Knieschmerzen während der Entbindung

Eine Geburt ist eine sehr schwere Sache. Manche Menschen denken, dass nach der Geburt alles erledigt ist. Tatsächlich ist die Betreuung eines Kindes sogar noch schwerer. Sie müssen sich während der Entbindungszeit nicht nur um das Baby kümmern, sondern auch mehr auf Ruhe achten. Andernfalls kann es leicht zu einer Entbindungskrankheit kommen. Manche Frauen haben während der Entbindungszeit Schmerzen in den Beinen und Knien. Normalerweise gibt es viele Gründe für dieses Phänomen. Aber was sollten Sie tun, wenn Sie Knie- und Beinschmerzen haben?

Was tun, wenn während des Wochenbetts Knie und Beine schmerzen?

1. In heißem Wasser einweichen, um die Kälte zu vertreiben. Diese Methode ist bei der Behandlung von Handgelenkschmerzen sehr wirksam. Nehmen Sie eine Schüssel mit heißem Wasser, tauchen Sie Ihre Hände etwa zehn Minuten lang langsam hinein und die Schmerzen in Ihrem Handgelenk werden deutlich gelindert. Wenn Sie Ihre Hände täglich einweichen, können die Handschmerzen innerhalb von drei Tagen geheilt werden.

2. Trinken Sie zur Pflege Ingwerwasser mit braunem Zucker. Den Ingwer in dünne Scheiben schneiden, in kochendes Wasser geben und etwa fünf Minuten kochen lassen, braunen Zucker hinzufügen, umrühren und heiß trinken. Dann bedecken Sie Ihren ganzen Körper, einschließlich des Kopfes, mit einer Decke, und schon bald werden Sie sich heiß und verschwitzt fühlen. Wenn Sie diese Übung sieben Tage lang täglich etwa zwanzig Minuten lang durchführen, kann dies nicht nur die Erkältung vertreiben und Schmerzen lindern, sondern auch Ihre erkältete Konstitution verbessern.

3. Heiße Kompresse. Bei unterkühlten Beinen und im Beckenbereich können heiße Kompressen die Schmerzen lindern. Weichen Sie zwei Handtücher in heißem Wasser ein, wringen Sie das Wasser aus, nachdem Sie es vollständig eingeweicht haben, und bedecken Sie dann die schmerzenden Bereiche der Taille und der Beine damit. Dies kann Schmerzen wirksam lindern und Ihnen ein Gefühl der Entspannung vermitteln.

4. Ergänzen Sie die Einnahme von Kalzium. Der Körper ist nach der Geburt geschwächt und durch das Stillen geht viel Kalzium verloren, was zu Schmerzen in der Taille und den Beinen führen kann. Zu diesem Zeitpunkt können Sie mehr Knochensuppe trinken, mehr kalziumreiche Lebensmittel essen oder direkt Kalziumtabletten einnehmen, um Kalzium zu ergänzen, was auch Schmerzen lindern kann.

Komplikationen, die während der Entbindung auftreten können

Zu den Komplikationen, die während der Entbindung auftreten können, zählen: postpartale Anämie, geringe Milchproduktion, Mastitis, Metritis, Kindbettfieber, Gebärmuttervorfall, Harnverhalt, Muskel- und Knochenschmerzen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Durchfall, Verstopfung usw.

Schwangere Frauen mit Anämie können mehr eisenreiche Lebensmittel essen, darunter Fleisch, schwarzen Klebreis, rote Bohnensuppe usw. Wenn Sie unter Milchstau leiden, können Sie 1 Liang Maltose, 3 Qian Löwenzahn und 3 Qian Bockshornklee verwenden, diese zusammen dünsten und essen, um die Milchsekretion zu fördern. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, können Sie Bananen und Sesampaste (gekocht und mit Honig gewürzt) essen, um den Stuhlgang zu fördern. Wenn Sie aufgrund einer Mastitis oder Endometritis Fieber haben oder sich extrem unwohl fühlen, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Es ist ersichtlich, dass es viele Möglichkeiten gibt, Bein- und Knieschmerzen während der Entbindung zu lindern. Wir sollten mehr Methoden ausprobieren, um unsere Schmerzen zu lindern, aber unseren Körper niemals zusätzlich belasten. Gleichzeitig sollten wir auch darauf achten, andere Komplikationen während der Entbindung zu verhindern, damit wir eine gesündere und angenehmere Entbindung haben und die durch die Entbindung verursachten Schmerzen lindern können.