So stärken Sie Milz und Magen und entfernen Feuchtigkeit

Wenn der Körper zu viel Feuchtigkeit hat, treten schnell Symptome wie Energiemangel, Müdigkeit in den Gliedmaßen, Schläfrigkeit, Engegefühl in der Brust usw. auf. Ein längerer Aufenthalt in einer feuchten Umgebung und eine falsche Ernährung erhöhen leicht die Feuchtigkeit im Körper. Wenn Sie gesund sein wollen, müssen Sie damit beginnen, Feuchtigkeit zu entfernen. Es gibt viele Möglichkeiten, Feuchtigkeit zu entfernen, darunter Diättherapie, Arzneimitteltherapie usw. Um Feuchtigkeit vorzubeugen, können Sie etwas Brei aus roten Bohnen und Gerste trinken, der gut für die Schönheit, Milz und Feuchtigkeitsentfernung ist.

Grund

Feuchtigkeit kann in äußere und innere Feuchtigkeit unterteilt werden. Äußere Feuchtigkeit ist die Feuchtigkeit in der Natur außerhalb des menschlichen Körpers, während innere Feuchtigkeit die Feuchtigkeit innerhalb des menschlichen Körpers ist.

Äußere Nässe

Das feuchte Übel in der Natur ist im Sommer die Hitze und die Feuchtigkeit, „Hitze geht oft mit Feuchtigkeit einher“. Der Grund ist: Im Sommer ist das Wetter heiß. Wenn es kürzlich stark geregnet hat und der Himmel nach dem Regen aufklart, führt die Sommerhitze dazu, dass die Feuchtigkeit des Regens auf dem Boden verdunstet und in den Himmel diffundiert, wodurch eine natürliche Sommerfeuchtigkeit entsteht. Bei heißem und feuchtem Wetter verspüren die Menschen häufig ein Gefühl der Beklemmung im Kopf und in der Brust, klebrigen Schweiß, Unwohlsein, Müdigkeit und Schläfrigkeit in den Gliedmaßen.

Innere Nässe

Innere Feuchtigkeit kann in feuchte Hitze und böse Feuchtigkeit unterteilt werden.

Erstens ist das Wetter im Sommer heiß und die Hitze schädigt das Qi, sodass das Qi der Milz und des Magens relativ unzureichend ist. Die Sommerhitze ist unerträglich und die Menschen haben oft dieses Gefühl: Je heißer das Wetter, desto weniger Appetit haben sie und desto schläfriger fühlen sie sich. Dies liegt daran, dass der menschliche Körper in der Sommerhitze zu viel schwitzt und das Qi mit dem Schwitzen verloren geht. Das heißt, die Sommerhitze schädigt die Yang-Energie und die Yin-Flüssigkeit des Körpers, sodass die Betroffenen Symptome einer eingeschränkten Milz- und Magenfunktion wie Müdigkeit und Appetitlosigkeit entwickeln. Die Milz- und Magenfunktion kann nicht normal funktionieren und der abnormale Transport und die Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit im Körper führen zur endogenen Feuchtigkeitsbildung, und häufiges Wassertrinken verschlimmert die Wasser- und Feuchtigkeitsspeicherung.

Zweitens führen Veränderungen der Essgewohnheiten auch zu zwei Zuständen im menschlichen Körper: feuchte Hitze und Feuchtigkeitsstagnation. Der Verzehr von scharfen und anregenden Speisen wie Gegrilltem und Hot Pot verursacht häufig Symptome von innerer Feuchtigkeit und Hitze: bitterer und klebriger Mund, Blähungen in Brust und Bauch, Konzentrationsschwierigkeiten, Schläfrigkeit, klebriger und unangenehmer Stuhl, gelber und fettiger Zungenbelag usw. Übermäßiger Konsum kalter Getränke führt zu Symptomen einer Feuchtigkeitsobstruktion, wie etwa einem schweren Kopf, Appetitlosigkeit, Blähungen, weichem Stuhl und einem fettigen weißen Belag auf der Zunge.

Feuchtigkeit ist das Produkt der Kombination aus natürlicher Sommerfeuchtigkeit und der feuchten Wärme des menschlichen Körpers. Wenn schlechte Feuchtigkeit innerhalb und außerhalb des menschlichen Körpers zusammenwirkt, gibt es im Allgemeinen zwei Ergebnisse: schlechte Feuchtigkeit in der Milz und schlechte feuchte Hitze im Magen. Wie das Sprichwort sagt: „In einem Körper mit starkem Yang gibt es immer viel Feuchtigkeit im Magen, und in einem Körper mit starkem Yin gibt es auch viel Feuchtigkeit in der Milz.“ Die wichtigsten Symptome einer Feuchtigkeit in der Milz sind eine blasse Zunge mit fettigem weißem Belag, ein Gefühl wie eingewickelt im Kopf, Durstlosigkeit, Blähungen, Völlegefühl, Müdigkeit und Schweregefühl in den Gliedmaßen sowie weicher Stuhl. Feuchtigkeit im Magen äußert sich in einer roten Zunge mit einem fettigen gelben Belag, Verwirrtheit, Halsbeschwerden, einem klebrigen und bitteren Mund, Appetitlosigkeit, Engegefühl in der Brust, Magenbeschwerden, Durst ohne Verlangen zu trinken sowie klebrigem und unangenehmem Stuhl. [1]

Tägliche Konditionierung

Zunächst einmal ist die Luftfeuchtigkeit im Sommer ein natürliches Phänomen und eine normale Tendenz der Transformation von Yin und Yang in der Natur. „Der Frühling ist warm, der Sommer ist heiß, der Herbst ist kühl und der Winter ist so kalt, dass einem die Finger lang werden.“ Im langen Prozess der Evolution hat sich der Mensch an die klimatischen Veränderungen in der Natur angepasst. Solange Sie in der heißen und feuchten Jahreszeit ein normales Leben führen, stellt Feuchtigkeit für die Menschen daher kein großes Problem dar. Mit dem Wechsel der Jahreszeiten lässt die Feuchtigkeit auf natürliche Weise nach.

Zweitens müssen manche Menschen eine Diättherapie durchführen, um Feuchtigkeit aus dem Körper zu entfernen. Bei Symptomen von Feuchtigkeits-Hitze wie roter Zunge mit gelbem, fettigem Belag, unklarem Verstand, klebrigem und bitterem Mund, Durst ohne Verlangen zu trinken sowie klebrigem und unangenehmem Stuhl können Sie rohen Reisbrei aus Coix-Samen und Mungobohnen trinken oder Wassermelone essen. Menschen mit starker Feuchtigkeits-Hitze müssen darauf achten, nicht nur die Feuchtigkeit zu entfernen, sondern müssen gleichzeitig auch auf die Regulierung von Magen und Darm achten, um das Problem grundlegend zu lösen. Bei schweren Nässesymptomen wie einer blassen Zunge mit fettigem weißem Belag, Verwirrtheit, Durstlosigkeit, Blähungen, Schläfrigkeit und Schweregefühl in den Gliedmaßen, weichem Stuhl usw. können Sie Ge Yi Decoct verwenden, das nicht nur feuchte Hitze und Nässe beseitigen kann, sondern auch eine gute Wirkung auf die Stärkung von Milz und Magen hat.

Wenn sich die Feuchtigkeit nicht durch eine Diät lindern lässt, ist bei manchen Menschen natürlich ein Krankenhausaufenthalt erforderlich. Besonders Menschen mit chronischen Erkrankungen des Verdauungstrakts sollten so schnell wie möglich ins Krankenhaus gehen, wenn die Feuchtigkeit im Sommer die Transport- und Umwandlungsfunktionen von Milz und Magen blockiert und so eine Verschlimmerung der ursprünglichen Erkrankung verursacht. [1]

Stärkung der Milz und Beseitigung von Feuchtigkeit

Wenn die Milz geschwächt ist und Feuchtigkeit entsteht, sollte die Milz gestärkt werden, um die Feuchtigkeit zu entfernen, überschüssiges Wasser sollte aus dem Körper ausgeschieden werden (Diurese) oder die Substanzen, die die Immunreaktion des Körpers auslösen, sollten reduziert und eliminiert werden. Das Erwärmen und Nähren der Milz und des Magens ist der beste Weg, Feuchtigkeit zu lindern. Um die Milz zu wärmen und zu nähren, können Sie Nahrungsmittel essen, die die Milz stärken, wie Karausche, Karotten, Äpfel, chinesische Yamswurzel, Lotossamen, Euryale ferox, Kutteln, Ente usw.; zu den Nahrungsmitteln, die Feuchtigkeit entfernen, gehören rote Bohnen, Coix-Samen[2], Salat, Linsen, Wintermelone usw., oder Sie können regelmäßig therapeutische feuchtigkeitsentfernende Getränke trinken. Feuchtigkeit geht oft mit „Kälte“ einher, deshalb sollten Sie sich warm halten, Auskühlung vermeiden und nicht zu kalte Speisen zu sich nehmen.

Externe Waschmethode

Methode: Wasser mit 100 Gramm Ingwer, 20 Gramm Mandarinenschale und 30 Gramm Minze zum Baden kochen

Funktion: Es kann Milz und Magen erwärmen, Feuchtigkeit entfernen und Müdigkeit lindern. Wenn Sie sich gereizt fühlen, können Sie Ihre Füße in diesem Wasser einweichen.