Verbessert häufiger Geschlechtsverkehr die Spermienqualität?

Es gibt viele Dinge, auf die Paare beim Sex achten müssen. Zunächst einmal müssen sie auf die Sexualhygiene achten. Wenn sie nicht vorhaben, ein Kind zu bekommen, müssen sie außerdem Verhütungsmaßnahmen ergreifen, um eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden. Wenn sie vorhaben, ein Kind zu bekommen, müssen sie sich schon einige Zeit im Voraus auf die Schwangerschaft vorbereiten. Während der Schwangerschaftsvorbereitungsphase müssen Männer viel tun, um die Spermienqualität zu verbessern. Beeinträchtigt häufiger Sex also die Spermienqualität?

Verbessert häufiger Geschlechtsverkehr die Spermienqualität?

Viele Freundinnen hoffen, dass ihr zukünftiges Baby gesund sein wird. Daher ist es sehr wichtig, sich vor der Schwangerschaft auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Viele Frauen haben zu bestimmten Zeiten häufiger Sex. Wissen Sie also, ob die Spermienqualität gut ist, wenn Sie drei Tage hintereinander Sex haben? Werfen wir einen Blick mit dem Editor.

Ist die Spermienqualität nach drei aufeinanderfolgenden Tagen Geschlechtsverkehr gut?

Kürzlich wurde in einer ausländischen Studie festgestellt, dass häufiger Sex die Qualität des Spermas verbessern kann. Einige Ärzte sind jedoch anderer Meinung. Sie glauben, dass „die Spermienproduktion regelmäßig ist und dass eine zu häufige Freisetzung ihre Gesamtstärke verringert und sich nachteilig auf die Empfängnis auswirkt“. Tatsächlich hat zu häufiger Sex erhebliche Auswirkungen auf die Spermienqualität. Daher wird die Spermienqualität relativ schlecht sein, wenn Sie drei Tage hintereinander Geschlechtsverkehr haben.

So verbessern Sie die Spermienqualität

1. Treiben Sie mehr Sport. Studien haben gezeigt, dass übermäßiges Übergewicht bei Männern zu einem Temperaturanstieg in der Leistengegend führen kann, was das Wachstum der Spermien beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. Das Halten des Gewichts innerhalb eines normalen Bereichs kann die Spermienqualität verbessern.

2. Gehen Sie seltener in die Sauna oder das Dampfbad. Hochtemperatur-Dampfbäder schädigen die Spermien direkt und hemmen zudem die Spermienproduktion.

3. Essen Sie mehr grünes Gemüse. Grünes Gemüse enthält Vitamin C, Vitamin E, Zink, Selen und andere Inhaltsstoffe, die das Spermienwachstum förderlich sind. Nüsse und Fisch sind reich an Omega-3-Fettsäuren und sollten vermehrt verzehrt werden, da sie sich positiv auf das Wachstum der Spermien auswirken.

4. Gehen Sie regelmäßig zu körperlichen Untersuchungen in die Klinik. Eine bakterielle Infektion ist auch ein wichtiger Faktor bei männlicher Unfruchtbarkeit. Sie sollten Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen, um entsprechende Untersuchungen auf Chlamydien und Prostata durchführen zu lassen.

Ich glaube, dass alle Freundinnen nach der Lektüre dieses Artikels klar verstehen werden, ob Sex an drei aufeinanderfolgenden Tagen einen signifikanten Einfluss auf die Spermienqualität hat. Jeder sollte dieses relevante Wissen verstehen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Spermienqualität zu verbessern. Männliche Freunde sollten sich darüber informieren und eine gute Spermienqualität aufrechterhalten.