Was tun, wenn die Nase schmerzt?

Es gibt viele Gründe für eine trockene und wunde Nase, aber die meisten Menschen leiden im Herbst und Winter darunter. Da das trockene Klima dem menschlichen Körper sämtliche Feuchtigkeit entzieht, ist die Nase möglicherweise das Erste, was dies zu spüren bekommt. Bei manchen Menschen ist die Nase trocken und schmerzt und es kommt sogar zu Schuppenbildung, weil sie nicht oft Wasser trinken. Bei manchen Menschen kann es aufgrund anderer Erkrankungen zu einer trockenen und schmerzenden Nase kommen, die viele Ursachen haben kann.

Wer im Herbst und Winter häufig unter einer trockenen und schmerzenden Nase leidet, sollte darauf achten, den Körper ausreichend mit Wasser zu versorgen. Andernfalls wird die trockene und schmerzende Nase bei längerem Aufenthalt in einer trockenen Umgebung immer schlimmer. Insbesondere bei manchen älteren Menschen kommt es mit der Verlangsamung des Stoffwechsels des Körpers zu einer verstärkten Trockenheit und Schmerzen in der Nase. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist der Herbst trocken und die Yang-Energie des menschlichen Körpers stark, was dazu führt, dass man, wie es so schön heißt, leicht wütend wird.

Kürzlich habe ich diese wunderbare Möglichkeit entdeckt, eine trockene und schmerzende Nase beim Wassertrinken an meinem Schreibtisch zu lindern: den Dampf des heißen Wassers in der Tasse. Stellen Sie eine Tasse heißes Wasser unter die Nase und atmen Sie abwechselnd durch Nase und Mund ein und aus. Der heiße Dampf gelangt in die Nasenlöcher und erwärmt so das Innere der Nasenhöhle. Dadurch wird die trockene Umgebung in der Nasenhöhle verbessert und die Nase fühlt sich sofort viel angenehmer an. Achten Sie bei diesem Vorgang besonders auf die Kraft beim Aus- und Einatmen, denn wenn das Wasser sehr heiß ist und Sie tief einatmen, kann Ihre Nasenhöhle dem heißen Dampf nicht standhalten. Ihre Nase kann dadurch geschädigt werden und Sie fühlen sich unwohl. Denken Sie auch daran, so sanft wie möglich zu atmen, um Ihre Nase nicht zu verletzen. Ob es funktioniert, kannst du ja mal ausprobieren. Übrigens: Wenn du eine Tasse heißes Wasser auf deinen Schreibtisch stellst, verändert sich das trockene Klima im Büro, was deiner Nase guttut.

Darüber hinaus weisen einige Gesundheitswebsites darauf hin, dass eine trockene Nase durch Massagen und Medikamente gelindert und behandelt werden kann. Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, Ihre Wohn- und Arbeitsumgebung zu verbessern, Ihre persönlichen Schutzmaßnahmen zu verstärken, das Einatmen trockener und staubiger Luft zu vermeiden, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören und sich die schlechte Angewohnheit des Nasebohrens abzugewöhnen, Ihre Nasenhöhlen sauber und feucht zu halten, mehr vitaminreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen und Ihren Stuhlgang offen zu halten, weniger scharfe, frittierte und andere reizende Lebensmittel zu sich zu nehmen und mehr Ananasbier, alten Essig, wilde Chrysanthemen und Rotkohl zu essen.

Um die trockene und schmerzende Nase zu lindern, haben wir oben einige relativ einfache Methoden vorgestellt, in der Hoffnung, dass sie Ihnen hilfreich sein werden. Zweitens sollte jeder darauf achten, seinen Mahlzeiten mehr grünes Gemüse beizufügen, das den Körper nicht nur mit Nährstoffen versorgt, sondern auch die Symptome einer Dehydrierung wirksam lindert. Es ist wirklich das Beste aus beiden Welten.