Kann Biertrinken einen größer machen?

Manche Patienten mit Magenproblemen trinken weniger Bier, um ihren Magen zu schonen. Tatsächlich enthält Bier viel Alkohol, und zu viel davon ist nicht gut für den Körper. Besonders für manche Teenager, die sich in einer kritischen Phase des körperlichen Wachstums und der Entwicklung befinden, ist es wirklich schlecht, sich in dieser Zeit an das Trinken zu gewöhnen. Kann Biertrinken also dabei helfen, größer zu werden?

Die Körpergröße von Teenagern wird hauptsächlich von den folgenden Faktoren beeinflusst.

1. Schlafmangel und schlechte Schlafqualität führen zu langsamer Knochenentwicklung und Kleinwuchs. Untersuchungen amerikanischer und japanischer Wissenschaftler haben ergeben, dass Menschen während des Schlafs große Mengen an Wachstumshormonen ausschütten, insbesondere zwischen 22 und 2 Uhr morgens, was die beste Zeit für die Ausschüttung von Wachstumshormonen ist. Daher werden Freunde, die oft Nachtschichten arbeiten, Menschen, die häufig nachts aktiv sind, Menschen mit unregelmäßigem Schlaf und Menschen, die weniger schlafen, in erheblichem Maße in ihrem Größenwachstum beeinträchtigt. Daher möchten wir unsere jungen Freunde daran erinnern: Im Allgemeinen benötigen Kinder im Vorschulalter 12 Stunden Schlaf pro Tag, Kinder im Alter von 7 bis 13 Jahren 10 Stunden pro Tag, Kinder im Alter von 13 bis 15 Jahren 9 Stunden pro Tag und Kinder über 15 Jahre 7 bis 8 Stunden pro Tag.

2. Funktionsstörungen des endokrinen Systems und Stoffwechselstörungen führen zu langsamem Höhenwachstum und häufig zu Komplikationen. Gemäß den medizinischen Grundsätzen können Stoffwechsel- und Hormonstörungen bei Jugendlichen während der Wachstums- und Entwicklungsphase zu einer Reihe von unerwünschten Reaktionen im Körper führen. Beispiele hierfür sind: langsames Wachstum, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Verlust der Sehkraft, Akne, Magen-Darm-Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Schwäche. Bei Frauen können physiologische Erkrankungen wie Dysmenorrhoe und unregelmäßige Menstruation auftreten, weshalb eine Anpassung der Körperfunktionen von entscheidender Bedeutung ist. Untersuchungsdaten der entsprechenden medizinischen Abteilungen zufolge liegt der Hauptgrund für die Kleinwüchsigkeit junger Menschen, die häufig unter den oben genannten Symptomen leiden, darin, dass ihr Stoffwechsel inaktiv ist.

3. Falsche Ernährung und schlechte Nährstoffaufnahme sind ebenfalls Faktoren, die zu Kleinwuchs führen. Für Menschen, die größer werden, sind Nukleinsäuren, Vitamine, Aminosäuren, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink und andere Spurenelemente die Reserverohstoffe für die Knochenentwicklung. Wenn Sie also beim Essen nicht wählerisch sind oder mehr darauf achten, Lebensmittel zu essen, die die oben genannten Nährstoffe enthalten, können Sie größer werden. Beispielsweise schlug Dr. Kawada fünf wichtige nahrhafte Lebensmittel vor: Milch, Fisch, Karotten, Spinat, Zitrusfrüchte usw. Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass der Schlüssel aller Schlüssel darin liegt, ob es vom menschlichen Körper aufgenommen und verwertet werden kann. Viele Eltern wissen beispielsweise, dass die Einnahme von Kalzium-, Eisen- und Zinkpräparaten für die Körpergröße hilfreich ist. Daher kaufen sie ihren Kindern viele Kalziumpräparate und andere Nahrungsergänzungsmittel. Infolgedessen wachsen ihre Kinder trotzdem nicht. Dies zeigt, dass die Absorptions- und Verwertungsrate von Spurenelementen wie Kalzium durch den Körper nicht hoch ist, sodass sie trotzdem nicht wachsen.

4. Der Einfluss von Bewegung auf die Körpergröße. Moderate Bewegung fördert die gesunde Entwicklung der Knochen. Was ist die angemessene Menge? Die quantitativen Normen variieren von Person zu Person aufgrund individueller Unterschiede. Grundsätzlich sollte es nach mäßiger körperlicher Betätigung nicht zu Knochenschmerzen kommen. In manchen ländlichen Bergregionen unseres Landes müssen Jugendliche in ihrer Entwicklungsphase oft viel körperliche Arbeit verrichten, z. B. schwere Gegenstände auf den Schultern tragen, Wasser schleppen usw. Dadurch wird auf lange Sicht das Wachstum der Wirbelsäule gehemmt, sodass die Menschen kleiner werden. Einige Freunde treiben trotz ihrer Körpergröße oft übermäßig viel Sport, weil sie nicht groß werden können, was zu erhöhtem Druck zwischen den Knochen führt und sie am Ende trotzdem nicht größer werden. Einige Freunde weigern sich, Sport zu treiben, was ebenfalls falsch ist. Zu den Übungen, die das Wachstum der unteren Gliedmaßen fördern, gehören Springen, Laufen usw.; zu den Übungen, die das Wachstum der Wirbelsäule fördern, gehören Klimmzüge, freies Hängen, Reck usw.; zu den Übungen, die das allgemeine Wachstum fördern, gehören Kunstturnen, Kampfsport, Schwimmen, Ballspiele usw.

5. Emotionen beeinflussen auch die Körpergröße. Freunde, die introvertiert sind, haben oft schlechte Laune, was ihren Stoffwechsel verlangsamt. Infolgedessen wird die Umwandlungs- und Nutzungsrate verschiedener Inhaltsstoffe im Körper, die für das Wachstum der Körpergröße förderlich sind, verringert, was dazu führt, dass sich der Körper langsam entwickelt. Bei Freunden mit hitzigen Persönlichkeiten ist es das Gegenteil. Ihre Stoffwechselrate von Nährstoffen ist extrem hoch, sodass nur sehr wenige Inhaltsstoffe tatsächlich für ihr eigenes Wachstum und ihre Entwicklung verwendet werden, was auch ihre Körperentwicklung verlangsamt. Deshalb ist die Aufrechterhaltung einer stabilen Mentalität im Leben von Vorteil für das eigene Wachstum und die eigene Entwicklung.