Ist es gut, über einen längeren Zeitraum gereinigtes Wasser zu trinken?

Jeder glaubt, dass gereinigtes Wasser das sauberste Wasser ist, daher kaufen die Leute oft große Mengen gereinigtes Wasser, um es zu trinken, wenn sie durstig sind. Manche Leute verwenden gereinigtes Wasser sogar zum Kochen. Ist es also gut, über einen längeren Zeitraum große Mengen gereinigtes Wasser zu trinken? Welchen Schaden verursacht gereinigtes Wasser im Körper? Heute hat der Herausgeber viele Fragen dazu geklärt, ob es gut ist, über einen längeren Zeitraum gereinigtes Wasser zu trinken. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

1. Es ist nicht sicher, regelmäßig gereinigtes Wasser zu trinken

Das China Green Food Development Center erklärte: „Sicherheit, hohe Qualität und Nährwert“ spiegeln die Qualitätsmerkmale von grünen Lebensmitteln wider. Die erste Eigenschaft ist die Sicherheit, das heißt, dass das Lebensmittel dem Körper keinen Schaden zufügt, wenn es auf vernünftige Weise und in normalen Mengen verzehrt wird. Jeder weiß, dass ein Erwachsener täglich etwa 2000 ml Wasser trinken muss, um ein Gleichgewicht zwischen Wasseraufnahme und -verbrauch aufrechtzuerhalten. Schadet es dem Körper auf lange Sicht, wenn ein Erwachsener täglich etwa 2000 ml reines Wasser trinkt? Professor Jin Riguang vom Forschungszentrum für Wasserressourcen der Chemisch-Technischen Universität Peking sagte: „Die Wassermoleküle in reinem Wasser sind extrem in Reihe geschaltet und in ihrer Struktur verdreht, was es ihnen erschwert, durch die Zellmembranen zu gelangen, wodurch die lebenswichtigen Elemente des Körpers verloren gehen. Manche empfindlichen Menschen stellen fest, dass sie weniger Durst haben, je mehr sie trinken. Je mehr sie trinken, desto mehr wollen sie trinken, was die Immunität des Körpers schwächt und sogar bestimmte Krankheiten verursacht.“ Ein Professor und Experte für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in meinem Land wies darauf hin: „Langfristiges Trinken von weichem Wasser mit wenig Mineralien ist eine der Ursachen für Arteriosklerose.“ Das Naval Medical Research Institute gab eine klinische Antwort: „Soldaten auf den Zhoushan-Inseln fühlten sich im Allgemeinen müde, nachdem sie ein halbes Jahr lang Regenwasser getrunken hatten.“ Nach Tests wurde festgestellt, dass Regenwasser keine Mineralien enthält und seine Wasserqualität der von reinem Wasser ähnelt. Dies ist ein Beispiel für Schäden, die dem Körper durch unsachgemäßes Trinken und normale Trinkmengen entstehen. Bedeutet dies, dass gereinigtes Wasser ein sicheres Lebensmittel ist? Hunderte Millionen Erwachsene in meinem Land trinken täglich die gleiche Menge Leitungswasser, natürliches Wasser oder Mineralwasser wie gereinigtes Wasser (etwa 2000 ml). Sie trinken es seit mehr als zehn Jahren oder sogar Jahrzehnten und haben nie von irgendwelchen Berichten über Schäden für den Körper gehört oder gesehen. Im Vergleich dazu ist es unbedenklich, regelmäßig Leitungswasser, natürliches Wasser und Mineralwasser zu trinken, aber es ist nicht unbedenklich, regelmäßig gereinigtes Wasser zu trinken.

2. Reines Wasser hat keine Nährstoffe

Das China Green Food Development Center erklärte: „Neben Sicherheit sind hohe Qualität und Nährwert ebenfalls wichtige Eigenschaften von grünen Lebensmitteln. Diese spiegeln sich speziell in den Produktstandards für grüne Lebensmittel wider, die hervorragende sensorische Eigenschaften, Qualität und Nährwert erfordern.“ Auf diese Weise müssen grüne Lebensmittel nicht nur hervorragende sensorische Eigenschaften und Qualität aufweisen, sondern auch einen hervorragenden Nährwert. Hat gereinigtes Wasser einen hervorragenden Nährwert? Die Antwort ist eindeutig: Nein! Wie wir alle wissen, werden bei der Aufbereitung von reinem Wasser nicht nur die Schadstoffe, sondern auch die für den menschlichen Körper lebenswichtigen Spurenelemente und Makroelemente aus dem Wasser entfernt. Wasser stellt für den menschlichen Körper eine wichtige Mineralstoffquelle dar und ist unter besonderen Bedingungen auch die Hauptquelle. Professor Wang Zhansheng von der Abteilung für Umwelt der Universität Tsinghua betonte: „Zumindest ist die derzeitige Ernährungsstruktur der chinesischen Bevölkerung relativ einfach und kann verschiedene Elemente nicht vollständig und auf natürliche Weise ergänzen, sodass die ernährungsphysiologischen Vorteile von Trinkwasser nicht ignoriert werden können.“ Der Wasserernährungsexperte und Professor des Fachausschusses für gesundes Trinkwasser der chinesischen Gesellschaft zur Förderung medizinischer Produkte sagte: „Es wurde bestätigt, dass Wasser fast 10 Spurenelemente enthält, die für den Körper notwendig sind. Bei der derzeitigen Ernährungsstruktur in meinem Land sind viele Spurenelemente schwer aus der Nahrung zu gewinnen und werden hauptsächlich aus Wasser gewonnen. Die Absorptionsrate von Kalzium in Wasser kann mehr als 90 % erreichen, während die Absorptionsrate von Kalzium in der Nahrung nur 30 % beträgt.“

Der obige Artikel beschreibt den Schaden, der dem Körper durch das Trinken von gereinigtem Wasser über einen längeren Zeitraum entsteht. Ich glaube, dass Freunde, die dies gelesen haben, bereits verstanden haben, dass das Trinken von gereinigtem Wasser über einen längeren Zeitraum nicht gut für den Körper ist. Der Herausgeber hofft auch, dass sich alle gesund ernähren und nicht in Missverständnisse geraten. Das abgekochte Wasser zu Hause ist sauberer und hygienischer und es wird kein Problem mit einem Mangel an Spurenelementen geben.