Im Hinterkopf verbirgt sich ein magischer Effekt

Wenn wir morgens aufstehen, fühlen wir uns oft schwindlig, schwach, lustlos und haben sogar Tinnitus. Gibt es zu diesem Zeitpunkt eine Möglichkeit, unseren Geist zu erfrischen? Das Klopfen auf den Hinterkopf hat magische Effekte.

Erste,

Beim Klopfen drücken Sie Ihre Handflächen beidseitig gegen Ihre Ohren und klopfen mit drei Fingern (Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger) leicht auf Ihren Hinterkopf. Mit dieser Methode können die Akupunkturpunkte um die Ohrmuschel stimuliert werden, was Schwindel und Tinnitus vorbeugt und das Gehör verbessert.

zweite,

Drücken Sie mit der Daumenspitze einer Hand fest auf die Nagelspitze oder den Rücken des anderen Fingers und zwingen Sie den Finger, nach außen zu gleiten, sodass der Fingerrücken Kraft ausüben kann, was die Ermüdung wirksam lindern kann.

dritte,

Drücken Sie mit den Handflächen beider Hände auf die äußeren Gehörgänge beider Ohren und klopfen Sie mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger beider Hände sanft auf das Hinterhauptbein hinter dem Kopf. Bedecken Sie dann den äußeren Gehörgang mit der Handfläche, drücken Sie Ihre Finger fest auf das Hinterhauptbein hinter Ihrem Kopf, ohne sich zu bewegen, und heben Sie sie dann schnell weg. Zu diesem Zeitpunkt hören Sie ein Geräusch wie eine Kanone in Ihrem Ohr. Wiederholen Sie dies 5–10 Mal, 2–3 Mal am Tag. „Das Zuhalten und Klopfen der Ohren während der Übungen kann die Ohren stimulieren und die Nerven im Gehirn stimulieren, was dazu beitragen kann, das Gehör und das Sehvermögen zu verbessern.“ Diese Bewegung kann nach dem Aufwachen, vor dem Schlafengehen oder in der Freizeit durchgeführt werden.