Diättherapie zum Schutz der Sehkraft von Computerbenutzern

Die Erfindung des Computers hat unser Leben sehr viel bequemer gemacht. Wir können am Computer einkaufen, ohne das Haus zu verlassen, und zwar Lebensmittel, Dinge des täglichen Bedarfs und Kleidung. Überweisungen, Aktienhandel, Flugtickets, Zugfahrkarten usw. sind alle auf Computer angewiesen. Viele Menschen können auch eine große Anzahl von Transaktionen über Computer durchführen. Heute können das Management und die Angestellten großer Unternehmen nicht mehr ständig ohne Computer leben. Computer sind in der Tat eine gute Sache.

Die Erfindung des Computers hat den Menschen zwar Komfort gebracht, aber auch viele Nebenwirkungen. Langes Sitzen vor dem Computer kann zu Schäden an der Hals- und Lendenwirbelsäule führen. Langes Starren auf den Computer kann zu visueller Ermüdung und Sehkraftverlust führen. Jeder ist an einer Diät interessiert, die das Sehvermögen von Computerbenutzern schützen kann.

1. Walnuss-, Jujube-, Wolfsbeer- und Eiercreme: 300 Gramm Walnusskerne (leicht gebraten und geschält), 250 Gramm rote Datteln (entsteint), 150 Gramm Wolfsbeeren und 200 Gramm frische Schweineleber, zusammen hacken, in eine Porzellanschüssel geben, ein wenig Wasser hinzufügen und eine halbe Stunde köcheln lassen, bevor es beiseite gestellt wird. Täglich 2 bis 3 Esslöffel einnehmen, zwei Eier unterrühren, die entsprechende Menge Zucker hinzufügen und zu einer Suppe dünsten. Es wirkt sich positiv auf Nieren und Leber aus, nährt das Blut und verbessert die Sehkraft und kann Symptome wie Kurzsichtigkeit, Sehverlust, Schwindel, Vergesslichkeit und Schwäche in der Taille und den Knien lindern.

2. Erdnuss-, Melonenkern-, Jujube- und Bohnenkuchen: 100 Gramm Erdnüsse, 50 Gramm Kürbiskerne, 60 Gramm rote Datteln, 30 Gramm Sojabohnenpulver, 250 Gramm Reismehl. Mit den Datteln zu einer Paste zerstampfen, dann etwas Mehl hinzufügen und die entsprechende Menge Öl und Wasser hinzufügen. Gut vermischen, um Kuchen zu machen, dämpfen und an einem Tag essen. Es kann die Milz nähren und Qi auffüllen, das Blut nähren und die Sehkraft verbessern sowie Symptome wie Kurzsichtigkeit, verschwommenes Sehen, Herzklopfen und Kurzatmigkeit, körperliche Schwäche und Verstopfung lindern.

3. Acht-Schätze-Brei aus Bohnen, Körnern und poliertem Reis: Je 30 Gramm rote Bohnen, Linsen, Erdnusskerne, Coix-Samen, Walnussfleisch, Longan, Lotussamen und rote Datteln, 500 Gramm polierter Reis, Wasser hinzufügen, um Brei zu kochen, mit Zucker vermischen und warm essen. Es kann die Milz stärken, Qi auffüllen und die Sehkraft verbessern. Es eignet sich für Menschen mit Kurzsichtigkeit, Langzeitsehschwäche, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen.

Die oben vorgestellten Methoden können das Problem von Computerbenutzern, die oft mehrere Stunden vor dem Computer sitzen, wirksam lindern. Es verursacht häufig Augenschmerzen, Trockenheit und Unwohlsein. Um die Augen von Computernutzern strahlend und vital zu machen, sollten sie neben einer Diättherapie auch nach der Arbeit am Computer eine Zeit lang in die Ferne blicken, um einer Ermüdung der Augen vorzubeugen.