Wo kann ich eine Massage gegen Schlaflosigkeit und Verträumtheit bekommen?

Heutzutage müssen die Menschen aufgrund der rasanten Entwicklung der Gesellschaft ständig lernen und sich rechtzeitig anpassen. Dies erhöht natürlich den Lebensdruck. Übermäßiger Druck führt zu übermäßiger Anspannung im Geist der Menschen und führt so zu Symptomen wie Schlaflosigkeit und Verträumtheit, die das normale Leben des Patienten beeinträchtigen. Auf lange Sicht schadet dies dem Herz und der Milz. Tatsächlich kann Massage Schlaflosigkeit und Verträumtheit lindern. Wo können wir also Schlaflosigkeit und Verträumtheit massieren?

Erstens, wo sollten Sie massieren, wenn Sie unter Schlaflosigkeit und Träumen leiden? Der Anmian-Punkt. Der Anmian-Punkt ist ein häufig verwendeter zusätzlicher Meridianpunkt im Nacken, in der Mitte der Linie, die den Yifeng-Punkt (die Vertiefung hinter dem Ohr) und den Fengchi-Punkt (die Vertiefung unter dem Hinterhauptbein) verbindet. Dieser Punkt kann die Leber beruhigen und Blähungen stoppen, den Geist besänftigen und die Seele stabilisieren, Spannungen wirksam lösen und beim Einschlafen helfen.

Zweitens, Shenmen-Akupunkturpunkt. Der Akupunkturpunkt Shenmen ist der ursprüngliche Akupunkturpunkt des Herzmeridians von Hand Shaoyin und der Ort, an dem das ursprüngliche Qi des Herzmeridians verbleibt. Er befindet sich auf der ulnaren Seite der palmaren Handgelenksfalte, auf der radialen Seite der ulnaren Flexor-carpi-Sehne. Dieser Punkt ist das Tor für den Ein- und Austritt des Herz-Qi. Er kann das Herz nähren und den Geist beruhigen. Er ist der wichtigste Akupunkturpunkt zur Behandlung von Schlaflosigkeit.

Drittens: Sanyinjiao-Punkt. Sanyinjiao ist ein Akupunkturpunkt auf dem Milzmeridian des Fußes, der sich drei Zoll über dem höchsten Punkt des Innenknöchels (etwa die Breite von vier horizontal aufgelegten Fingern) am hinteren Rand der Innenseite des Schienbeins befindet. Dieser Punkt ist der Treffpunkt der drei Yin-Meridiane des Fußes (Leber, Milz und Niere), sodass er das Qi der Leber, Milz und Niere regulieren und die Wirkung erzielen kann, die Milz zu stärken, die Niere zu fördern und die Leber zu nähren. Essenz und Blut können von der Milz kontrolliert, in der Leber gespeichert und von der Niere genährt werden. Das Herz-Qi wird nach unten weitergeleitet und der Geist ist in Frieden.

Wo sollten Sie bei Schlaflosigkeit und Verträumtheit massieren? Neiguan-Akupunkturpunkt. Der Neiguan-Punkt befindet sich auf der Handfläche, 2 Zoll über der Querlinie des Handgelenks (das entspricht einem Körperzoll, d. h. die Breite des Daumens eines Menschen beträgt 1 Zoll, das Gleiche gilt unten), zwischen der Sehne des Musculus palmaris longus und der Sehne des Musculus flexor carpi radialis. Es gibt eine Möglichkeit, die Akupunkturpunkte zu finden. Wenn Sie auf die Akupunkturpunkte drücken, werden Sie ein wundes und geschwollenes Gefühl verspüren, aber wenn Sie auf Nicht-Akupunkturpunkte drücken, werden Sie dieses besondere Gefühl nicht haben. Vier göttliche Intelligenzen. Oben auf dem Kopf ist der Mittelpunkt der Linie, die die beiden Ohren verbindet, der Baihui-Punkt. Es gibt vier Akupunkturpunkte, 1 Zoll vor, hinter, links und rechts vom Baihui-Punkt, genannt Si Shencong. Durch Drücken und Reiben für zwei Minuten können Schlaflosigkeit, Neurasthenie usw. behandelt werden. Yintang-Punkt und Tempel. Biegen Sie Ihren Zeigefinger zu einem Bogen, platzieren Sie die Innenseite des zweiten Fingerknöchels nahe an Ihrer Stirn und drücken Sie von der Stirn entlang der Augenbrauen zu Ihren Schläfen. Tun Sie dies 40 Mal am Tag und Ihre Schlafqualität wird sich allmählich verbessern.