Rote Bohnen zum Aufwärmen, hausgemachter natürlicher Wärmer

Wenn eine Kältewelle zuschlägt, sind die Hände und Füße der Menschen so gefroren, dass sie nicht schlafen können. Viele Menschen legen sich beim Schlafen einen Handwärmer in die Arme. Die Qualität der Handwärmer ist jedoch unterschiedlich und es besteht die Gefahr, dass man sich verbrennt oder sogar einen Brand verursacht.

Cai Wenxing, Direktor der Abteilung für Traditionelle Chinesische Medizin am Taipei Municipal United Hospital, sagte, dass selbstgemachte Wärmekissen mit roten Bohnen, Reis, Hafer usw. gefüllt werden können, die die Wärme nicht so leicht abgeben. Sie haben eine gute Wärmespeicherwirkung und sind auch sicherer, weil sie die Wärme langsam abgeben. Man kann sie sogar in ein Handtuch wickeln und mit ins Bett nehmen. Das Aroma erhitzter roher roter Bohnen hat zudem eine beruhigende und lindernde Wirkung, die dabei helfen kann, besser einzuschlafen.

Zum Nähen einer Tasche können Sie Handtücher oder Baumwollstoff verwenden, oder Sie verwenden Handschuhe oder Socken und binden die Öffnung einfach mit einem Seil zusammen. Geben Sie rohe rote Bohnen in einen Stoffbeutel, verschließen Sie diesen und stellen Sie ihn dann in die Mikrowelle. Lassen Sie ihn bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten garen. Die Temperatur im Beutel erreicht etwa 60 Grad Celsius und kann etwa 1 Stunde lang über 40 Grad Celsius gehalten werden. Wichtig dabei ist zu beachten, dass sich keine metallischen Gegenstände auf der Tasche befinden dürfen, da das Netzteil in der Mikrowelle erhitzt werden muss.

Zusätzlich zur Wärmefunktion werden dem Wärmebeutel chinesische Arzneimittel zugesetzt. Nach dem Erhitzen setzt das chinesische Arzneimittel flüchtige Substanzen frei, die Dysmenorrhoe, Gelenkschmerzen usw. deutlicher lindern können als einfacher Wasserdampf. Wenn Mädchen unter Menstruationsbeschwerden leiden, können sie 5 Cent warme chinesische Heilmittel wie weiße Pfingstrose (zur Linderung akuter Schmerzen), Beifuß und Fenchel (wärmen die Muskeln und lindern Schmerzen) in den warmen Beutel geben und diesen nach dem Erwärmen 3 Zoll unterhalb des Nabels (etwa 1 Handfläche oder 4 Finger breit) platzieren. Dies hilft, die Muskeln und die Durchblutung zu aktivieren und Schmerzen zu lindern. Wenn ältere Menschen unter Gelenkschmerzen oder degenerativer Arthritis leiden, können sie je 1 Liang Beifuß, Beifußblätter, Nelken, Fenchel und getrockneten Ingwer nehmen, in Würfel schneiden, mischen und in eine Wärmepackung für eine heiße Kompresse geben. Zu beachten ist, dass die peripheren Nerven von Diabetikern nicht empfindlich sind. Bei der Verwendung von Wärmepackungen für heiße Kompressen müssen diese häufig kontrolliert und gewendet werden, um Verbrennungen zu vermeiden.