Steigern Sojabohnen die sexuelle Leistungsfähigkeit?

Sojabohnen sind reich an Sojaprotein. Der Verzehr von mehr Sojabohnen kann helfen, den Proteinmangel im menschlichen Körper zu ergänzen. Darüber hinaus sind Sojabohnen die am weitesten verbreitete Hülsenfrucht unter den Getreidesorten und werden häufig zur Herstellung von Tofu und Sojamilch verwendet. Auch wenn Sie Sojabohnen nicht direkt essen, können Sie die Nährstoffe der Sojabohnen ergänzen, indem Sie mehr Tofu und Sojamilch essen. Aber hat der Verzehr von mehr Sojabohnen bei Männern, die ihre Sexualfunktion stärken müssen, einen stärkenden Effekt?

Es gibt drei Dinge, die Männer tun und nicht tun sollten, um ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern

Sanyi

1. Tomaten

Der Grund, warum Tomaten für Männer vorteilhaft sind, da sie die Nieren nähren und das Yang stärken: Der saure Geschmack von Tomaten kann die Magensaftsekretion fördern, die Eiweißverdauung unterstützen usw. Darüber hinaus kann das reichhaltige Vitamin C die Beziehung zwischen den Zellen verbessern, Kollagen produzieren und die Blutgefäße stärken. Der Nutzen von Tomaten für die männliche Prostata und das Sperma steht außer Frage. Männer können auch jeden Tag eine Portion Tomaten essen, vorzugsweise gekocht. Da Lycopin eine fettlösliche Substanz ist, kann es leichter aufgenommen werden, wenn es gekocht verzehrt wird. Erhitzen Sie es jedoch nicht länger als 30 Minuten, da sich das Lycopin sonst automatisch zersetzt.

2. Bohnen: Sojabohnen, schwarze Bohnen, Mungobohnen usw.

Der Grund, warum Bohnen für Männer vorteilhaft sind, da sie die Nieren nähren und das Yang stärken: Viele Menschen wissen, dass Sojabohnen Pflanzenhormone enthalten, die für Frauen vorteilhaft sind, aber nur wenige wissen, dass Sojabohnen auch für Männer ein hervorragendes Nahrungsmittel sind. Beispielsweise haben japanische Männer, die häufig Sojaprodukte essen, ein geringeres Prostatakrebsrisiko als westliche Männer. Sojabohnen lindern außerdem wirksam den Knochenschwund bei Männern. Ab dem 60. Lebensjahr beginnt bei Männern Knochenmasse zu verlieren und die Situation ist ebenso ernst wie bei Frauen in den Wechseljahren. Darüber hinaus kann der erhöhte Verzehr von Sojabohnen den Lecithinspiegel erhöhen, was nachweislich mit dem Kurzzeitgedächtnis und der Lernfähigkeit zusammenhängt.

Männer sollten lernen, sich leicht zu ernähren und insbesondere tierische Fette (Schmalz, gebratenes Fleisch, Innereien etc.) und die Gesamtmenge an Speiseöl (in der Regel nicht mehr als 30 Gramm/Tag) zu reduzieren. Am Beispiel von Schweinefleisch sollte die durchschnittliche tägliche Fleischmenge auf zwei bis drei Tael begrenzt werden; außerdem isst man Schweinefleisch am besten mit Bohnenspeisen, da Sojaprodukte viel Lecithin enthalten, das das Plasma emulgieren, Cholesterin- und Fettpartikel zerkleinern und der Bildung von verhärteten Plaques vorbeugen kann.

3. Kürbiskerne

Der Grund, warum Kürbiskerne für Männer vorteilhaft sind, da sie die Nieren nähren und das Yang stärken: Ab dem 40. Lebensjahr haben die meisten Männer Probleme mit einer vergrößerten Prostata. Bei einem Experiment in den USA wurde festgestellt, dass die Verabreichung von Kürbiskernextrakt an Patienten mit vergrößerter Prostata die Häufigkeit des Wasserlassens verringerte und andere Symptome linderte. Kürbiskerne sind außerdem die beste Quelle für Vitamin E, das der Hautalterung entgegenwirken kann. Kürbiskerne sind in normalen Supermärkten erhältlich. Einige Produkte sind eine Mischung aus verschiedenen Nüssen und können über Salate gestreut oder als täglicher Snack gegessen werden.

Drei Verbote

1. Fettes Fleisch

Um ihre Männlichkeit zu zeigen, nehmen Männer den Fleischkonsum sehr ernst. Essen Sie jeweils ein Stück und genießen Sie es. Besser ist es aber, weniger fettes Fleisch zu essen. Da fettes Fleisch viel gesättigtes Fett und Cholesterin enthält, kann ein übermäßiger Verzehr leicht die Blutgefäße verstopfen, einschließlich der Blutgefäße, die das Blut zu den Geschlechtsorganen transportieren. Wenn der Blutfluss nicht ausreicht, wie kann man dann männlich sein? Außerdem sind es winzige Blutgefäße, die am ehesten verstopft werden.

2. Sellerie

Wenn Männer mehr Sellerie essen, hemmt dies die Produktion von Testosteron, hat dadurch eine spermienabtötende Wirkung und verringert die Spermienzahl. Berichten zufolge haben ausländische Ärzte durch Experimente herausgefunden, dass bei gesunden und fruchtbaren jungen Männern, die mehrere Tage hintereinander Sellerie essen, die Spermienmenge deutlich abnimmt, bis hin zu Schwierigkeiten bei der Empfängnis. Dieser Zustand normalisiert sich, wenn sie das Essen einige Monate lang nicht mehr essen. Wenn Sie ein Mann in der gebärfähigen Phase sind, sollten Sie daher am besten weniger Sellerie essen.

3. Feine Nudeln

Es ist verständlich, dass der Verzehr von Grobkörnern und Vollkornnudeln derzeit beliebt ist. Denn der regelmäßige Verzehr von raffinierten Weißmehlprodukten kann die männliche Fortpflanzungsfähigkeit schwächen und Arterienverstopfungen verursachen, was das Risiko für Herzinfarkt und Impotenz erhöht.

Was können Männer essen, um ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern?

1. Nukleinsäure-Nahrung

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine ausreichende Menge an Nukleinsäure im Körper die Körperfunktionen wirksam steigern, indirekt die Sexualfunktion verbessern und die sexuelle Alterung verzögern kann. Zu den Lebensmitteln, die mehr Nukleinsäuren enthalten, gehören Bohnen und verschiedene Bohnenprodukte, gefolgt von Meeresfrüchten wie Meeresfischen, Schalentieren, Garnelen usw. Beim Fleisch weisen verschiedene Tierlebern und mageres Fleisch den höchsten Gehalt auf, während beim Gemüse grünes Gemüse den höchsten Gehalt aufweist.

2. Lebensmittel für die Zirbeldrüse

Die Zirbeldrüse ist auch als Melatonin bekannt. Tests zufolge kann die effektive Erholungsfunktion wiederhergestellt werden, solange vor dem Schlafengehen eine künstlich synthetisierte Zirbeldrüse zugeführt wird. Melatonin wird aus Tryptophan umgewandelt. Milch enthält L-Tryptophan, das die Produktion von Melatonin fördern kann. Auch Sonnenblumenkerne, Krabben, Fleischflocken, Hühnerbrust, Eier usw. sind reich an Tryptophan.

3. Nüsse und Samen

Verschiedene Nüsse und Samen sind reich an Vitamin B und Vitamin E, insbesondere der Mineralstoffgehalt ist höher als bei anderen Lebensmitteln. Außerdem sind sie eine hervorragende Proteinquelle. Kürbiskerne, Weizen, Mais, Sesam, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Erbsen, Erdnüsse, Walnusskerne usw. sind allesamt aphrodisierende Lebensmittel.

4. Honig

Natürlicher Honig enthält eine große Anzahl männlicher pflanzlicher Fortpflanzungszellen, die ein endokrines Hormon enthalten, das dem menschlichen Hypophysenhormon ähnelt und offensichtlich eine biologische Aktivität bei der Aktivierung der Gonaden aufweist. Darüber hinaus wird der Zucker im natürlichen Honig leicht vom menschlichen Körper aufgenommen und wirkt sich sehr positiv auf die Spermienbildung aus.

5. Seetang

Studien haben gezeigt, dass die Schilddrüse weitgehend für den Sexualtrieb und die sexuelle Stimulation verantwortlich ist. Eine niedrige Schilddrüsenaktivität kann die sexuelle Aktivität und das sexuelle Verlangen verringern, während