Wie viel Bier ist angemessen?

Obwohl Bier aus Getreide gebraut wird, kann der alleinige Konsum von Bier eine große Gefahr für unseren Körper darstellen. Eine Alkoholvergiftung kann Schwindel und Kopfschmerzen verursachen und sogar unsere Immunität stark schwächen. Daher müssen wir beim Biertrinken maßvoll sein. Wir dürfen nicht blind übermäßige Mengen Bier trinken. Es ist sehr wichtig, im Voraus zu wissen, wie viel Bier angemessen ist. Lassen Sie es uns unten kurz beschreiben.

Wer täglich mehr als 500 ml (eine Flasche) Bier trinkt, ist laut Experten nicht nur selbst anfällig für eine Fettleber und ein „Bierherz“, auch seine Kinder entwickeln später eine Alkoholsucht. Kürzlich wiesen Experten Männer, die im Sommer gerne Bier trinken, darauf hin, dass der tägliche Bierkonsum bei 500 ml liegen sollte.

Alkoholgehalt: Ein Liter Bier = eine Unze Schnaps

Manche Menschen glauben, Bier sei „flüssiges Brot“ mit hohem Nährwert und geringem Alkoholgehalt, und es könne nicht schaden, mehr davon zu trinken. Experten weisen darauf hin, dass es sich dabei um ein Missverständnis vieler Menschen handelt. Da Bier letztlich eine Art Alkohol ist, entspricht der Alkoholgehalt eines Liters Bier dem Alkoholgehalt von mehr als einer oder zwei Flaschen Schnaps.

Experten gehen davon aus, dass es für Erwachsene angemessen ist, täglich 100 bis 200 ml Bier zu trinken, jedoch nicht mehr als 500 ml (eine Flasche) pro Tag. Die beste Trinktemperatur für Bier beträgt 12–15 °C. Zu diesem Zeitpunkt sind Bier und Schaum im besten Zustand und das erfrischende Gefühl ist beim Trinken am deutlichsten. Gekühltes Bier sollte in Maßen genossen und nicht mit eingelegten oder geräucherten Speisen gegessen werden.

Alkoholsucht: 30 % beginnen mit Rauschtrinken

40 Millionen Menschen in unserem Land sind lebensnotwendig vom Alkohol abhängig. Laut Experten missbrauchten 30 % der Alkoholiker zunächst Bier, hatten später aber das Gefühl, das Bier sei nicht stark genug, und begannen nach und nach, niedrig- und hochprozentige Spirituosen zu trinken. Das offensichtlichste Zeichen eines Alkoholabhängigen ist nicht nur, dass er nicht zu jeder Mahlzeit ohne Alkohol leben kann, sondern dass er auch morgens „augenöffnenden Wein“ und vor dem Schlafengehen „nervenberuhigenden Wein“ trinken muss und oft auf leeren Magen trinkt.

Heutzutage trinken viele junge Leute viel Alkohol, was sich in Zukunft stark auf unseren Körper auswirken wird. Auch einige Freunde mittleren Alters trinken ohne Einschränkung, um mit verschiedenen Gelegenheiten fertig zu werden, was unserem Körper großen Schaden zufügen wird. Wir müssen unser Bestes tun, um die oben genannten Situationen zu vermeiden. Wir müssen wissen, wie viel Bier man trinken sollte.