Werde ich dick, wenn ich gelegentlich zu viel esse?

Übermäßiges Essen ist ein Problem, unter dem viele Menschen leiden. Natürlich kann man je nach Häufigkeit des Überessens zwischen gelegentlichem und langfristigem Überessen unterscheiden. Wenn Überessen nur gelegentlich vorkommt, führt es im Allgemeinen nicht zu Fettleibigkeit, aber langfristiges Überessen führt zu Fettleibigkeit und anderen Problemen. Im Folgenden stelle ich dir die zehn größten Gefahren von langfristigem Überessen vor!

1. Müdigkeit

Zu viel Essen kann die Reaktion des Gehirns verlangsamen und seine Alterung beschleunigen. Nachdem die Menschen satt gegessen haben, fließt das gesamte Blut in ihrem Körper in den Magen-Darm-Trakt, um dort zu „arbeiten“, was leicht dazu führen kann, dass sich die Menschen über lange Zeit müde und schläfrig fühlen.

2. Neurasthenie

Wenn Sie beim Abendessen zu viel essen, üben der aufgeblähte Magen und Darm Druck auf die umliegenden Organe aus, wodurch sich die „Wellen“ der Erregung auf andere Teile der Großhirnrinde ausbreiten und Neurasthenie auslösen.

3. Fettleibigkeit

Die fett- und eiweißreichen Nahrungsmittel, die der moderne Mensch oft zu sich nimmt, sind schwerer verdaulich und überschüssige „Nährstoffe“ sammeln sich im Körper an, was zu Fettleibigkeit und einer Reihe von Wohlstandskrankheiten führt. Fettleibigkeit kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Fettleber, Arteriosklerose, Cholezystitis usw. sowie Hunderte Arten von Komplikationen verursachen, was sehr besorgniserregend ist.

4. Magenkrankheit

Der direkte Schaden durch übermäßiges Essen besteht in einer stärkeren Belastung des Magen-Darm-Trakts und in Verdauungsstörungen. Darüber hinaus ist die Lebensdauer der Epithelzellen der menschlichen Magenschleimhaut kurz und sie müssen alle 2 bis 3 Tage repariert werden. Wenn die vorherige Mahlzeit nicht verdaut wurde und die nächste Mahlzeit den Magen füllt, ist der Magen immer aufgebläht und die Magenschleimhaut hat keine Chance, sich zu regenerieren. Der Magen sondert große Mengen Magensaft ab, der die Magenschleimhaut schädigt, wodurch sehr leicht Krankheiten wie Magenperforation, Magenerosion und Magengeschwüre entstehen können.

5. Darmerkrankungen

Fett verstopft den Darm und kann zu Darmverschluss, schwarzem Stuhl und Blut führen.

6. Nierenerkrankung

Übermäßiges Essen kann die Harnwege des Menschen schädigen, da zu viel Nicht-Protein-Stickstoff über die Nieren ausgeschieden werden muss, was zwangsläufig zu einer stärkeren Belastung der Nieren führt.

7. Akute Pankreatitis

Zu viel oder zu gutes Essen beim Abendessen, gepaart mit zu viel Trinken, kann leicht eine akute Pankreatitis auslösen.

8. Osteoporose

Durch langfristige Überernährung kann es leicht zu einer übermäßigen Entkalkung der Knochen kommen, was das Osteoporoserisiko enorm erhöht.

9. Krebs

Durch übermäßiges Essen wird die Aktivität von Faktoren verringert, die die Zellkarzinogenese hemmen und das Krebsrisiko erhöhen.

10. Alzheimer-Krankheit

Etwa 30 bis 40 Prozent der Alzheimer-Patienten neigen in ihrer Jugend und im mittleren Alter dazu, über einen längeren Zeitraum zu viel zu essen.