Blutunterlaufene Augen

Wenn unsere Augen blutunterlaufen sind, sollten wir unsere Arbeitsbelastung reduzieren und uns rechtzeitig eine Pause gönnen. Abends kann ein Glas Milch vor dem Schlafengehen zu einem besseren Schlaf beitragen. Gute Schlafgewohnheiten können die Ermüdung unserer Augen erheblich lindern. Wenn Ihre Augen trocken sind und jucken, können Sie Ihre Augen schließen und sich eine Weile ausruhen und dann wieder öffnen. Auch mehr Wasser zu trinken kann Ihre Augen gut schützen.

Warum entstehen rote Blutstreifen?

Zunächst einmal sollten wir wissen, dass unsere Augen normalerweise weiß sind, weil sich in den Augen winzige Kapillaren befinden, die normalerweise unsichtbar sind. Das heißt, die Augen sind blutunterlaufen. Da sich in den Augen Blutgefäße befinden, verstopfen diese, wenn wir nicht gut schlafen, und die Blutunterlaufenheit wird schlimmer als sonst. Natürlich werden manche Menschen mit dickeren Blutgefäßen im Auge geboren als andere. Bei Übermüdung oder Infektionen der Augen können Blutgefäße platzen und eine Netzhautblutung verursachen.

Was sollen wir tun, wenn blutunterlaufene rote Augen erscheinen?

1. Wenn Sie am Computer arbeiten oder lesen, machen Sie am besten jede Stunde eine 10-minütige Pause und versuchen Sie, sich im Freien zu entspannen. Wenn die Bedingungen es einschränken, können Sie aus dem Fenster schauen. Halten Sie mindestens 30 cm Abstand zum Computerbildschirm. Es empfiehlt sich, ab und zu eine Tasse heißes Wasser neben den Computer zu stellen.

2. Wenn Ihre Augen trocken sind und jucken, schließen Sie die Augen, ruhen Sie sich eine Weile aus und öffnen Sie sie dann wieder. Reiben Sie Ihre Augen niemals mit den Händen. Um zu verhindern, dass Bakterien an Ihren Händen Ihre Augen infizieren und Entzündungen verursachen.

3. Trinken Sie beim Arbeiten oder Lernen mehr Wasser, insbesondere in klimatisierten Büros oder Räumen. Achten Sie besonders auf die Wasserzufuhr, da dies die Trockenheit der Augenschleimhaut verbessern und trockenen Augen vorbeugen kann.

4. Augentropfen, Kochsalzlösung, künstliche Tränen: Kontaktlinsenträger verlassen sich häufig auf diese Art von Augentropfen, um ihre Augen zu schützen; manche kaufen Augentropfen in der Apotheke, um trockenen Augen vorzubeugen, aber man sollte bei der Wahl der Tropfen aufpassen. Am besten lässt man sie sich von einem Arzt verschreiben, das ist zuverlässiger. Da die meisten Augentropfen oder künstlichen Tränen zur einfachen Lagerung Konservierungsmittel oder Fungizide enthalten, sollten die meisten Menschen bei der Anwendung keine allzu großen Probleme haben. Wenn Sie sie jedoch über einen längeren Zeitraum anwenden oder unter einer allergischen Veranlagung leiden, sollten Sie vorsichtig sein.