Einfache Methode der Selbstmoxibustion

Als Therapiemethode der traditionellen chinesischen Medizin ist Moxibustion bei vielen Menschen beliebt. Manche Menschen verwenden Moxibustion gerne zur Behandlung von Symptomen. Auch wenn Sie nicht krank sind, können Sie durch Moxibustion Ihre Gesundheit erhalten. Sie können Moxibustion in einer spezialisierten Einrichtung oder zu Hause durchführen. Tatsächlich ist Moxibustion sehr einfach, solange Sie die richtigen Akupunkturpunkte finden. Lassen Sie uns die einfache Methode erlernen, wie Sie Moxibustion selbst durchführen können.

Moxibustion kann nicht nur häufige Krankheiten behandeln, sondern ist auch eine gute Methode, um gesund zu bleiben und der Alterung vorzubeugen. Sie müssen sich nicht mit komplizierten Akupunkturpunkten herumschlagen. Sie müssen sich nur die vier wichtigen Gesundheitsakupunkturpunkte merken: Zhongwan, Zusanli, Guanyuan und Mingmen. Durch Moxibustion an den vier wichtigen Gesundheitsakupunkturpunkten können Sie Qi auffüllen und Yang unterstützen, Milz und Nieren erwärmen, die Funktionen der inneren Organe regulieren, den Stoffwechsel des Körpers fördern, die Immunität des Körpers verbessern, die körperliche Fitness steigern und die Alterung verzögern.

Methode: Sanfte Moxibustion mit Moxa-Stäbchen, 1 bis 2 Mal pro Woche im Frühling und Sommer, 2 bis 3 Mal pro Woche im Herbst und Winter, 15 Minuten auf jedem Akupunkturpunkt.

Guanyuan-Punkt: Auch als Dantian bekannt, befindet er sich drei Zoll unterhalb des Nabels und ist einer der wichtigen Stärkungspunkte im menschlichen Körper.

Indikationen: Impotenz, vorzeitige Ejakulation, nächtlicher Samenerguss, Spermatorrhoe, Enuresis, Harnverhalt, häufiges Wasserlassen, trüber Urin, Hämaturie und andere Erkrankungen der Harnwege und der Fortpflanzungsorgane. Häufige gynäkologische Erkrankungen wie unregelmäßige Menstruation, Amenorrhoe, Dysmenorrhoe, Metrorrhagie, Leukorrhoe und postpartale Blutungen. Magen-Darm-Erkrankungen wie Blähungen und Schmerzen im Bauchraum, Durchfall, Ruhr, Rektumprolaps und Verstopfung.

Mingmen-Punkt: Auch als Jinggong bekannt. Es handelt sich um einen Punkt auf dem Du-Meridian, der sich unterhalb des zweiten Lendenwirbels und gegenüber dem Nabel befindet. Sein Qi ist mit den Nieren verbunden und er ist die Wurzel des Lebens.

Indikationen: Fünf Arten von Müdigkeit und sieben Arten von Verletzungen, verletzungsbedingte Schmerzen im unteren Rückenbereich, häufiges Wasserlassen, Enuresis, Impotenz, vorzeitige Ejakulation und verschiedene Mangel- und Erkältungssymptome.

Zhongwan-Punkt: Auch als Taicang bekannt. Es handelt sich um einen Akupunkturpunkt auf dem Ren-Meridian, der sich zehn Zentimeter über dem Nabel befindet. Er hat die Wirkung, den Magen zu regulieren und die Mitte zu harmonisieren, Mängel auszugleichen und Qi zu beleben, die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu beseitigen.

Indikationen: Oberbauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Schluckauf, Aufstoßen, Blähungen, Durchfall, Geschwüre, Gastroptose, oberflächliche Gastritis, Magenkrämpfe, Verdauungsstörungen, Enteritis, Magenneurose und andere Magen-Darm-Erkrankungen, Asthenie und Müdigkeit, Gliederschwäche und andere Symptome.

Zusanli-Punkt: Drei Zoll und ein horizontaler Finger unterhalb der äußeren Kniescheibe. Es nährt Milz und Magen, harmonisiert Qi und Blut, vertreibt böse Geister und beugt Krankheiten vor. Es ist der erste wichtige Akupunkturpunkt für die Gesundheitspflege.

Indikationen: Bauchschmerzen, Blähungen, Darmknurren, Erbrechen, Verstopfung, Durchfall, Ödeme, neurologische Erkrankungen, akute und chronische Mastitis, Darmkarbunkel usw.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Moxibustion: 1. Menschen, die zu hungrig, zu voll, betrunken, sehr verängstigt, sehr wütend, weinend, überarbeitet oder geistig gestresst sind, sollten nicht mit Moxibustion behandelt werden. Menschen mit schwacher Konstitution sollten nicht mit zu starker Moxibustion behandelt werden. 2. Moxibustion ist nicht geeignet für Bereiche mit spontanen Blutungen oder Blutungen, die nach einer Verletzung nicht aufhören, oder für Hautinfektionen, Geschwüre, Narben usw.; seien Sie vorsichtig, wenn Sie Moxibustion im Augenbereich, im Nackenbereich, auf der Brust und dem Rücken anwenden. 3. Führen Sie eine Stunde nach einer Mahlzeit keine Moxibustion durch. Waschen Sie Ihre Hände nicht und nehmen Sie innerhalb einer halben Stunde nach der Moxibustion kein kaltes Bad. 4. Nach der Moxibustion sollten Sie mehr warmes Wasser als üblich trinken, um den Ausscheidungsorganen zu helfen, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Trinken Sie kein kaltes oder Eiswasser. 5. Wenn Sie während der Moxibustion plötzlich Schwindel, verschwommenes Sehen, Übelkeit, Herzklopfen, Schwitzen und Blässe verspüren, handelt es sich um Moxibustionsschwindel. Beenden Sie die Moxibustion sofort und öffnen Sie das Fenster zur Belüftung. 6. Moxa ist entflammbar. Löschen Sie das Feuer nach der Moxibustion unbedingt, um Feuer zu vermeiden. Achten Sie außerdem darauf, dass keine Asche herunterfällt und die Haut verbrennt. 7. Schwangere und Kinder, deren Fontanellen sich noch nicht geschlossen haben, sollten während der Menstruation keine Moxibustionsbehandlung erhalten. Auch bei Patienten mit psychischen Erkrankungen und anderen schwerkranken Patienten, für die eine Moxibustionstherapie nicht geeignet ist, ist Moxibustion mit Vorsicht anzuwenden. 8. Moxibustion dient lediglich als unterstützende Behandlung und ersetzt nicht die ärztliche Diagnose und Behandlung.