Welche Gefahren birgt langes Hocken auf der Toilette?

Wenn der menschliche Körper lange geht, werden die Füße sehr müde. Wenn Sie jedoch lange sitzen oder hocken, werden Ihre Füße sehr unbequem. Heutzutage spielen die Leute gerne mit ihren Mobiltelefonen oder lesen Zeitungen, während sie auf der Toilette hocken, was die Zeit verlängert, die sie auf der Toilette hocken. Tatsächlich ist langes Hocken auf der Toilette sehr schädlich für den Körper. Versuchen Sie, die Zeit auf etwa drei Minuten zu begrenzen. Was sind also die Schäden, wenn man lange auf der Toilette hockt?

Erstens: Welche Gefahren birgt es, lange Zeit auf der Toilette zu hocken? Wenn Sie länger als 3 Minuten auf der Toilette hocken, können sich Krampfadern im Rektum verstopfen und Hämorrhoiden verursachen. Je länger Sie auf der Toilette hocken, desto höher ist die Inzidenzrate. Im Allgemeinen beträgt die angemessene Zeit zum Hocksitzen auf der Toilette etwa drei Minuten. Langes Hocken ohne die Möglichkeit aufzustehen führt zu erhöhtem Bauchdruck, Behinderung des venösen Blutrückflusses usw. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum tun, können Hämorrhoiden entstehen. Natürlich ist es weitaus schädlicher, längere Zeit auf der Toilette zu hocken.

Zweitens führt zu langes Hocken auf der Toilette zum Einatmen giftiger Gase. Der Körper und die giftigen Substanzen bilden einen geschlossenen Raum, wodurch die giftigen Gase in unseren Körper eindringen können. In schweren Fällen kann dies zu Krankheiten wie Analentzündungen, chronischer Vaginitis und Gebärmutterhalskrebs führen. Daher sollte der Stuhlgang kurz, flach und schnell sein, um die Menge der in den Körper gelangenden giftigen Substanzen zu reduzieren. Auch zu langes Hocken auf der Toilette kann Hämorrhoiden verursachen. Wenn die Hocke länger als 3 Minuten dauert, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Hämorrhoiden auftreten.

Drittens kann zu langes Hocken auf der Toilette auch Verstopfung verursachen. Viele Freunde sind es gewohnt, beim Hocken auf der Toilette Zeitungen oder Zeitschriften zu lesen oder mit Mobiltelefonen zu spielen. Dies lenkt ihre Aufmerksamkeit ab und das Gefühl des Stuhlgangs verschwindet leicht, was dazu führt, dass der Stuhldrang verzögert wird und Verstopfung verursacht. Daher sollten Menschen mit schwerer Verstopfung nicht denken, dass das Hocken auf der Toilette langweilig oder schmerzhaft ist, sondern sich die Zeit mit ihrem Mobiltelefon oder einem Buch vertreiben. Tatsächlich wird Ihre Verstopfung umso schlimmer, je häufiger Sie dies tun. Wenn Sie zu lange auf der Toilette hocken, wird der Kopf und die unteren Gliedmaßen nicht ausreichend durchblutet, wodurch das Blut nach unten fließt und das Gehirn nicht ausreichend durchblutet wird. Deshalb wird Ihnen schwindelig und Sie haben Kopfschmerzen, wenn Sie nach längerem Hocken aufstehen. Wenn die Blutzirkulation über längere Zeit behindert ist und die Zellen nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden, kann es zu Taubheitsgefühlen in manchen Nerven kommen, was beispielsweise zu einem Taubheitsgefühl in den Beinen führt.

Welche Gefahren birgt es, lange Zeit auf der Toilette zu hocken? Der obige Inhalt stellt es vor. Freunde, die häufig unter Verstopfung leiden, können mehr Analübungen machen, um die Durchblutung zu verbessern und Hämorrhoiden und anderen Problemen vorzubeugen. Wenn Sie unter Hämorrhoiden leiden, sollten Sie sich zur Behandlung ins Krankenhaus begeben. Freunde, die es gewohnt sind, auf der Toilette zu hocken, um Zeitungen zu lesen oder mit Mobiltelefonen zu spielen, müssen sich daran erinnern, beim Betreten der Toilette keine Mobiltelefone oder Zeitungen mitzunehmen. Diejenigen, die an einer Zwangsstörung leiden, bei der sie Momente überprüfen, können zuerst Momente überprüfen und dann die Toilette betreten.