So werden Sie morgens Gesichtsschwellungen los

Viele Menschen spüren nach dem Aufstehen am Morgen eine Schwellung im Gesicht. Die Gesichtshaut kann schlaff sein. Es gibt viele Gründe für eine Gesichtsschwellung. Die Hauptursachen für eine Gesichtsschwellung sind ein unregelmäßiger Lebensstil, Arbeitsdruck und psychischer Druck. Langes Aufbleiben und Schlafmangel im Alltag können auch andere Krankheiten und Gesichtsschwellungen verursachen.

Neben der Schwellung des Gesichts verursacht es auch bestimmte Schäden am Körper. Zu viel Wasser trinken, zu viel oder salziges Essen vor dem Schlafengehen verursachen ebenfalls Schwellungen im Gesicht. Die Schwellung des Gesichts führt nicht nur dazu, dass sich die Haut nicht auflösen kann, sondern beeinträchtigt auch das Aussehen erheblich.

Unregelmäßiger Lebensstil, vertauschte Tag- und Nachtabläufe sowie Arbeitsdruck können zu Körperödemen, insbesondere Gesichtsödemen, führen.

Langes Aufbleiben und Schlafmangel können ebenfalls zu Gesichtsschwellungen führen. Gesichtsschwellungen sind nicht nur unansehnlich,

3 Wenn Sie vor dem Schlafengehen zu viel Wasser trinken oder zu viele Snacks, insbesondere salzige Speisen, essen, kann dies ebenfalls dazu führen, dass Ihr Gesicht am nächsten Morgen geschwollen ist, wenn Sie aufwachen.

Schritte zur Reduzierung von Gesichtsschwellungen

Heben Sie die Ohren an, indem Sie mit einer Hand die Ohren schräg nach oben heben und mit der anderen Hand die Wangen in Richtung Ohren drücken.

Beginnen Sie in der Mitte der Stirn und drücken Sie mit den Fingern beider Hände in Richtung Schläfen, um einen Drainageeffekt im gesamten Gesicht zu erzielen. Beachten Sie, dass Sie sich am Ende auf das Drücken der Schläfen konzentrieren sollten. Mit dem Daumen einer Hand auf die Vorderseite des Ohres drücken, mit den anderen vier Fingern auf die Schläfe drücken und mit dem Mittelfinger der anderen Hand die Haut um die Augen von unten nach oben massieren und zum Schluss auf die Schläfe drücken.

Beginnen Sie mit den vier Fingern beider Hände am Kiefer, drücken Sie entlang der Mundwinkel, an beiden Seiten der Nase, unter den Augen und enden Sie schließlich an den Schläfen. Dadurch können nicht nur die Abflusskanäle im Gesicht geöffnet, sondern auch die Gesichtskontur von unten nach oben angehoben werden.

Im Folgenden stellen wir kurz die Schritte zur Beseitigung von Gesichtsschwellungen vor. Der Hauptgrund dafür, dass nicht die richtigen Schritte unternommen werden, ist die Massage. Neben Ödemen können langes Aufbleiben und Schlafmangel auch andere Arten von Krankheiten und Gesichtsschwellungen verursachen. Neben der Massage müssen Sie auch Ihre Ernährung anpassen und darauf achten.