Dieser Finger ist anfälliger für Bluthochdruck

Bluthochdruck ist heutzutage eine der häufigsten Todesursachen. Ein Drittel aller Erwachsenen weltweit leidet an Bluthochdruck, und jedes Jahr sterben mehr als 9,4 Millionen Menschen daran. Hoher Blutdruck ist ein wesentlicher Risikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfälle, die die häufigsten Ursachen für Behinderung und Tod sind. Daraus können wir erkennen, wie schädlich Bluthochdruck ist. Wie können wir also feststellen, ob bei uns das Risiko besteht, Bluthochdruck zu entwickeln? Die Antwort liegt in unseren Händen.

1. Auf dem Handrücken treten kleine Pickel auf

Wenn sich an den Händen kleine weiße Papeln oder Pickel wie bei Windpocken befinden, erscheinen diese Pickel manchmal hellgelb, was mehr oder weniger auf einen hohen Cholesterinspiegel zurückzuführen ist. Warum wird also gesagt, dass bei solchen Pickeln an den Händen die Gefahr eines Bluthochdrucks besteht?

Cholesterin ist in allen Teilen des menschlichen Körpers vorhanden, am häufigsten jedoch in der Leber und der Haut. Ein hoher Cholesterinspiegel äußert sich daher in ungewöhnlichen Beulen auf der Haut. Dies weist im Allgemeinen darauf hin, dass die Blutkonzentration relativ hoch ist. Eine hohe Blutkonzentration und ein hoher Cholesteringehalt führen leicht zur Bildung von Blutgerinnseln, wodurch die Blutgefäße dünner werden. Wenn der menschliche Körper einen normalen Blutkreislauf aufrechterhalten möchte, muss das Herz den Druck auf das Blut erhöhen, wodurch Bluthochdruck entsteht. Deshalb leiden Menschen mit hohem Blutdruck häufig auch unter erhöhten Blutfettwerten.

Gleichzeitig sind eine Gelbfärbung der Fingerkuppen und Wadenkrämpfe ebenfalls Anzeichen für einen erhöhten Cholesterinspiegel.

Deshalb sollten Sie beim Auftreten der oben genannten Symptome aufmerksam sein und auf Bluthochdruck achten.

Tipps: Wenn die oben genannten Symptome auftreten, ist es notwendig, den Cholesterinspiegel rechtzeitig zu senken. Die Ernährung ist ein Aspekt, aber noch wichtiger ist es, mehr Wasser zu trinken und sich zu bewegen, um die Blutviskosität zu senken und die Durchblutung zu beschleunigen, um das Auftreten von Bluthochdruck zu verhindern.

2. Mehr Fleisch an den Händen

Manche Menschen werden mit fleischigen Händen geboren, aber darüber wollen wir jetzt nicht sprechen. Für normale Menschen ist es schwierig, plötzlich mehr Fleisch an den Händen zu haben. Wenn sie mehr Fleisch haben, bedeutet dies, dass sie bis zu einem gewissen Grad fettleibig sind.

Fettleibigkeit birgt viele Gefahren. Zunächst einmal kann sie zu hohen Blutfettwerten führen. Wie oben erwähnt, können hohe Blutfettwerte leicht Bluthochdruck verursachen.

Zweitens nimmt bei übergewichtigen Menschen das Gesamtblutvolumen zu. Um den Körper mit dem benötigten Blut zu versorgen, muss das Herz den Druck erhöhen, damit die Blutmenge den Bedarf des Körpers decken kann. Daher kann leicht Bluthochdruck entstehen, weshalb übergewichtige Menschen häufig von Bluthochdruck begleitet werden.

Ein weiterer Grund ist die mangelnde Bewegungslust übergewichtiger Menschen. Dadurch kann sich der Blutfluss verlangsamen und es kommt schneller zu Blutgerinnseln, was wiederum die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie Bluthochdruck entwickeln.

Tipps: Wenn Sie feststellen, dass Ihre Hände dick sind, oder wenn Sie das Gefühl haben, fettleibig zu sein, sollten Sie Ihre Ernährung rechtzeitig kontrollieren und mehr Sport treiben, um Gewicht zu verlieren. So können Sie übermäßige Fettleibigkeit, Bluthochdruck und sogar den Tod vermeiden.

3. Dunkelgelb zwischen Zeige- und Mittelfinger der Hand

Wenn Sie an den Bereich zwischen Zeige- und Mittelfinger denken, denken Sie ans Rauchen? Ja, das ist Rauchen. Zu viele Zigaretten zur Hand zu haben, kann leicht zu Bluthochdruck führen.

Zunächst einmal regt das Nikotin in Zigaretten die Nebennieren an, große Mengen an Katecholaminen (Noradrenalin oder Dopamin) zu produzieren. Katecholamine werden als Notfallmedikamente eingesetzt, die den Herzschlag beschleunigen, die Kontraktionskraft erhöhen und den Blutfluss des Herzens steigern können. Daher werden Katecholamine im Allgemeinen als Notfallmedikamente eingesetzt. Allerdings können Katecholamine normalerweise die Kontraktionsfähigkeit des Herzens erhöhen, was zu Bluthochdruck und Hypertonie führt. Aus diesem Grund raten Ärzte Menschen mit hohem Blutdruck vom Rauchen ab.

Zweitens beeinträchtigen Nikotin und Kohlenmonoxid im Sauerstoff den Stoffwechsel der menschlichen Blutfette, erhöhen den Cholesteringehalt im Blut, führen zu erhöhten Blutfettwerten und verursachen leicht Bluthochdruck.

Deshalb zählen auch Vielraucher zu einer potenziellen Gruppe von Menschen mit Bluthochdruck.

Tipps: Sie sollten so früh wie möglich mit dem Rauchen aufhören. Sie sollten nicht warten, bis Sie Bluthochdruck entwickeln, um mit dem Rauchen aufzuhören. Bis dahin wird es sich anfühlen, als würden Sie versuchen, die Falte zu spät zu schließen, und der Effekt wird nicht sehr offensichtlich sein.

4. Viele vertikale Linien auf den Nägeln

Die Nägel normaler Menschen sind im Allgemeinen hart und rosafarben, ohne Flecken oder Beulen. Wenn jedoch viele vertikale Linien auf den Nägeln erscheinen, deutet dies darauf hin, dass der Körper dehydriert ist, was zu Trockenheit und Bluthochdruck führen kann.

Erstens führt Wassermangel zu einer Erhöhung der Viskosität des Spermas, was leicht zu hohen Blutfettwerten und Blutgerinnseln führen und den Druck der Blutversorgung des Herzens erhöhen kann, was leicht zu Bluthochdruck führen kann.

Zweitens weist das Austrocknen des Blutes darauf hin, dass der menschliche Körper zu wenig Wasser aufnimmt und die im Wasser enthaltenen Kalzium- und Magnesiumionen nicht an der Funktion der glatten Muskelzellen in den Blutgefäßen teilnehmen können, was zu Krämpfen und Verhärtungen der Blutgefäße führt. Führt zu erhöhten Blutwerten. Tatsächlich führt das Auftreten vertikaler Linien auf den Nägeln nicht nur zu hohem Blutdruck, sondern kann auch viele Schäden am Körper verursachen, beispielsweise juckende Haut, Flecken im Gesicht usw.

Tipps: Sobald vertikale Linien auf Ihren Nägeln erscheinen, sollten Sie lernen, wie Sie Wasser wissenschaftlich auffüllen. Hartes Wasser kann mehr Kalzium- und Magnesiumionen liefern und die Funktion der glatten Muskulatur verbessern.

5. Zu viel Arbeit

Tatsächlich hat der im Folgenden besprochene Inhalt wenig mit den Händen zu tun. Menschen, die viel arbeiten, sind anfällig für psychischen Stress, und psychischer Stress ist auch ein Faktor, der zu Bluthochdruck führt.

Büroangestellte stehen beruflich unter großem psychischen Druck, was dazu führt, dass sich ihr Gehirn über längere Zeit in einem Zustand der Anspannung, Angst und Aufregung befindet. Dies führt zu Verwirrung im mentalen System, die Nebennieren schütten Adrenalin (Katecholamine) aus, Adrenalin regt die Herzkontraktion an, der funktionelle Druck im Blut steigt und es kommt zu Bluthochdruck. Gleichzeitig lassen sich Menschen, die unter großer psychischer Belastung stehen, leichter durch äußere Reize erregen, was zu Bluthochdruck führt.

Hohe Arbeitsbelastung und hoher Druck sind daher auch Ursachen für Bluthochdruck, sodass jeder, der einer Arbeit nachgeht, ein potenzieller Patient mit Bluthochdruck ist.

Tipps: Moderate Entspannung ist für die Arbeit notwendig. Sie hält nicht nur Ihren Körper gesund, sondern hilft Ihnen auch, besser zu arbeiten.

Fazit: Obwohl Bluthochdruck heutzutage eine der häufigsten Todesursachen beim Menschen ist, kann er dennoch vermieden werden, solange wir lernen, darauf zu achten und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Cholesterin, Blutfettwerte, Übergewicht, Rauchen, psychischer Stress usw. sind allesamt potenzielle Faktoren, die Bluthochdruck verursachen. Diese Faktoren sind an den Händen erkennbar, daher ist die Beobachtung der Hände auch eine Möglichkeit, Erkrankungen vorzubeugen. Darüber hinaus sind Natriumionen ein Hauptfaktor für Bluthochdruck, daher können Sie Kaliumsalz anstelle von Natriumsalz wählen.