Wie macht man gebratene Zucchini?

Zucchini sind in unserem täglichen Leben weit verbreitet. Sie enthalten viele Nährstoffe, die besonders gut für die menschliche Gesundheit sind. Zucchini können den Körper mit reichlich Protein und verschiedenen Vitaminen versorgen. Viele Leute machen Suppe mit Zucchini. Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, Zucchini zuzubereiten. Lassen Sie mich Ihnen zeigen, wie man Zucchini brät. Lassen Sie Sie eine andere Möglichkeit kennenlernen, Zucchini zu essen.

Zutaten: 1 Zucchini

Sonstige Bestandteile

Ei: 1 Mehl: ein wenig

Würze

Fünf-Gewürze-Pulver: entsprechende Menge Salz: entsprechende Menge Pfefferpulver: entsprechende Menge Sesamsalz: entsprechende Menge Sojasauce: entsprechende Menge Knoblauch: 5 Gramm Ingwer: 5 Gramm Zucker: 3 Gramm Essig: entsprechende Menge Chiliöl: entsprechende Menge Pflanzenöl: entsprechende Menge

Rezept für gebratene Zucchini:

1 Zucchini waschen, in dünne Scheiben schneiden und gut mit Salz vermischen

2 Fünf-Gewürze-Pulver und Salz zum Mehl hinzufügen und gut vermischen

3 Die gehackten Zucchinischeiben in Mehl wälzen und anschließend in der Eiflüssigkeit wenden.

4 Öl in die Pfanne geben, erhitzen und die Zucchinischeiben darin von beiden Seiten goldbraun braten. (Beim Essen können Sie es nach Belieben mit Sesamsalz oder Pfefferpulver bestreuen oder in Soße dippen.)

Ernährungsphysiologische Vorteile

Bevor ich es mache, möchte ich zunächst den Nährwert und die Wirksamkeit von Zucchini vorstellen: Zucchini sind reich an Wasser und wirken der Haut feuchtigkeitsspendend. Sie haben auch die Funktion, den menschlichen Stoffwechsel zu regulieren und haben eine gewichtsreduzierende, krebshemmende und krebsvorbeugende Wirkung. Zucchini enthalten einen Interferon-Induktor, der den Körper zur Produktion von Interferon anregen, die Immunität verbessern und eine antivirale und tumorhemmende Wirkung haben kann. Zucchini haben außerdem die Wirkung, Hitze zu beseitigen und die Diurese zu fördern, Unruhe und Durst zu lindern, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern sowie Schwellungen zu reduzieren und Knötchen aufzulösen. Zucchini können als unterstützende Behandlung bei Ödemen, Blähungen, Durst, Wunden sowie Nephritis, Aszites aufgrund von Leberzirrhose und anderen Symptomen eingesetzt werden.

Damit beende ich meine Einführung in die Zubereitungsmethode für Zucchini. Tatsächlich ist Zucchini in unserem Leben sehr verbreitet, aber manche Menschen kennen die Vorteile von Zucchini nicht und essen sie deshalb nicht oft. Ich glaube, jeder kennt die Zubereitungsmethode für Zucchini, die ich oben vorgestellt habe. Gebratene Zucchini schmecken gut und sind sehr nahrhaft.