Tipps für ein gesundes Leben im Sommer

Im Sommer ist es heiß, was für manche Menschen eine Herausforderung darstellt, insbesondere für schwache und kränkliche Menschen. Dasselbe gilt für ältere Menschen. Daher ist es sehr wichtig, sich im Sommer ein paar gesunde Lebensgewohnheiten anzueignen. Dies ist sehr hilfreich, um Krankheiten vorzubeugen und die heiße Jahreszeit gut zu überstehen. Sehen wir uns einige Tipps für ein gesundes Leben im Sommer an.

Bei hohen Temperaturen im Sommer werden oft Kühlmatten verwendet. Auf dem Markt werden im Wesentlichen drei Mattenarten angeboten: Bambusmatten, Strohmatten und gemusterte Matten. Die Kaufmethoden für diese drei Mattenkategorien (einschließlich Matten) können in drei Worten zusammengefasst werden, nämlich den drei Elementen Aussehen, Berühren und Wiegen.

Ein Blick: Das heißt, schauen Sie sich die Farbe der Matte an. Die Bambusmatte sollte leicht grün sein, ordentlich angeordnet sein und klare Streifen aufweisen. Ist die Matte zu gelb, wird der Preis eine Stufe niedriger ausfallen. Auch die Mitte der neuen Strohmatte sollte leicht grün sein und es ist darauf zu achten, dass die Webart der Matte dicht ist.

Zweite Berührung: Streichen Sie mit Wasser über die Matte und achten Sie darauf, dass kein deutliches Berührungsgefühl entsteht.

Dreifaches Wiegen: Wiegen Sie das Gewicht der Matte. Wenn Sie zwei Matten haben, ist diejenige besser, die sich schwerer anfühlt.

Zudem dürfen neu gekaufte Matten nicht überbrüht oder in kochendem Wasser eingeweicht, sondern lediglich mit warmem Wasser abgewischt werden. Verwenden Sie zur Lagerung der Matten keine Plastiktüten, um die Entstehung von Feuchtigkeit zu vermeiden, die zu Schimmel und Insektenbefall führen kann. Gleichzeitig lässt sich die Matte nicht stark zusammendrücken oder falten.

Nehmen Sie 3 Gramm Teeblätter und 1 Gramm Salz, geben Sie sie in eine Tasse, überbrühen Sie sie mit kochendem Wasser und trinken Sie sie. Salztee verbessert die Sehkraft, hemmt Entzündungen, reduziert Feuer und löst Schleim. Regelmäßiger Genuss im Sommer kann einem Hitzschlag wirksam vorbeugen. Zudem kann er Erkältungen, Husten, Zahnschmerzen, rote und geschwollene Augen und andere Symptome heilen.

1. Verwenden Sie Parfüm, um Mücken abzuwehren: Streuen Sie etwas Parfüm auf die Bettlaken, dann trauen sich die Mücken nicht mehr, in die Nähe zu fliegen.

2. Mücken mit Zigarettenstummeln abwehren: Sammeln Sie Zigarettenstummel, ziehen Sie die äußere Hülle ab, um an den Tabak zu gelangen, und werfen Sie diese in Toiletten, Abwasserkanäle und andere Orte, an denen sich Mücken wahrscheinlich vermehren, um die Zigarettenstummel zu desodorieren und Mücken abzuwehren.

3. Verwenden Sie kaltes Öl, um Mücken abzuwehren: Stellen Sie einige geöffnete Packungen mit kaltem Öl ins Schlafzimmer, um zu verhindern, dass Mücken ins Zimmer fliegen.

4. Verwenden Sie Zwiebeln und Knoblauch, um Mücken abzuwehren: Streuen Sie gehackte Zwiebeln und Knoblauch an Stellen, an denen sich häufig Mücken aufhalten, dann werden die Mücken sich nicht dorthin trauen.

5. Eukalyptusöl vertreibt Mücken: Tragen Sie Eukalyptusöl auf die freiliegende Haut auf, um Mückenstiche wirksam zu verhindern. Eine Anwendung von Eukalyptusöl kann 2 bis 3 Stunden anhalten.

6. Methode mit einer Mückenfalle aus leeren Flaschen: Nehmen Sie eine leere Flasche, füllen Sie sie mit 3 bis 5 ml Zuckerwasser oder Bier und stellen Sie sie an einen Ort im Haus, an dem viele Mücken sind. Wenn die Mücken den süßen Duft oder das Bier riechen, fliegen sie in die Flasche und können nur schwer wieder herauskommen. Sobald sie das Zuckerwasser oder Bier berühren, bleiben sie sofort stecken.

7. Verwenden Sie Windölwasser, um Mücken abzuwehren: Gießen Sie eine angemessene Menge Windöl in ein Becken, fügen Sie eine angemessene Menge Wasser hinzu, das Windöl schwimmt auf der Wasseroberfläche und stellen Sie das Becken mit dem Windölwasser ins Haus, um zu verhindern, dass Mücken in den Raum fliegen.