus unserem täglichen Leben nicht mehr wegzudenken. Bei jedem festlichen Anlass kommen Verwandte und Freunde zusammen, trinken ein Glas Wein, fühlen sich entspannt und glücklich und amüsieren sich. Im Allgemeinen führt das Trinken kleiner Mengen Alkohol nicht zu einer Gewichtszunahme, zu viel Alkohol hingegen nicht.

Denn 1 ml Wein kann 29 Kilojoule Kalorien produzieren, und obwohl Proteine, Kohlenhydrate und Fette auch Kalorien produzieren, wie beispielsweise 1 Gramm Protein und 1 Gramm Zucker 16,7 Kilojoule Kalorien produzieren und 1 Gramm Fett 37,7 Kilojoule Kalorien produziert, enthalten sie andere Inhaltsstoffe, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Im Gegenteil, Alkohol enthält nur Wärmeenergie, die dick macht. Außerdem müssen die Menschen beim Trinken viel essen, sodass es, egal um welche Art von Alkohol es sich handelt, zu einer Gewichtszunahme kommt.

Die Menschen im Norden meines Landes trinken gern Alkohol. Dabei gilt: Je höher der Alkoholgehalt, desto mehr Kalorien sind enthalten. Manche Leute sagen, dass Biertrinken auch dick machen kann. Tatsächlich liegt es nicht am Bier selbst, sondern daran, dass die Leute beim Biertrinken viel Essen dazu essen, was zu überschüssigen Kalorien führt. Wenn Sie eine kleine Menge Bier trinken, werden Sie nicht dick. Der Alkoholgehalt von Bier ist niedrig, nur 1,5 bis 4,5 %, was dem Körper nicht schadet. Im Gegenteil, es kann mehr Nährstoffe liefern, wie Vitamine, Hefe, anorganische Salze, verschiedene Aminosäuren und Zucker. Manche Leute nennen es „flüssiges Brot“.

Viele Menschen haben Angst davor, dick zu werden und steigen deshalb von Bier auf Schnaps um, weil sie glauben, dass sie so einer Fettleibigkeit vorbeugen können. Tatsächlich hat diese Idee keine wissenschaftliche Grundlage. Es befriedigt lediglich das Verlangen der Leute nach Alkohol. Es gibt eigentlich nur einen Grund für eine Gewichtszunahme, und das ist eine übermäßige Gesamtkalorienaufnahme.

Daher macht Sie der übermäßige Konsum unabhängig von der Art des Alkohols dick. Nachfolgend ist die Reihenfolge des Kaloriengehalts verschiedener Alkoholsorten aufgeführt: Bier, Sake, Shochu, Whisky, Brandy und Wodka. Da Bier von allen Getränken am kalorienreichsten ist, glauben viele, sie könnten durch den Verzicht auf Bier einer Gewichtszunahme vorbeugen.

Aber wie bereits erwähnt, werden Sie zunehmen, wenn Sie zu viele Kalorien zu sich nehmen, und das ist bei verschiedenen Weinsorten nicht anders; ein weiterer Grund ist, dass die meisten Menschen beim Trinken gerne Snacks oder Beilagen essen, was zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme führt.

Für uns Nordländer ist das Trinken zu einer alltäglichen Sache geworden, zumal das Trinken viele Herz-Lungen-Erkrankungen lindern kann. Zu viel Trinken kann jedoch leicht zu einer Gewichtszunahme führen, zumal Nordländer gerne Weißwein trinken, der einen relativ hohen Alkoholgehalt und viele Kalorien hat, und langfristiges Trinken kann dem Körper schaden.