Welche Vorteile hat es, auf den Bauch zu klopfen?

Das Klopfen auf den Bauch kann im Allgemeinen die Verdauung fördern und den Zweck der Gewichtsabnahme erreichen. Es kann auch Verstopfung lindern und das Auftreten von Gebärmutterkälte verhindern. Beim Klopfen auf den Bauch müssen Sie jedoch darauf achten, mäßige Kraft anzuwenden.

1. Verdauung unterstützen: Heutzutage treiben viele Menschen nach dem Essen nicht oft Sport und leiden immer unter Blähungen oder Verdauungsstörungen. Daher können Sie nach dem Abendessen sanft auf Ihren Bauch klopfen, um die Darmperistaltik zu fördern, dem Körper bei der Verdauung zu helfen und die Symptome von Verdauungsstörungen zu lindern.

2. Gewichtsverlust: Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben nicht auf körperliche Bewegung achten, können Sie fettleibig werden. Daher wird empfohlen, nach dem Abendessen sanft auf den Bauch zu klopfen. Wenn Sie dies über einen bestimmten Zeitraum tun, können Sie einen besseren Gewichtsverlust erzielen und Ihre Körperproportionen koordinierter erscheinen lassen.

3. Verstopfung lindern: Wenn Sie im Alltag oft und lange sitzen, kann dies auch zu Verstopfung führen. Daher können Sie die Magen-Darm-Motilität fördern, indem Sie sanft auf Ihren Bauch klopfen. Dies kann Verstopfung lindern und das Auftreten von anorektalen Erkrankungen verhindern.

4. Vorbeugung von Gebärmutterkälte: Regelmäßiges Klopfen auf den Bauch kann die Bauchmeridiane entlasten und die lokale Durchblutung fördern. Dadurch wird das Auftreten von Gebärmutterkälte verhindert und Dysmenorrhoe gelindert, die durch verschiedene Faktoren wie Kältereize verursacht wird.