Kalorien in Grapefruit

Grapefruits enthalten auch einige Kalorien, weshalb Menschen, die auf Diät sind, sie nur ungern essen. Tatsächlich enthalten sie zwar viel Glukose, Fruktose, Saccharose und andere Inhaltsstoffe, aber nicht so viele Kalorien. Selbst wenn sich also zu viel Fett im Körper angesammelt hat, können Sie diese Frucht trotzdem essen und sie kann dennoch einen relativ guten Gewichtsverlust bewirken und Körperfett abbauen.

[Eigenschaften] Von Natur aus süß, sauer und kühl. Es kann Körperflüssigkeiten produzieren und den Durst löschen, die Verdauung unterstützen und den Magen harmonisieren.

[Referenz] Enthält Glukose, Saccharose, Fruktose, Protein, Fett, Vitamin C, Zitronensäure, Kalzium, Phosphor und andere Zutaten.

Frischer Saft enthält insulinähnliche Bestandteile, die den Blutzucker senken können.

[Anwendung] Wird bei Magen-Yin-Disharmonie, Durst und Reizbarkeit oder übermäßigem Alkoholkonsum, Verdauungsstörungen, verringerter Nahrungsaufnahme oder Magen-Qi-Disharmonie, Übelkeit und Erbrechen angewendet.

[Verwendung] Das Fruchtfleisch abziehen und essen oder den Saft zum Trinken auspressen.

Verzehrhinweis: Der durchschnittliche Mensch sollte nicht mehr als 200 Gramm pro Tag verzehren, eine große Zehe reicht aus. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Grapefruits eine kühlende Wirkung haben, weshalb Menschen mit schwacher Konstitution nicht zu viel davon essen sollten. [8]

Schönheitsvorteile

Grapefruits sind sehr reich an Proteinen, organischen Säuren, Vitaminen und für den menschlichen Körper wichtigen Elementen wie Kalzium, Phosphor, Magnesium und Natrium, die von anderen Früchten kaum erreicht werden, und haben eine gute Wirkung bei der Verbesserung von zu Akne neigender Haut.

Das Fruchtfleisch und die Schale der Grapefruit enthalten zudem erhebliche Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und Zellulose. Die in der Grapefruitschale enthaltenen Flavonoide wirken deutlich entzündungshemmend und wirken gezielt regulierend auf entzündliche Akne.

Grapefruittee ist reich an Ballaststoffen und Vitamin C. Regelmäßiger Grapefruittee kann Blähungen regulieren, die Verdauung unterstützen, Verstopfung lindern, Fett abbauen und außerdem die Haut verschönern und aufhellen. Er hat eine beseitigende Wirkung auf Akne, die durch Verstopfung und Ansammlung von Darmgiften verursacht wird. [9]

Das in Grapefruits enthaltene Vitamin P kann die Funktion der Hautkapillaren stärken und die Regeneration von verletztem Hautgewebe beschleunigen. Darüber hinaus enthalten Grapefruits sehr wenig Kalorien. Ihre Funktionen zur Gewichtsabnahme und Hautverschönerung stehen im Einklang mit dem Prinzip der „natürlichen Schönheit“ für Frauen. Im Herbst ist Grapefruit die am besten geeignete Frucht für Frauen.

Die zur Behandlung von Erfrierungen verwendete Grapefruitschale muss getrocknet werden. Kochen Sie die getrocknete Grapefruitschale in Wasser und legen Sie, wenn das Wasser sehr dick wird, heiße Kompressen auf die erfrorene Stelle. Achten Sie jedoch darauf, das Arzneimittel nicht bei Erfrierungen anzuwenden. Achten Sie gleichzeitig auf die „zwei Persistenzen“. Erstens: Behalten Sie diese Methode der heißen Kompresse den ganzen Winter über bei. Auch wenn die Erfrierungen nach einer Zeit der heißen Kompresse gelindert sind, geben Sie nicht auf halbem Weg auf. Zweitens: Achten Sie auf die Probleme der heißen Kompresse. Verwenden Sie zu Beginn der Wärmeanwendung kein zu heißes Handtuch. Nachdem sich die erfrorene Stelle angepasst hat, sollte die Temperatur langsam erhöht werden. Wenn die Temperatur den höchsten Punkt erreicht, sollte das Handtuch aus dem Topf genommen und direkt auf die heiße Kompresse gelegt werden. Durch die Einhaltung dieser beiden Punkte können Sie die Genesung von Erfrierungen fördern und eine Wiederholung im nächsten Winter verhindern.