Neun Details des Lebens können Ihnen helfen, Leberkrebs vorzubeugen

1. Abnehmen durch Joghurt

Wenn Sie zu viel essen und trinken, lagern sich im Darm unverdaute Nahrungsreste ab. Bakterien vergären diese Nahrung und produzieren schädliche Substanzen, die im Dickdarm verbleiben. Die Folge ist, dass sich die Leber durch die Verdauung ungesunder Nahrungsmittel vergrößert. Die Lösung besteht darin, Gewicht zu verlieren und mehr Magerjoghurt zu essen. Dr. Mae Diehl von der Johns Hopkins University meinte: „In Tierversuchen wurde bestätigt, dass der tägliche Verzehr eines Bechers Joghurt eine antibakterielle Wirkung hat, die das Risiko einer Fettlebererkrankung beim Menschen verringern kann.“

2. Nach 6 Tassen aufhören

Wenn Sie Ihrer Leber mehr Alkohol zuführen, als sie verdauen kann, wird sie größer.

Der Alkoholfilter in der Leber verfärbt sich kränklich gelb, weil er zu viele Fettkügelchen verschluckt. Dr. Raymond Koff, ein Leberpathologe an der University of Massachusetts, fand heraus, dass diese Veränderung theoretisch über Nacht eintreten könnte. Wenn Sie Ihrer Leber eine Pause gönnen, wird ihre Funktion sich natürlich erholen. Wenn Sie sie jedoch weiterhin überbeanspruchen, treten irreversible Schäden auf und die Narben bleiben für immer bestehen, bis Sie an Leberzirrhose sterben.

Du willst nicht sterben? Dann trink weniger. „Die Menge an Alkohol, die ein Mensch auf einmal verdauen kann, beträgt etwa 70 bis 80 Gramm, was 6 Pints ​​Bier entspricht“, sagte Dr. Koff. „Sie sollten Ihren Alkoholkonsum kontrollieren. Sie werden keine Leberzirrhose bekommen, wenn Sie weniger als diese Menge trinken.“ Natürlich ist früherer Alkoholismus eine Tatsache, die nicht geändert werden kann, also müssen Sie einige Abhilfemaßnahmen ergreifen. Der Verzehr von Milch oder Proteingetränken gemischt mit chinesischer Medizin kann hilfreich sein.

3. Nehmen Sie weniger Medikamente ein, die die Leber schädigen

Medikamente wie Paracetamol enthalten ein Nebenprodukt namens Tylenol, einen Wirkstoff, der für den Körper schädlich ist. Ihr Körper kann nur begrenzt damit umgehen und nicht ausgeschiedenes Tylenol kann die Leberzellen schädigen. William M., Hepatologe an der University of Texas

Dr. Lee wies darauf hin: „Das Problem bei dieser Art von Medikamenten ist, dass sich Nebenwirkungen und Wirksamkeit gegenseitig ergänzen. Wenn Sie es einnehmen, ist es schwierig, dieses Ergebnis zu vermeiden. Die einzige Möglichkeit besteht darin, die Dosierung auf eine sichere Menge zu reduzieren. Wenn Sie zu viel auf einmal einnehmen, sollten Sie ins Krankenhaus gehen und einen Arzt aufsuchen.“ Nehmen Sie Medikamente wie Paracetamol bitte nicht innerhalb von 48 Stunden nach dem Trinken von Alkohol ein, da dies die Leber stärker belastet. Wenn Sie es einnehmen müssen, können Sie die Nebenwirkungen verringern, indem Sie kleine Mengen und mehrere Male einnehmen.

4. Überprüfen Sie Ihre gängigen Medikamente

Außer Tylenol gibt es noch andere Medikamente, die unweigerlich Ihre Leber schädigen. Aufgrund der unterschiedlichen pharmakologischen Eigenschaften chemischer Medikamente sind ihre Nebenwirkungen manchmal harmlos, manchmal können sie jedoch ernsthafte Schäden im Körper verursachen. „Wenn Sie Erythromycin, blutdrucksenkende Medikamente oder andere Medikamente einnehmen, die die Leber schädigen können, vergessen Sie nicht, Ihren Arzt daran zu erinnern, Ihre Leberfunktion regelmäßig zu überprüfen“, sagte Dr. Adrian Di Bisceglie, medizinischer Direktor der American Liver Foundation.

5. Waschen Sie Ihre Hände vor dem Essen und putzen Sie Ihre Zähne vor dem Sex

Händewaschen vor dem Essen, eine scheinbar einfache Handlung, kann die Ausbreitung von Hepatitis A sehr wirksam verhindern. Darüber hinaus ist auch ungeschützter Sex ein Übertragungsweg. Dr. Miriam Alter, Expertin für Hepatitisvirusforschung am US-amerikanischen CDC, ist der Ansicht, dass Geschlechtsverkehr ein sehr intimes Verhalten ist und dass klinisch gesehen das Risiko einer Hepatitisübertragung durch Oralverkehr hoch ist. Natürlich können Sie dieses Risiko verringern, indem Sie vor dem Sex gemeinsam duschen oder sich vor einer Infektion gegen Hepatitis A impfen lassen.

6. Überlegen Sie zweimal, bevor Sie sich tätowieren lassen

Wenn Sie diesem Trend folgen müssen, dann hören Sie sich zunächst die Forschungsergebnisse des University of Texas Southwestern Research Institute an. Sie fanden heraus, dass Tätowierungen ein neunfach höheres Risiko einer Hepatitis C-Übertragung bergen als übliche Übertragungswege. In den Vereinigten Staaten sei die Zahl der Todesfälle durch Hepatitis C höher als die durch AIDS, sagte Robert W., der Leiter des Forschungsteams. Haley warnte: „Vielleicht behaupten einige Tattoo-Studios, dass ihre Operationsinstrumente steril seien, was jedoch keinen Sinn ergibt, da es bei der Operation durch den Tätowierer leicht zu einer Sekundärkontamination kommen kann.“

7. Nehmen Sie etwas Alpha-Liponsäure

Dies ist keine halluzinogene Droge; es ist ein Antioxidans, das von Glutathion, dem Chef Ihrer Leber, produziert wird. Diese Substanz ist in der Lage, giftige Stoffe zu entgiften, indem sie diese in wasserlösliche Bestandteile umwandelt und über die Nieren aus dem Körper ausscheidet. „Patienten mit einer Tylenol-Vergiftung verabreichen wir ein Medikament zur Stimulierung ihrer Glutathion-Produktion“, sagte Dr. Savant Mehta, Direktor des Lebertransplantationszentrums der University of Massachusetts. Um die Entgiftungsfunktion der Leber zu maximieren, verabreichten sie den Patienten zweimal täglich 50 mg Alpha-Liponsäure-Tabletten. Dieses Arzneimittel ist auch in Apotheken erhältlich.

8. Essen Sie etwas Mariendistel

Mariendistel ist in europäischen Ländern ein sehr beliebtes Nahrungsmittel. Der Wirkstoff dieses Lebensmittels ist das in den Stängeln vorkommende Silymarin. Eine im American Journal of Gastroenterology veröffentlichte Studie zeigte, dass Silymarin helfen kann, die Leberfunktion wiederherzustellen, nachdem sie durch Alkohol, Viren oder Chemikalien geschädigt wurde. Dr. Mehta sagt, dass die Wirksamkeit der Mariendistel zwar noch weiterer wissenschaftlicher Forschung bedarf, etwa die Hälfte der Patienten in meiner Klinik sie jedoch einnimmt. Wenn Sie es jedoch versuchen möchten, ist diese Art von Arzneimittel in China nicht erhältlich. Darüber hinaus beträgt der Preis für dieses Medikament in den Vereinigten Staaten 23 US-Dollar pro 60 Tabletten.

9. Tasse Proteinpulver

Einige Bodybuilding-Profis nehmen häufig Proteinpulver, um größere Bizepse aufzubauen. Aber wie steigert Proteinpulver die Leberfunktion? Eine im Journal of Nutrition veröffentlichte Studie zeigte, dass Mäuse, denen eine proteinreiche Ernährung verabreicht wurde, ihre geschädigte Leber ihre Funktion wiedererlangte. Harihara Mehendale, Professor für Toxikologie an der University of Louisiana, glaubt, dass diese Behandlungsidee auch beim Menschen wirksam ist, da Proteinpulver viele Aminosäuren und Glutamat-Bausteine ​​enthält, die für das Leberwachstum notwendig sind.