In der Mikrowelle geröstete Kastanien

Kastanien sind sehr verbreitet. Wir essen sie oft in unserem täglichen Leben. Der Nährwert von Kastanien ist sehr hoch und es gibt viele Möglichkeiten, Kastanien zuzubereiten. Sie können nicht nur gebraten, sondern auch gekocht werden. Kastanien können auch zum Kochen verwendet werden. Kastanien enthalten viele Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Regelmäßiger Verzehr ist sehr gut für die menschliche Gesundheit. Kastanien können auch in der Mikrowelle zubereitet werden. So kochen Sie Kastanien in der Mikrowelle.

Wie man Kastanien in der Mikrowelle kocht

Waschen Sie die Kastanien und schneiden Sie mit einem Küchenmesser oder einer Schere tiefer in die Kastanie, sodass die äußere Schale und die pelzige Haut im Inneren durchtrennt werden. Wenn Sie es nicht vollständig einschneiden, platzt der Teig beim Erhitzen in der Mikrowelle.

Die geöffneten Maronen verteilt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben, ohne dass sich die Maronen überlappen, am besten einen großen Teller verwenden. Ich esse am liebsten reine Maronen und habe deshalb nichts geputzt. Sie können es mit etwas Honig oder Zucker und Pflanzenöl bestreichen. Die auf diese Weise gerösteten Kastanien sind süßer und haben eine schönere Farbe.

Die Kastanien in die Mikrowelle geben und 5 Minuten bei hoher Hitze garen.

Vorsichtsmaßnahmen

Mikrowellenherde haben unterschiedliche Wattzahlen und die erforderliche Zeit variiert. Es wird empfohlen, 3 Minuten lang eine hohe Hitze zu verwenden, das Gerät herauszunehmen und die Situation zu überprüfen, bevor Sie fortfahren.

Wählen Sie Kastanien mit einer flachen und einer gewölbten Seite, da diese süßer sind.

Kochtipps

1. Wenn Sie Kastanien in die Mikrowelle geben, müssen Sie die Öffnung aufschneiden. Daher müssen Sie sie zuerst waschen, damit der Schnitt in Wasser eingeweicht werden kann, um ihn hygienisch zu halten.

2. Es gibt kein vorgeschriebenes Verhältnis zwischen Zucker und Öl. Wer es süß mag, kann ruhig mehr davon hinzugeben. Die richtige Menge Öl sorgt auch dafür, dass die Kastanien ihre Farbe behalten und in der Mikrowelle nicht zu trocken werden.

3. Die Mikrowellenbox muss Löcher haben, damit etwas eingeweichtes Zucker-Öl-Wasser hinein kann, damit die Kastanien nach dem Garen in der Mikrowelle nicht zu trocken werden.

4. Die Mikrowellenzeit dient nur als Referenz. Sie hängt auch von der Größe der Kastanien ab. Sie können mittendrin anhalten, die Kastanien herausnehmen und probieren und dann die Zeit nach Belieben verlängern oder verkürzen.

Die Vorteile des Rohverzehrs von Kastanien

Erstens: Behandeln Sie Schwäche in Taille und Beinen und stärken Sie Sehnen und Knochen

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Kastanien eine wärmende Wirkung haben und nach dem Verzehr Körper und Knochen stärken können. Wenn Sie unter Schmerzen in der Taille und in den Knien leiden, kann die Einnahme von Kastanien Ihren Körper wirksam wieder gesund machen.

Zweitens: Milz und Magen schützen und Milzschwäche lindern

Nehmen Sie die getrockneten, rohen Kastanien direkt in den Mund und kauen Sie sie jeden Tag morgens und abends. Nachdem sie vollständig in Brei umgewandelt sind, schlucken Sie sie langsam hinunter. Dadurch wird die Wirksamkeit der Kastanien maximiert und es hat eine sehr gute Wirkung auf den Schutz von Milz und Magen.