Kann man bittere Grapefruits essen?

Die Leute haben immer das Gefühl, dass Grapefruits bitter schmecken, und denken deshalb, sie seien verdorben. Tatsächlich gibt es verschiedene Grapefruitsorten. Manche Grapefruits schmecken bitter, sind aber unbedenklich und schaden Ihrem Körper nicht. Manche Grapefruits schmecken beim Verzehr sauer, was auch ein sehr häufiger Geschmack ist. Sie schmecken nur süß, wenn sie vollreif sind.

Ernährungsfunktion

Die reifen Früchte der Rautengewächse (Rutaceae) sind Pomelo und ihre Sorten wie Pomelo, Pomelo-Tangerine, Pomelo-Shatian und Pomelo-Pingshan. Auch bekannt als Pomelo, Topf-Pomelo, Stinky Orange und Duft-Luan. Pampelmusen sind in Ostchina, Guangdong, Guangxi, Sichuan, Shaanxi, Taiwan und anderen Orten verbreitet. Im Herbst ernten, die Schale abziehen und das Fruchtfleisch frisch verwenden.

[Eigenschaften] Von Natur aus süß, sauer und kühl. Es kann Körperflüssigkeiten produzieren und den Durst löschen, die Verdauung unterstützen und den Magen harmonisieren.

[Referenz] Enthält Glukose, Saccharose, Fruktose, Protein, Fett, Vitamin C, Zitronensäure, Kalzium, Phosphor und andere Zutaten.

Frischer Saft enthält insulinähnliche Bestandteile, die den Blutzucker senken können.

[Anwendung] Wird bei Magen-Yin-Disharmonie, Durst und Reizbarkeit oder übermäßigem Alkoholkonsum, Verdauungsstörungen, verringerter Nahrungsaufnahme oder Magen-Qi-Disharmonie, Übelkeit und Erbrechen angewendet.

[Verwendung] Das Fruchtfleisch abziehen und essen oder den Saft zum Trinken auspressen.

Verzehrhinweis: Der durchschnittliche Mensch sollte nicht mehr als 200 Gramm pro Tag verzehren, eine große Zehe reicht aus. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Grapefruits eine kühlende Wirkung haben, weshalb Menschen mit schwacher Konstitution nicht zu viel davon essen sollten. [8]

Schönheitsvorteile

Grapefruits sind sehr reich an Proteinen, organischen Säuren, Vitaminen und für den menschlichen Körper wichtigen Elementen wie Kalzium, Phosphor, Magnesium und Natrium, die von anderen Früchten kaum erreicht werden, und haben eine gute Wirkung bei der Verbesserung von zu Akne neigender Haut.

Das Fruchtfleisch und die Schale der Grapefruit enthalten zudem erhebliche Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und Zellulose. Die in der Grapefruitschale enthaltenen Flavonoide wirken deutlich entzündungshemmend und wirken gezielt regulierend auf entzündliche Akne.

Grapefruittee ist reich an Ballaststoffen und Vitamin C. Regelmäßiger Grapefruittee kann Blähungen regulieren, die Verdauung unterstützen, Verstopfung lindern, Fett abbauen und außerdem die Haut verschönern und aufhellen. Er hat eine beseitigende Wirkung auf Akne, die durch Verstopfung und Ansammlung von Darmgiften verursacht wird. [9]

Das in Grapefruits enthaltene Vitamin P kann die Funktion der Hautkapillaren stärken und die Regeneration von verletztem Hautgewebe beschleunigen. Darüber hinaus enthalten Grapefruits sehr wenig Kalorien. Ihre Funktionen zur Gewichtsabnahme und Hautverschönerung stehen im Einklang mit dem Prinzip der „natürlichen Schönheit“ für Frauen. Im Herbst ist Grapefruit die am besten geeignete Frucht für Frauen.