Was man essen sollte, um die wichtigsten Früchte zu entgiften und einen guten Teint zu bewahren

Das Unverzichtbarste auf dem Esstisch eines jeden Haushalts ist Obst. Obst gilt als das beste natürliche Schönheitsprodukt. Es hat nicht nur verschiedene gesundheitliche Vorteile, sondern kann auch zur grundlegenden Hautpflege beitragen. Wenn Sie eine feuchte und glänzende Haut haben und die Aufmerksamkeit anderer ständig auf sich ziehen möchten, müssen Sie mit Bedacht die Früchte auswählen, die Ihre Haut am meisten braucht. Aufhellung, Sommersprossenentfernung, Anti-Falten, Anti-Aging, Feuchtigkeitsspendend – verschiedene Früchte haben unterschiedliche Schönheitseffekte. Sollten wir sie entsprechend den Bedürfnissen unserer Haut richtig auffüllen? Werfen wir mit dem Editor einen Blick auf die Schönheitseffekte verschiedener Früchte!

Apfel – hellt Sommersprossen und Melasma im Gesicht auf

Äpfel sind reich an Nährstoffen und ein weit verbreitetes natürliches Schönheitsprodukt, das von vielen Schönheitsliebhabern als Schönheitsprodukt angesehen wird. Äpfel enthalten 0,3 % Eiweiß, 0,4 % Fett, 0,9 % Rohfaser sowie verschiedene Mineralstoffe, aromatische Alkohole etc.

Erdbeere – Aufhellend und feuchtigkeitsspendend

Erdbeeren sind Beeren mit einem Zuckergehalt von 6–10 %. Sie enthalten außerdem eine Vielzahl von Fruchtsäuren, Vitaminen und Mineralien. Sie können die Hautelastizität verbessern und wirken aufhellend, nährend und feuchtigkeitsspendend. Darüber hinaus sind Erdbeeren besser für fettige Haut geeignet und wirken ölentfernend und reinigend auf der Haut. Erdbeersaft kann ausgepresst und als Gesichtspflegeprodukt verwendet werden.

Trauben – Antioxidans

Der Traubenkern ist der wirksamste Bestandteil für die Hautpflege.

Traubenkerne haben eine starke antioxidative Wirkung, die 50-mal so hoch ist wie die von Vitamin E. Sie können die Alterung verzögern, die Hautgesundheit erhalten, das Eindringen von ultravioletten Strahlen in die Haut verhindern und Arteriosklerose vorbeugen. Sie sind auch als Hautvitamine bekannt und wirken 20-mal so stark wie Vitamin C. Die in ihnen enthaltenen phenolischen Anthocyane sind fett- und wasserlöslich und haben eine aufhellende Wirkung.

Kirsche – die enthaltene Fruchtsäure kann zudem die Bildung der Hornschicht fördern

Kirschen sind Früchte, die viel Eisen und Karotin enthalten. Sie sind sehr nahrhaft und können bei Menschen mit schwachem Qi und Blut Blut und Nieren regenerieren. Der Verzehr von 200-300 Gramm vor den Mahlzeiten kann die Magen-Darm-Funktion regulieren, was für Menschen mit schlechter Verdauungsfunktion sehr vorteilhaft ist.

Ananas – hellt Gesichtsflecken auf

Ananas ist eine tropische Frucht. Ihre reichhaltigen Vitamine können nicht nur Gesichtsflecken aufhellen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und transparent machen, sondern auch abgestorbene Hautzellen effektiv entfernen, den Hautstoffwechsel fördern und die Haut gesund machen.

Pfirsich – beugt Pigmentflecken und Fältchen vor

Pfirsiche sind süße und köstliche Früchte, die viele Menschen gerne essen. Die reichhaltige Fruchtsäure, die sie enthalten, wirkt feuchtigkeitsspendend und kann außerdem Schmutz aus den Poren entfernen, Pigmentflecken vorbeugen und Fältchen vorbeugen.