Warum beeinträchtigt Gastritis die Aufnahme?

Im wirklichen Leben ist Gastritis eine relativ häufige Magenerkrankung im menschlichen Körper. An Gastritis zu leiden, hat nicht nur große Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, sondern führt auch leicht zu anderen Komplikationen, die große Auswirkungen auf den Körper haben. An Gastritis zu leiden, beeinträchtigt auch leicht die normale Aufnahme des Magens. Dies liegt daran, dass der Magen von Gastritis-Patienten nicht stimuliert werden kann. Sie sollten mehr Nahrungsmittel essen, die die Verdauung fördern.

Warum beeinträchtigt Gastritis die Aufnahme?

Menschen mit Gastritis nehmen Nährstoffe schlechter auf als normale Menschen. Bei einer Gastritis sollten Sie auf Lebensmittelhygiene achten, den Verzehr von rohen, kalten, harten oder verdorbenen Speisen vermeiden sowie Alkohol und scharfe und reizende Gewürze meiden. Machen Sie nach dem Essen einen Spaziergang, um die Verdauung anzuregen, und trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser.

Als nächstes schauen wir uns an, worauf Sie bei einer Gastritis achten sollten:

Achten Sie auf hygienische Ernährung und vermeiden Sie den Verzehr verdorbener Lebensmittel. Die Zugabe von etwas Essig oder zerdrücktem Knoblauch zu kalten Gerichten kann nicht nur Bakterien bis zu einem gewissen Grad desinfizieren, sondern auch den Geschmackseffekt verbessern und den Appetit steigern.

Menschen mit Bauchschmerzen und Durchfall sollten keine großen Mengen Fisch und Fleisch oder Nahrungsmittel mit hohem Fettgehalt essen. Sie sollten mehr leichte Kost zu sich nehmen. Nahrungsmittel mit hohem Fettgehalt sind schwer verdaulich und können leicht Magenschmerzen verursachen. Essen Sie mehr Lebensmittel mit weniger Rückständen, weniger Fett und höherem Proteingehalt. Manche Nahrungsmittel werden vom Verdauungstrakt nur schwer vertragen. Versuchen Sie daher, deren Verzehr zu vermeiden.

Vermeiden Sie scharfes Essen, da scharfes Essen die Magen-Darm-Schleimhaut reizen kann. Auch vom Verzehr roher oder kalter Speisen ist abzuraten. Der Verzehr von rohen oder kalten Speisen reizt den Verdauungstrakt zusätzlich und verstärkt die Magenschmerzen.

Essen Sie keine reizenden Lebensmittel. Reizende Lebensmittel können leicht die Belastung von Magen und Darm erhöhen und Funktionsstörungen verursachen. Gewöhnen Sie sich an, keinen Alkohol oder Limonade zu trinken. Alkoholkonsum kann leicht die Magenschleimhaut reizen und eine akute Gastritis verursachen. Die Schadstoffe im Tabak können auch bestimmte Schäden an Magen und Darm verursachen, daher müssen Sie mit dem Rauchen und Trinken aufhören.

Essen Sie nicht zu viel. Zu viel Essen belastet Ihren Magen und Darm zusätzlich und erschwert die Genesung von bestehenden Erkrankungen.

Der Bauch sollte keiner Kälte ausgesetzt werden. Beim Schlafen müssen Sie Ihren Bauch bedecken und warm halten. Magen-Darm-Reizungen können leicht Erkrankungen auslösen oder verschlimmern.

Um einer chronischen Gastritis vorzubeugen, sollten folgende Grundsätze beachtet werden:

1. Das Essen sollte weich, verdorben und leicht verdaulich sein:

Grundnahrungsmittel, Gemüse, Fleischgerichte wie Fisch und insbesondere Nüsse wie Bohnen und Erdnüsse sollten gründlich gekocht und weich gekocht werden, um die Verdauung und Aufnahme zu erleichtern. Essen Sie weniger grobe und rohe ballaststoffreiche Lebensmittel. Das Essen sollte sorgfältig zubereitet und nährstoffreich sein. Lebensmittel sollten frisch und sauber gehalten und nicht zu lange gelagert werden. Essen Sie frisches, ballaststoffarmes Gemüse und Obst wie Wintermelonen, Gurken, Tomaten, Kartoffeln, Spinatblätter, Chinakohl, Äpfel, Birnen, Bananen, Orangen usw. Essen Sie leichte Mahlzeiten mit weniger Öl. Leichte Mahlzeiten sind leicht verdaulich und gut aufzunehmen und tragen auch zur Genesung bei Magenbeschwerden bei.

2. Vermeiden Sie schwer verdauliche Nahrungsmittel

Zu saure, zu scharfe sowie rohe, kalte und schwer verdauliche Speisen sollten möglichst vermieden werden. Kauen Sie beim Essen langsam, damit sich die Nahrung vollständig mit dem Speichel vermischen kann, was die Verdauung erleichtert und den Magen entlastet. Die Ernährung sollte regelmäßig, nahrhaft und reich an Vitamin A, B und C sein. Vermeiden Sie starken Tee, starken Kaffee und andere Getränke.

3. Unterstützt durch Meeresorganismen zur Ernährung des Magens

Aus Meeresorganismen gewonnenes Chitosan und Carrageen können im Magen eine bionische Magenschleimhaut bilden, die Bakterien abtötet und Entzündungen reduziert und den Zustand von Patienten mit chronischer Gastritis erheblich verbessern kann. 4. Behalten Sie eine fröhliche Stimmung

Eine psychische Depression oder übermäßige Anspannung und Müdigkeit können leicht zu Funktionsstörungen des Pylorusschließmuskels, Gallenreflux und chronischer Gastritis führen.

5. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf

Die schädlichen Bestandteile des Tabaks können die Magensäuresekretion erhöhen und schädliche Auswirkungen auf die Magenschleimhaut haben. Übermäßiges Rauchen kann Gallenrückfluss verursachen. Übermäßiger Alkoholkonsum oder die langfristige Einnahme hochprozentiger Spirituosen kann zu Verstopfung, Ödemen und sogar zu einer Erosion der Magenschleimhaut führen und die Häufigkeit einer chronischen Gastritis deutlich erhöhen. Sie sollten mit dem Rauchen und Trinken aufhören. 6. Mit Vorsicht anwenden und die Einnahme von Arzneimitteln vermeiden, die die Magenschleimhaut schädigen.

Der langfristige Missbrauch dieser Art von Arzneimitteln kann die Magenschleimhaut schädigen und chronische Gastritis und Geschwüre verursachen.

7. Oropharyngeale Infektionen aktiv behandeln

Schlucken Sie keinen Auswurf, Schleim und andere bakterielle Sekrete in den Magen, um einer chronischen Gastritis vorzubeugen