Was ist das Problem mit Knieschmerzen?

Der menschliche Körper ist sehr komplex und verfügt über viele Gelenke wie Ellbogen, Knie, Handgelenke usw., und das Kniegelenk ist das größte und komplexeste Beugegelenk im menschlichen Körper. Bei jeder Bewegung des menschlichen Körpers wird das Kniegelenk verletzt. Die Belastung des Kniegelenks ist relativ größer als bei anderen Gelenken. Seine Struktur ist sehr stabil und flexibel. Was also verursacht Knieschmerzen? Lassen Sie es mich Ihnen jetzt erklären.

Die meisten Menschen leiden unter Knieschmerzen, doch Menschen, die einen Fast-Food-Lebensstil pflegen, ignorieren diese Schmerzen oder halten sie willkürlich für Arthritis oder andere Krankheiten. Tatsächlich gibt es viele Gründe, die Knieschmerzen verursachen.

Im alltäglichen Leben werden nur wenige Gelenkschmerzen durch ein Trauma verursacht. Hauptursachen für Gelenkschmerzen sind über längere Zeit kalte Gelenke oder große Temperaturunterschiede in der Umgebung. Besonders im Herbst, wenn das Wetter abwechselnd kalt und warm ist, können niedrige Temperaturen oder große Temperaturunterschiede zu Muskel- und Blutgefäßkontraktionen führen und so Gelenkschmerzen verursachen. Wenn Sie in diese Situation geraten, sollten Sie sich zunächst so warm wie möglich halten (Sie können heiße Kompressen verwenden), und anschließend die körperliche Betätigung reduzieren und den Gelenken Ruhe gönnen. Wenn die oben genannten Methoden die Knieschmerzen nicht lindern, sollten Sie ins Krankenhaus gehen, um die Ursache herauszufinden.

Lassen Sie uns über häufige Knieschmerzzustände sprechen: 1. Fettpolsterzerrung. Diese Art von Verletzung tritt häufig bei Menschen auf, die häufig gehen, Berge besteigen oder in die Hocke gehen. Häufig verspüren Patienten Knieschmerzen, die sich bei vollständiger Streckung verschlimmern, die Gelenkbewegung wird jedoch nicht eingeschränkt. Nach der Ermüdung sind die Symptome deutlicher und die meisten Menschen machen ähnliche Erfahrungen.

2. Wenn das Kniegelenk leicht gebeugt ist und plötzlich übermäßig nach innen oder außen gedreht wird, kann dies zu einem Meniskusriss führen. Zu diesem Zeitpunkt ist ein deutliches Ziehen im Knie, Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen festzustellen. Auch beim Hinken beim Gehen treten Probleme auf.

3. Wenn die Synovialmembran durch ein Trauma oder übermäßige Belastung beschädigt wird, sammelt sich eine große Menge Flüssigkeit an, die den Druck im Gelenk erhöht. Wenn sie nicht rechtzeitig beseitigt wird, kann es leicht zu Gelenkverklebungen kommen. Die meisten Menschen verspüren Schmerzen, Schwellungen, Druckempfindlichkeit im Kniegelenk sowie ein reibendes und adstringierendes Geräusch in der Synovialmembran.

4. Eine langfristige Überlastung führt zu Schwellungen und Schmerzen im Kniegelenk und manchmal treten beim Bewegen des Gelenks Reibungsgeräusche auf. Dieser Zustand geht oft mit Deformationen und Schmerzen einher.

5. Meniskusverletzung Meniskusverletzungen sind eine häufige Verletzung bei Sportlern. Wenn die unteren Gliedmaßen belastet werden, die Füße fixiert sind und die Kniegelenke leicht gebeugt sind, kann es zu einem Meniskusriss kommen, wenn das Knie plötzlich übermäßig nach innen gedreht oder nach außen gestreckt wird. Eine Meniskusverletzung verursacht ein deutliches Ziehen im Knie, gefolgt von Gelenkschmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit und Hinken beim Gehen. Die Gelenke sind geschwollen, es entsteht ein Gefühl des Rutschens und beim Bewegen der Gelenke ist ein Knallgeräusch zu hören.

Patienten sollten darauf achten, die betroffenen Gelenke zu schützen, um weitere Verletzungen und übermäßige Belastungen zu vermeiden. Bei schweren Krankheitsverläufen sollten sie Bettruhe einhalten und sich ausruhen. Darüber hinaus sollten Sie entsprechende Übungen wie Wadenheben durchführen, um die Kraft Ihrer Wadenmuskulatur zu steigern und die Gelenkstabilität zu verbessern. Achten Sie darauf, die Kniegelenke warm zu halten, massieren Sie sie täglich, verwenden Sie warme Kompressen und übertreiben Sie die Übungen nicht.