Meine Taille schmerzt, wenn ich mich eine Weile bücke

Wenn Sie nach längerem Bücken Rückenschmerzen verspüren, kann dies durch Osteoporose oder einen Lendenwirbelbruch verursacht werden. Zu diesem Zeitpunkt ist der Druck auf die Lendenwirbelsäule relativ groß und die Kraft beim Bücken ist zu groß, sodass eine Unterstützung aus der Taille erforderlich ist, was die Schmerzen in der Taille verschlimmert. Wenn Rückenschmerzen auftreten, können wir daher mehr auf Ruhe achten und jeder sollte angemessen Kalzium einnehmen.

1. Wenn Ihr unterer Rücken beim Bücken schmerzt, liegt dies meist an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Da die Taille mit den unteren Gliedmaßen verbunden ist und sich der Rumpf stark bewegt, ist die Taille natürlich beteiligt. Wenn Sie lange sitzen oder stehen, ist eine Unterstützung durch die Taille erforderlich, sodass sich die Rückenschmerzen mit der Zeit natürlich verschlimmern. Wenn Sie sich ausreichend ausruhen, kann die vorgefallene Lendenwirbelscheibe neu positioniert und die Schmerzen gelindert werden.

2. Wenn neben den Schmerzen in der Taille auch Rückenschmerzen oder sogar Schmerzen im ganzen Körper auftreten, handelt es sich im Allgemeinen um Osteoporose. Bei schwerer Osteoporose werden die Schmerzen durch Drehen, Beugen, Husten oder sogar durch geringe Kraftausübung verschlimmert. Das häufigste Symptom einer Osteoporose sind Schmerzen im unteren Rücken, die oft von Schmerzen im gesamten Körper begleitet werden. Menschen mittleren und höheren Alters sowie Langzeitraucher und Personen, die große Mengen Hormone einnehmen, sind häufiger von Osteoporose betroffen.

3. Morbus Bechterew kann auch Rückenschmerzen verursachen und die Wirbelsäule kann sich sogar morgens beim Aufwachen steif anfühlen. Darüber hinaus können Erkrankungen des Verdauungssystems wie Cholezystitis, Gastritis und Zwölffingerdarmgeschwüre ebenfalls zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führen. Diese Rückenschmerzen werden im Allgemeinen durch mehr Aktivität nicht schlimmer, sie verschwinden jedoch nicht einfach, wenn Sie sich ausreichend ausruhen, und sie bleiben auch nicht für lange Zeit bestehen.

Notiz:

Um Rückenschmerzen vorzubeugen, sollten Sie am besten eine korrekte Sitzhaltung einhalten, auf der Seite schlafen, langes Autofahren vermeiden und ein geeignetes Gewicht halten, um Druck auf Ihre Taille zu vermeiden. Wenn Sie bereits unter Rückenschmerzen leiden, sollten Sie umgehend die Belastung Ihres unteren Rückens reduzieren, körperliche Anstrengung vermeiden und bei Unwohlsein einen Arzt aufsuchen.