Kann das Trinken von in Wasser eingeweichter Aloe Vera beim Abnehmen helfen?

Aloe Vera war früher eine Zierpflanze, doch mit zunehmender Bekanntschaft mit der Pflanze entdeckten die Menschen, dass sie auch als Nahrungsmittel verzehrt werden kann. Eine häufige Verwendungsart von Aloe Vera ist die Zubereitung von Suppen oder Desserts. Aus Aloe Vera kann auch Tee zubereitet werden. Da Aloe Vera selbst einen hohen medizinischen Wert hat, ist das Einweichen von Aloe Vera in Wasser auch für den menschlichen Körper von Vorteil. Kann das Einweichen von Aloe Vera in Wasser Ihnen also beim Abnehmen helfen?

Kann das Trinken von in Wasser eingeweichter Aloe Vera beim Abnehmen helfen?

Aloe Vera hat eine gewisse gewichtsreduzierende Wirkung, daher kann das Trinken in Wasser auch beim Abnehmen helfen. Darüber hinaus kann Aloe Vera auch gegessen werden und hat ebenfalls eine gewichtsreduzierende Wirkung, aber die gewichtsreduzierende Wirkung von Aloe Vera ist begrenzt.

Seit der Antike ist Aloe Vera als „diejenige, die keinen Arzt braucht“ bekannt. Sie hat die Funktion eines Abführmittels. Ein maßvoller Verzehr kann helfen, im Körper angesammelte Reststoffe auszuscheiden und Gewicht zu reduzieren. Das durchsichtige Fruchtfleisch in der Aloe Vera-Schale stärkt das Immunsystem, kann Verstopfung lindern und die Haut glatt und weich machen.

Aloe Vera kann beim Abnehmen helfen, denn eine der wichtigsten Ursachen für Fettleibigkeit ist Verstopfung. Die Wirkstoffe in Aloe Vera, wie Aloe-Emodin und Aloe-Emodin, spielen eine appetitanregende Rolle und lindern die abführende Wirkung auf den Dickdarm. Aloe Vera ist ein relativ wirksames Medikament zur Behandlung von Verstopfung, die durch übermäßige Hitze verursacht wird. Die in Aloe Vera enthaltenen Anthrachinon-Derivate setzen im Darm Aloe-Emodin frei, das die Peristaltik des Dickdarms wirksam stimulieren und dadurch Symptome wie schlechte Magen-Darm-Funktion und Verstopfung wirksam lindern kann. Außerdem kann es entgiften, innere Hitze reduzieren, den Körper regenerieren und die Haut verschönern. Gleichzeitig ist Aloe Vera ein kalorienarmes Lebensmittel, das reich an Mineralien und Vitaminen ist. Im Vergleich zu anderen Snacks hat Aloe Vera sehr wenige Kalorien.

Aloe Vera kann beim Abnehmen helfen, da die enthaltenen Aloe-Wirkstoffe die Fettverbrennung fördern und die Aufnahme von Fetten aus der Nahrung im Darm hemmen können; Aloe-Emodin hingegen kann abführend wirken und einer sekundären Fettansammlung wirksam vorbeugen. Darüber hinaus kann eine aktive Base in Lotusblättern auf Fett einwirken; Zutaten wie Weißdorn und Gynostemma pentaphyllum enthalten organische Säuresubstanzen, die die Magen-Darm-Motilität fördern können und daher eine gewisse Wirkung bei der Gewichtsabnahme haben.

So verwenden Sie Aloe Vera zur Gewichtsabnahme

1. Schneepilz und Aloe Vera

Zutaten: 20 Gramm Tremella, 125 Gramm Aloe Vera, entsprechende Mengen Wolfsbeere und Koriander. Eiscreme und gereinigtes Wasser in entsprechenden Mengen.

Zubereitung: Den weißen Pilz einweichen, die Wurzeln entfernen, Wasser hinzufügen und dämpfen; die Aloe Vera schälen, waschen, in Streifen schneiden, blanchieren und abspülen; die Bocksdornbeere einweichen; Kandiszucker und reines Wasser hinzufügen, um Saft zu gewinnen, den weißen Pilz, die Aloe Vera und die Bocksdornbeere hineingeben, einweichen und mit Koriander bestreuen.

2. Apfelkompott mit Aloe Vera

Zutaten: 500 Gramm Äpfel, 200 Gramm Aloe Vera, 30 Gramm weißer Zucker, 15 Gramm Kandiszucker.

Zubereitung: Den grünen Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen, waschen und in kleine Stücke schneiden; die Aloe Vera von den Dornen befreien, schälen und waschen, in Streifen schneiden, mit Zucker bestreuen und 1 Stunde marinieren; nachdem das Wasser kocht, die grünen Apfelstücke, die Aloe Vera Streifen und den Kandiszucker in den Topf geben, abdecken und bei geringer Hitze weich köcheln lassen.

3. Honig-Aloe-Vera-Tau

Zutaten: 4–5 frische Aloe Vera, 5 Gramm schwarze Datteln und eine entsprechende Menge Honig.

Zubereitung: Aloe Vera waschen, schälen, Fruchtfleisch herauslösen und beiseite legen, schwarze Datteln waschen, entkernen und halbieren. 3 Tassen Wasser in den Topf geben und aufkochen. Die schwarzen Datteln dazugeben und kurz mitkochen. Zutat A dazugeben und gut verrühren. Anschließend das Aloe Vera Fruchtfleisch dazugeben und ca. 10 Minuten weiterkochen.

4. Joghurt mit Mango und Aloe Vera

Zutaten: 1 Mango, 1 Stück Aloe Vera, 1 kleine Flasche Joghurt und ein wenig Honig.

Zubereitung: Die Mango schälen, entkernen und das Fruchtfleisch beiseite legen. Die Schale der Aloe Vera abziehen, das durchsichtige Fruchtfleisch in einen Entsafter geben, Mango, Joghurt und Honig dazugeben und zu Saft mixen.

5. Sojasprossen mit Aloe Vera

Zutaten: 50 Gramm Aloe Vera, 100 Gramm Sojasprossen, 100 Gramm Gurke, 100 Gramm grüner Rettich, 100 Gramm Tofu (nördlich), 10 Gramm grüner Pfeffer, 15 Gramm Essig, 15 Gramm weißer Zucker, 15 Gramm Sesamöl und 3 Gramm Salz.

Zubereitung: Die Dornen der Aloe Vera entfernen und gemeinsam mit Gurke, Rettich, Paprika und Sojasprossen waschen, den Tofu heiß abspülen bzw. blanchieren und anschließend zerkleinern. Alle Gerichte auf einen Teller geben, Essig, Zucker, Pfeffer, Öl und Salz hinzufügen und gut vermischen.

Wer kann keine Aloe Vera essen?

1. Aloe Vera schmeckt bitter und ist von Natur aus kalt. Sie eignet sich hauptsächlich für Überschusskrankheiten, aber nicht sehr gut für Mangelkrankheiten, insbesondere für Menschen mit unzureichendem Yang, schwacher Milz und Magen oder schwacher und kalter Konstitution. Manchmal hat sie nicht nur keine therapeutische Wirkung, sondern verschlimmert den Zustand sogar.

2. Aloe Vera ist von Natur aus kalt und hat eine abführende Funktion, die leicht das Yang schädigen und den Magen verstimmen kann. Übermäßiger Verzehr durch ältere und schwache Personen, Personen mit schwachem Magen, Personen mit schwacher Milz und schwachem Magen und Kinder. Es können Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen auftreten.

3. Obwohl Aloe Vera bei der Behandlung von Verstopfung wirksam ist, ist sie nur zur Behandlung von Verstopfung geeignet, die durch Hitze verursacht wird. Eine langfristige Anwendung bei Patienten mit trockener Darmverstopfung oder chronischer Verstopfung führt nur zu mehr Durchfall und schädigt die Körperflüssigkeiten, wodurch die Symptome der trockenen Darmverstopfung und der Grad der Verstopfung schwerwiegender werden.

4. Aloe Vera wirkt auf die Schleimhaut des Dickdarms und des Mastdarms und stärkt die Darmwand und die Beckenhöhle. Abführmittel, die eine Organverstopfung verursachen, gehen häufig mit deutlichen Bauchschmerzen und Durchfall einher und sollten daher von schwangeren oder menstruierenden Frauen nicht eingenommen werden. Wenn stillende Frauen während der Stillzeit Aloe Vera zu sich nehmen, reizen die Inhaltsstoffe der Aloe Vera über die Muttermilch die empfindliche Magen-Darm-Schleimhaut des Babys und verursachen Erbrechen und Durchfall.

5. Bei Menschen mit allergischer Konstitution treten nach dem Verzehr von Aloe Vera oder Aloe Vera-Produkten Symptome wie Hautrötungen, Schwellungen, Juckreiz, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall auf.

1So stellen Sie eine Gesichtsmaske mit frisch gepflückter Aloe Vera her

Feuchtigkeitsmaske mit Honig und Aloe Vera

Zutaten: Aloe Vera, Honig, Mehl.

üben:

① Waschen und zerdrücken Sie ein frisches Aloe-Blatt, filtern Sie es und gewinnen Sie den Aloe-Saft;

② Gießen Sie dann Honig und die entsprechende Menge Mehl in den Aloe-Vera-Saft und vermischen Sie es zu einer Paste.

③Zum Abschluss tragen Sie die Maske einfach gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und waschen sie nach 20 Minuten mit warmem Wasser ab.

Wirkung: Aloe Vera und Honig sind beides hervorragende Produkte für die Schönheits- und Hautpflege. Eine Maske aus Honig und Aloe Vera kann die Haut nicht nur befeuchten, sondern hat auch eine sehr gute feuchtigkeitsspendende und befeuchtende Wirkung und kann auch Flecken aufhellen und die Haut bleichen.

Feuchtigkeitsspendende Gurke-Aloe-Vera-Maske

Zutaten: Aloe Vera, Gurke, Eiweiß, Haferflockenpulver.

üben:

① Waschen Sie die Aloe Vera-Blätter und Gurken, pressen Sie den Saft aus und filtern Sie anschließend den gepressten Aloe Vera-Saft und Gurkensaft, um die Rückstände zu entfernen;

②Aloe-Vera-Saft, Gurkensaft und Eiweiß zusammengießen und gut verrühren;

③ Haferflockenpulver einrühren und dabei umrühren, bis die Maske zu einer klebrigen Paste wird;

④Tragen Sie die vorbereitete Feuchtigkeitsmaske auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie nach 30 Minuten mit warmem Wasser ab.

Wirkung: Aloe Vera und Gurke sind beides Pflanzen mit sehr guter feuchtigkeitsspendender Wirkung. Die Mischung der beiden mit Eiweiß ist sehr gut, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Während es Feuchtigkeit spendet, kann es auch die Haut straffen und Fältchen entfernen.

Feuchtigkeitsmaske mit Milch-Aloe

Zutaten: Aloe Vera, Milch, Perlenpulver, Eiweiß.

üben:

① Zuerst die frische Aloe Vera schälen, das Aloe Vera-Blattmark zerdrücken und das Eiweiß hineingießen;

②Frische Milch hinzugießen und gleichmäßig verrühren;

③Zum Schluss das Perlenpulver einfüllen und gut verrühren;

④Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie 20 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.

Wirkung: Aufhellend, feuchtigkeitsspendend und adstringierend. Diese Maske hat nicht nur eine gute feuchtigkeitsspendende Wirkung, sondern kann auch die Haut straffen, feine Gesichtslinien entfernen, Bakterien abtöten und Entzündungen reduzieren.

Feuchtigkeitsmaske mit Angelica-Aloe

Zutaten: Aloe Vera, Angelika, Tragant.

üben:

① Mahlen Sie Angelikawurzel und Tragant zu Pulver und vermischen Sie es gut.

②Schälen und zerdrücken Sie die frischen Aloe-Blätter.

③Rühren Sie den Aloe-Vera-Saft und das Medizinpulver zusammen, bis eine Paste entsteht;

④Tragen Sie die vorbereitete Maske auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie nach zwanzig Minuten ab.

Wirkung: Diese Methode kann die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit versorgen, sondern auch beruhigen und Entzündungen reduzieren, Akne entfernen und Akne unterdrücken. Sie ist für Menschen mit zu Akne neigender Haut und trockener Haut geeignet.

Feuchtigkeitsspendende Maske mit Bittermelone und Aloe Vera

Zutaten: Aloe Vera, Bittergurke, Honig, Haferflockenpulver.

üben:

① Aloe Vera und Bittergurke waschen, schälen und den Saft auspressen;

②Nachdem Sie den Saft ausgepresst haben, gießen Sie den Honig hinein und vermischen Sie alles gut.

③Gib dann eine entsprechende Menge Haferflockenpulver hinzu und misch es zu einer Maskenpaste;

④ Reinigen Sie vor dem Auftragen der Maske zuerst Ihr Gesicht, legen Sie dann einige Minuten lang ein heißes Handtuch auf Ihr Gesicht und tragen Sie dann die vorbereitete Maske auf.

⑤ Waschen Sie die Maske nach zwanzig Minuten Einwirkzeit ab.

Wirkung: Aloe Vera kann hydratisieren und befeuchten, Bakterien abtöten und Entzündungen reduzieren, während Bittermelone Hitze klären und das Blut kühlen kann. Diese Maske kann die Haut entgiften und nähren, sowie Feuchtigkeit spenden und zu Akne neigende Haut beruhigen.

Feuchtigkeitsmaske aus Mungobohnen und Aloe Vera

Zutaten: Aloe Vera, Mungobohnen.

üben:

①Kochen Sie zuerst die Mungobohnen mit Wasser.

② Waschen Sie die Aloe Vera, entfernen Sie die Dornen und geben Sie sie in einen Entsafter, um den Saft zu extrahieren.

③ Mischen Sie die Mungobohnen und den Aloe-Vera-Saft, um eine Gesichtsmaske aus Schlamm herzustellen;

④Tragen Sie den Maskenschlamm auf Ihr Gesicht auf. Nach zwanzig Minuten abwaschen.

Wirkung: Diese Maske hat eine gute aufhellende Wirkung. Sie kann auch Feuchtigkeit spenden und Gesichtsöl entfernen, wodurch die Haut erfrischter und mit Feuchtigkeit versorgt wird.