Warum leiden im Herbst mehr Menschen an Schlaflosigkeit? Wenn Sie gut schlafen möchten, ist die Ernährung der Leber und die Entgiftung der Schlüssel

Schlaflosigkeit im Frühling wird durch eine Lebererkrankung verursacht; Schlaflosigkeit im Herbst wird meist durch eine Herzerkrankung verursacht. Die hohen Temperaturen im Sommer zehren an der Energie des Herzens und im Herbst kommt es zu Müdigkeit. Im „Inneren Kanon der Medizin“ heißt es: „Im Oktober wird die Yang-Energie aller Dinge beschädigt.“ Eine Schädigung des Herz-Yangs führt zu Unruhe, Schlaflosigkeit und Einschlafschwierigkeiten. Deshalb sollten Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, lernen, im Herbst ihr Herz zu stärken.

Die Hauptursache für Schlaflosigkeit ist das Herz

Da der Nationalfeiertag näher rückt, sind sich die erfahrenen Apotheker in den altehrwürdigen chinesischen Medizinläden bewusst, dass zu dieser Jahreszeit immer mehr Menschen in ihre Läden kommen, um nach wildem Ganoderma lucidum zu suchen. Warum? Weil sie nicht gut schlafen.

Warum leiden im Herbst mehr Menschen an Schlaflosigkeit? Experten erklären, dass Schlaflosigkeit häufig die Funktionen der fünf inneren Organe betrifft: Herz, Leber, Milz, Lunge und Niere. Wenn eine Person sehr gereizt ist und nachts aus dem Schlaf aufwacht, hängt dies hauptsächlich mit Leber-Qi-Beschwerden und übermäßigem Leberfeuer zusammen. Manche Menschen träumen, sobald sie einschlafen, und fühlen sich nach einer Nacht Schlaf immer noch nicht so energiegeladen, wenn sie am nächsten Tag aufwachen. Dies hängt hauptsächlich mit dem Herzen zusammen. Alte Menschen können nicht gut schlafen, hauptsächlich aufgrund von Niereninsuffizienz. Blähungen und Engegefühl in der Brust machen das Schlafen unangenehm, was mit der Milz und dem Magen zusammenhängt. Wenn Sie erkältet sind oder sich einen Schüttelfrost einfangen und nicht schlafen können, liegt dies hauptsächlich an der Lungenhitze.

Schlaflosigkeit wird immer durch Unruhe verursacht, und Unruhe wird durch einen Leber-Blut-Mangel verursacht, der durch einen Milzmangel verursacht wird. Alle Arten von Schlafproblemen werden meist von Patienten mit Herz- und Milzmangel verursacht.

Schlaflosigkeit kann zu einem Leistungsmangel der fünf inneren Organe führen: Herz, Leber, Milz, Lunge und Nieren. Am häufigsten kommt es zu Leistungsmangel sowohl des Herzens als auch der Milz, und die Hauptursache liegt immer noch im Herzen. Im Sommer sind die Temperaturen hoch, das Herz-Yang wird übermäßig beansprucht und Milz und Magen sind im Sommer nicht in guter Verfassung, sodass man im Herbst leicht an Schlaflosigkeit und Albträumen leidet. Da das Herz den Geist enthält, lebt im Herzen ein „kleiner Mann“, dessen Name „Gott“ ist. Wenn „Gott“ essen muss, wer sorgt dann dafür? Nach dem Essen sorgen Milz und Magen für eine Art Nahrung namens „Qi und Blut“. Wenn Milz und Magen schlecht funktionieren, wird der Herz-„Geist“ nicht ausreichend mit Qi und Blut versorgt, was zu einem Qi- und Blutmangel führt. Wenn der „Geist“ nicht gut ernährt wird, wird er unruhig, leidet unter Schlaflosigkeit und Albträumen. Bei unzureichender Durchblutung wird das Gehirn nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt, wodurch Sie schwindlig und vergesslich werden. Bei unzureichender Durchblutung des Herzens sehen Sie unschön aus und Ihre Lippen und Zunge wirken blass. Bei unzureichender Durchblutung lässt die Peristaltik des Dickdarms nach und es kommt zu einem Mangel an Schmierung, was zu Verstopfung führt.

Schlaflosigkeit und eine schwache Milz und ein schwacher Magen führen, um es ganz deutlich zu sagen, zu schlechter Ernährung und schlechtem Schlaf, was die Immunfunktion direkt schädigt. Die Anzahl der für die öffentliche Sicherheit verantwortlichen Immunzellen ist unzureichend, die Kampfkraft ist gering und die Stadttore sind verloren. Es ist, als ob Sie nachts im Schlaf die Tür Ihres Hauses offen lassen und ein großer Tiger jederzeit hereinkommen kann. Krebspatienten und Patienten nach Operationen haben eine schwache Immunität. Nach einer Injektion zur Erhöhung der Anzahl weißer Blutkörperchen steigt ihre Anzahl weißer Blutkörperchen schnell an, aber sie fühlen sich immer noch schwach und haben viele Träume. Dies liegt daran, dass diese weißen Blutkörperchen unreif sind und „eingezogen“ wurden. Auf die Schlaflosigkeit folgen die „großen Tiger“: Tumore, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Diabetes, verschiedene Erkrankungen des Immunsystems wie Lebererkrankungen, verschiedene Hautkrankheiten, vorzeitige Alterung und Allergien; dahinter folgen auch viele „Fliegen“: Zahnschmerzen, Geschwüre im Mund, Rückenschmerzen, Erkältungen und andere kleinere Beschwerden.

Kurz gesagt: Nach dem Sommer sind die Leute müde.

Die Behandlung von Schlaflosigkeit ist wie das Singen eines Schlafliedes

Menschen, die schlecht schlafen, haben schwache innere Organe, und „die Schwachen können nicht genährt werden.“ Wenn Sie starke stärkende Nahrungsmittel zu sich nehmen, Ihr Schlaf sich aber nicht verbessert, müssen Sie ein milderes Medikament finden.

Wenn Erwachsene ihre Kinder in den Schlaf wiegen, singen sie immer ein sehr sanftes Schlaflied. Auch Medikamente zur Schlafregulierung sollten „Schlaflieder“ sein, und zwar je milder, desto besser. Unter den traditionellen chinesischen Arzneimitteln gibt es mehr stark schmeckende und weniger leicht schmeckende; es gibt mehr Arzneimittel, die Hitze beseitigen und entgiften, und weniger Arzneimittel, die den Geist beruhigen und die Nerven lindern. Wenn es um Medikamente geht, die den Geist beruhigen und die Nerven lindern, spielt wildes Ganoderma lucidum eine führende Rolle. Die wilde Ganoderma lucidum-Suppe wird gekocht und in ein Glas gegossen. Die Farbe des Arzneimittels ist heller als die von Cola. Es ist sehr mild und befeuchtet Dinge lautlos und nutzt einen cleveren Effekt.

In der traditionellen chinesischen Medizin gilt der Grundsatz „Ähnliches mit Ähnlichem heilen“, was auch Sinn macht. Schlaflosigkeit hängt mit Emotionen zusammen. Die Leber steuert Emotionen und wildes Ganoderma lucidum sieht aus wie die Leber und kann sie daher ergänzen.

Ein alter Apotheker sagte, Schlaflosigkeit sei für die Leber am schädlichsten. Der Gallenblasenmeridian öffnet sich um 23 Uhr. Wenn Sie zu dieser Zeit nicht schlafen können, schadet das Ihrem Gallenblasen-Qi. Sobald Ihr Gallenblasen-Qi schwach ist, nehmen die Funktionen Ihrer inneren Organe im ganzen Körper ab. Wenn Sie zwischen 1 und 3 Uhr morgens nicht gut schlafen, kann Ihre Leber keine Giftstoffe ausscheiden und kein frisches Blut produzieren und Ihr Gesicht sieht blau aus. Um Schlaflosigkeit zu behandeln, müssen Sie Ihre Leber nähren. Sich um die Leber zu kümmern ist wie eine Tochter großzuziehen. Nur indem Sie Ihren Schlaf regulieren, können Sie gut für sie sorgen. Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Wenn sich eine Person hinlegt, fließt das Blut in die Leber zurück.“ Der Blutfluss in die Leber während des Schlafs ist 7-mal so hoch wie im Stehen. Die erhöhte Durchblutung der Leber trägt dazu bei, die Funktion der Leberzellen zu verbessern und die Entgiftungsfähigkeiten zu steigern.

Um gut zu schlafen, ist die Ernährung der Leber und die Entgiftung der Schlüssel

Menschen mit einer Lebererkrankung wissen, dass sie bei einem Ausbruch der Krankheit nicht schlafen können.

Warum sind wir tagsüber voller Energie? Das liegt daran, dass es Hormone im Blut gibt, die Katecholamine und Endorphine genannt werden und für die Erregung am Tag verantwortlich sind. Diese Hormone sollten vor dem Schlafengehen aus dem Körper ausgeschieden werden, damit Sie einschlafen können. Aufgrund der schwachen Milz- und Magenfunktionen kann die aufgenommene Nahrung jedoch nicht genügend Qi und Blut produzieren, das Herz wird nicht ausreichend durchblutet und der im Herzen wohnende „Gott“ ist hungrig und ruhelos; die Leber speichert Blut, und wenn ein Blutmangel in der Leber vorliegt, hat diese nicht mehr die Energie, um unnötige Catechine und Endorphine aus dem Blut zu entfernen, sodass das Gehirn ständig erregt ist.

Warum kann wilder Ganoderma lucidum beim Einschlafen helfen? Weil wilder Ganoderma lucidum ein Entgiftungsexperte ist, der Leber und Nieren nährt und Leber und Nieren dabei helfen kann, erregende Hormone im Körper zu eliminieren.

Ein Bürger reiste in eine südwestliche Provinz und kaufte dort einheimisches Ganoderma lucidum. Nach dem Verzehr wurde sein Stuhl schwarz und er litt unter Magenblutungen. Er warnte die Öffentlichkeit: „Sie können wilde Ganoderma lucidum nicht einfach so essen, da verschiedene Ganoderma lucidum unterschiedliche Eigenschaften und Aromen haben. Um die Sicherheit zu gewährleisten, muss ein erfahrener Apotheker sie für Sie prüfen und vergleichen. Ein weiterer Punkt ist die Qualität. Zu kleine wilde Ganoderma lucidum sind unreif und haben eine schlechte Wirkung. Große Ganoderma lucidum sind lange gewachsen und ausgereift und haben starke medizinische Eigenschaften. Je größer, desto besser.“