Männer und Frauen, die dies tun wollen, sollten sich niemals zurückhalten

1. Harnverhaltung kann leicht zu Verstopfung führen

Der Speicherraum der Blase ist begrenzt und es gibt Fälle, in denen die Blase platzte, weil der Urin zu lange zurückgehalten wurde. Häufiges Zurückhalten des Urins kann bei älteren Männern leicht zu Harnverhalt führen, sodass sie nicht urinieren können, auch wenn sie möchten. Bei jungen Männern kann es zu einer Prostataverstopfung kommen, die zu einer Prostatitis führt. Frauen haben kürzere Harnröhren. Wenn der Urin also lange in der Blase verbleibt, vermehren sich Bakterien, was zu einer Harnwegsinfektion führt.

2. Das Zurückhalten von Fürzen kann zu Blähungen führen

Nur wenige Menschen würden bedenken, dass das Zurückhalten eines Furzes auch gesundheitsschädlich sein kann. Diese Gase, die ausgeschieden werden müssen, enthalten Schadstoffe. Wenn sie nicht ausgeschieden werden und im Darm verbleiben, werden sie wiederholt von der Darmschleimhaut aufgenommen und verursachen bei den Menschen am unmittelbarsten Blähungen.

3. Zurückhalten des Stuhls kann zu Dickdarmkrebs führen

Obwohl das Zurückhalten des Stuhlgangs nicht zu unerwarteten Ereignissen führt, wie dies beim Zurückhalten des Urins der Fall ist, führt ein zu langes Verbleiben des Stuhls im Darm zu einer vermehrten Rückresorption von Giftstoffen und kann zu Dickdarmkrebs führen. Darüber hinaus kann dieser künstlich herbeigeführte unregelmäßige Stuhlgang zu Verstopfung führen. Klinisch zeigt sich, dass die meisten Patienten mit Dickdarmkrebs an Verstopfung leiden.

4. Brustretention und Mastitis

Wenn die Milch zurückgehalten und nicht abgegeben wird, ist die Milchsekretion schlecht und es besteht ein höheres Risiko, dass die Milchgänge verstopft werden. Dies kann zu Mastitis, Brusthyperplasie und indirekt sogar zu Brustkrebs führen.

5. Das Anhalten des Atems kann eine Vielzahl von Krankheiten verursachen

Es ist unvermeidlich, im Leben wütend zu werden. Wut ist oft die Ursache aller Arten von Krankheiten, und Wut ist besonders schädlich für die Gesundheit von Frauen. Sich nach einem Ärgernis richtig zu beruhigen, kann den durch die Wut verursachten Schaden für den menschlichen Körper verhindern. Das Abkühlen Ihrer Wut ist nicht nur eine Methode oder Fähigkeit, sondern, was noch wichtiger ist, es ist eine spirituelle Kultivierung. Im Allgemeinen ist eine Person, die rücksichtsvoll und ruhig ist, eine tolerante und kultivierte Person. Wie das Sprichwort sagt: „Ein Premierminister hat ein großes Herz, das ein Boot tragen kann“, ist diese Großzügigkeit das Ergebnis täglicher Aufmerksamkeit für die Kultivierung. Um zu lernen, wie man zur Ruhe kommt, sollten Sie zunächst hart an Ihrer Selbstkultivierung arbeiten und Ihren Horizont erweitern, damit Sie Ihre psychische Belastbarkeit verbessern und ein Optimist werden, der weniger wütend wird und sich schnell beruhigt.

6. Zurückhalten von Schleim kann zu einer Lungenentzündung führen

Das Abhusten von Schleim deutet auf eine Entzündung der Atemwege hin, die die Folge einer Infektion mit Mikroorganismen wie Bakterien und Viren sein kann. Das Abhusten von Schleim trägt zur Ausscheidung giftiger Substanzen bei und ist behandlungsfördernder. Daher müssen Patienten mit Schleim nicht nur die Art und Ursache des Schleims herausfinden, sondern auch aushusten, eine Lagerungsdrainage durchführen oder auf den Rücken klopfen, um die Beseitigung des Schleims zu fördern und die Genesung zu beschleunigen. Wenn der Auswurf nicht abgeschieden werden kann, kann dies zu einer Lungenentzündung führen oder den Zustand verschlechtern.