Die erstaunlichen Vorteile, eine Minute lang auf einem Bein zu stehen

Bewegung für die Gesundheit ist eine sehr empfehlenswerte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Obwohl viele Menschen heutzutage viel Wert auf die Erhaltung der Gesundheit legen, verwenden manche Menschen falsche Methoden zur Erhaltung der Gesundheit, was ihrer Gesundheit auch schaden kann. Haben Sie schon von der Golden Rooster Stand Health Preservation Method gehört? Heute erkläre ich Ihnen die Vorteile der Golden Rooster Stand Health Preservation Method!

Stehen Sie jeden Tag 1 Minute lang auf einem Bein, um der Alzheimer-Krankheit vorzubeugen

Wenn Sie täglich eine Minute lang die Übung „Der goldene Hahn steht auf einem Bein“ durchführen, kann dies bei Bluthochdruck, hohem Blutzucker sowie zervikaler und lumbaler Spondylose helfen und Sie auch vor der Alzheimer-Krankheit bewahren.

„Auf einem Bein stehen“ ist eine Tai-Chi-Bewegung, und der Vorführer ist der Tai-Chi-Lehrer Cheng Tianji.

Wenn Ihr linker Fuß schmerzt, wechseln Sie einfach zum rechten Fuß.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, 10 Sekunden lang mit geschlossenen Augen auf einem Bein zu stehen, bedeutet das, dass Ihr Gleichgewichtssinn auf das Niveau eines 60- oder 70-Jährigen herabgesunken ist. Mehr Übung kann Ihren Gleichgewichtssinn wiederherstellen.

Wenn Sie täglich eine Minute lang die Übung „Der goldene Hahn steht auf einem Bein“ durchführen, kann dies bei Bluthochdruck, hohem Blutzucker sowie zervikaler und lumbaler Spondylose helfen und Sie vor der Alzheimer-Krankheit schützen.

Ich empfehle „Auf einem Bein stehen“. Wenn im Körper eine Krankheit auftritt, geht die chinesische Medizin davon aus, dass ein Problem bei der Koordination der inneren Organe vorliegt und dies zu einem Ungleichgewicht im Körper führt. Der „Goldene Hahn steht auf einem Bein“ kann die Beziehung zwischen ihnen regeln.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass körperliche Erkrankungen durch ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang verursacht werden. Dieses Konzept ist jedoch zu allgemein. Genauer gesagt kann man darunter ein Problem bei der Koordination der inneren Organe verstehen.

Manche Menschen leiden an körperlichen Erkrankungen, die auf eine Disharmonie zwischen den inneren Organen und den Gliedmaßen zurückzuführen zu sein scheinen. Gibt es eine einfache und effektive Möglichkeit, das Gleichgewicht des Körpers direkt zu regulieren? Die Antwort lautet ja, und sie ist überraschend einfach und unkompliziert: die Golden Rooster Stand Fitness-Methode.

Schließen Sie einfach leicht die Augen, legen Sie die Hände locker auf die Stelle, heben Sie nach Belieben einen Fuß an und versuchen Sie, ein paar Minuten lang zu stehen. Achtung! Der Schlüssel ist, die Augen nicht zu öffnen. Auf diese Weise regulieren Sie Ihr Gleichgewicht nicht durch die Koordination zwischen Ihren Augen und Referenzobjekten, sondern durch die Mobilisierung der Nerven in Ihrem Gehirn, um das Gleichgewicht verschiedener Organe in Ihrem Körper anzupassen.

Es gibt 6 wichtige Meridiane, die durch die menschlichen Füße verlaufen. Durch die Regulierung der Füße werden die schwachen Meridiane wund und schmerzhaft. Gleichzeitig werden sie trainiert und die entsprechenden Organe und die Teile, durch die sie verlaufen, werden entsprechend reguliert.

Diese Methode kann den Geist konzentrieren und das Qi und Blut des Körpers zu den Fußsohlen leiten. Sie hat unmittelbare Auswirkungen auf viele schwierige Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Erkrankungen der Hals- und Lendenwirbelsäule. Sie kann auch Kleinhirnatrophie behandeln und vielen Krankheiten wie Morbus Menière und Gicht vorbeugen. Es ist besonders wirksam bei kalten Füßen. Dies ist eine grundlegende Lösung, die die Immunität des Körpers schnell stärken kann.

Viele Menschen können anfangs nicht einmal 5 Sekunden stehen, später können sie aber länger als 2 Minuten stehen.

Mit zunehmender Stehzeit verschwand das Kopflastigkeitsgefühl, die Schlafqualität verbesserte sich erheblich, der Geist wurde klarer und das Gedächtnis deutlich verbessert.

„Wenn Sie den Golden Rooster Stand jeden Tag eine Minute lang mit geschlossenen Augen machen können, werden Sie in diesem Leben nie an Alzheimer erkranken.“ Cheng Tianji wies darauf hin, dass sechs wichtige Meridiane durch unsere Füße verlaufen.

Beim Einbeinstehen schmerzen die schwachen Meridiane, werden aber auch trainiert.

Auch die den Meridianen entsprechenden Organe und die von ihnen durchflossenen Körperteile werden entsprechend reguliert.

Diese Methode kann den Geist konzentrieren und das Qi und Blut des Körpers zu den Fußsohlen leiten. Sie hat eine unmittelbare Wirkung auf Bluthochdruck, Diabetes, Erkrankungen der Hals- und Lendenwirbelsäule und andere Beschwerden. Sie kann auch die Kleinhirnatrophie verbessern, Gicht vorbeugen und die Immunität des Körpers schnell stärken.

Bei kalten Füßen ist dies eine grundsätzliche Lösung und kann zudem die Abwehrkräfte des Körpers schnell stärken.

Es ist für die meisten Menschen geeignet, insbesondere wenn Sie in jungen und gesunden Jahren damit beginnen, es täglich zu tun. Dann ist die Wahrscheinlichkeit, später an Krankheiten mittleren oder höheren Alters zu erkranken, relativ gering. Für Personen über 70 Jahre oder Personen mit wackeligen Füßen ist es allerdings nicht geeignet.