Welche Suppe ist am besten für die Nierengesundheit?

Die Ernährung der Nieren ist ein Thema, das uns alle im Alltag beschäftigt. Viele Menschen greifen vielleicht zu ähnlichen Stärkungsmitteln, um die Wirkung zu erzielen, aber tatsächlich ist die Ernährungsumstellung der effektivste Weg zur Verbesserung der Nierenfunktion. Welche gängigen Suppen und Breie können also zur Stärkung der Nieren beitragen? Im Folgenden möchte ich Ihnen einige davon genauer vorstellen.

1. Taubensuppe aus Eucommia ulmoides und Codonopsis pilosula. Wirkung: Diese Suppe nährt die Nieren, stärkt das Yang und kräftigt Muskeln und Knochen. Eucommia ulmoides ist warm, scharf und süß und kann den Körper stärken, Leber und Nieren nähren, Schmerzen lindern und den Fötus stabilisieren. Es ist wirksam bei der Behandlung von Energiemangel, Bein- und Fußkrämpfen usw. Zubereitung: Das Taubenküken töten, säubern und in kochendem Wasser blanchieren. Eucommia ulmoides, Astragalus membranaceus und Codonopsis pilosula waschen, alten Ingwer waschen, in Scheiben schneiden und beiseite legen. Geben Sie das Taubenbaby, Eucommia ulmoides, Astragalus membranaceus, Codonopsis pilosula und alten Ingwer in einen Topf mit kochendem Wasser. Bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann etwa 3 Stunden köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.

2. Ganoderma lucidum, kandierte Datteln und alte Entensuppe. Wirksamkeit: Diese Suppe kann Leber und Nieren nähren, Yin stärken und Asthma lindern und ist für Menschen mit Yin-Mangel und schwachem Körper geeignet. Ganoderma lucidum ist mild, süß, nährt und stärkt den Körper, unterstützt die Verdauung und kann zur Behandlung von Schwindsucht, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen usw. eingesetzt werden. Methode: Töten Sie die alte Ente und blanchieren Sie sie in kochendem Wasser zur späteren Verwendung. Waschen Sie das Ganoderma lucidum, die Mandarinenschale und die kandierten Datteln; waschen Sie den alten Ingwer und schneiden Sie ihn zur späteren Verwendung in Scheiben. Die alte Ente, die Mandarinenschale, die kandierten Datteln und den alten Ingwer in einen Topf mit kochendem Wasser geben, bei mittlerer Hitze etwa 2 Stunden kochen und mit Salz abschmecken.

3. Schwarze Hühner-Magnolien-Suppe. Wirksamkeit: Der Nährwert von schwarzem Huhn ist viel höher als der von gewöhnlichem Huhn. Es enthält 10 Arten von Aminosäuren und hat einen höheren Gehalt an Proteinen und Spurenelementen. Es hat eine nährende Wirkung auf Leber und Nieren, nährt das Blut und verbessert die Essenz. Zubereitung: Das schwarze Huhn enthaaren, die Krallen abschneiden, waschen und im Wasser blanchieren. Gießen Sie eine angemessene Menge klare Suppe in den Schmortopf und fügen Sie schwarzes Huhn, Wolfsbeere, rote Datteln, Ingwerscheiben und Reiswein hinzu. Bringen Sie alles bei starker Hitze zum Kochen und lassen Sie es dann 2 Stunden lang bei niedriger Hitze köcheln. Zum Schluss fügen Sie Salz und weißen Pfeffer hinzu.

Bisher hat die Redaktion drei Suppen und Breie mit nierenstärkender Wirkung vorgestellt und jeweils die Zubereitung erläutert. Wenn Sie diesen Bedarf haben, können Sie daher versuchen, es gemäß der oben beschriebenen Methode zuzubereiten und darauf bestehen, es regelmäßig zu essen, um deutlichere therapeutische Wirkungen zu erzielen.