Kann ich schwimmen, wenn ich Rheuma habe?

Im heißen Sommer können viele Menschen der Verlockung eines klaren Swimmingpools nicht widerstehen und springen hinein, um ein erfrischendes Bad zu genießen. An Tagen wie diesen ist man scheinbar vorübergehend von der Sommerhitze verschont, das Poolwasser ist jedoch sehr kalt, insbesondere wenn die Sonne untergeht, da die Wassertemperatur ohne Heizung allmählich sinkt. Für Rheumapatienten ist es absolut tabu, die Gelenke einer heißen und feuchten Umgebung auszusetzen. Können Rheumapatienten trotzdem schwimmen gehen?

Dürfen.

Rheuma wird mit vielen Faktoren in Verbindung gebracht, wie etwa Genetik, Umwelt, endogene Immunität, Lebensstil usw. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wasserbezogene Aktivitäten wie Wäschewaschen mit der Hand, Schwimmen und die Nutzung einer Klimaanlage Rheuma verursachen können. Im Gegenteil, Schwimmen kann eine gute Rolle bei der Hydrotherapie spielen und die Gelenkfunktion trainieren, insbesondere bei Patienten mit rheumatoider Arthritis. Der Widerstand im Wasser ist 12-mal so hoch wie der Luftwiderstand. Es kann die Muskelkraft effektiv stärken, ohne die Gelenke zu schädigen.

Wie sollten Rheumapatienten schwimmen?

Zunächst einmal wird Patienten mit Rheuma empfohlen, ein Schwimmbad mit konstanter Temperatur zu wählen. Im Allgemeinen kann ein Schwimmbad, das nahe an der Körpertemperatur liegt, das Erkältungsrisiko deutlich verringern und der Kälte keine Chance geben, Rheuma auszulösen.

Zweitens sollten Sie darauf achten, in angemessener Häufigkeit zu schwimmen und sich nicht dazu zu zwingen. Sie sollten auch darauf achten, die Übungen im Wasser langsam und gleichmäßig durchzuführen und nicht in Eile.

Denken Sie abschließend daran, Ihren Körper nach dem Schwimmen rechtzeitig abzutrocknen, warme Kleidung anzuziehen und Erkältungen durch den kalten Wind zu vermeiden.

Rheumapatienten sollten im Winter nicht schwimmen

Die Ursachen für Rheuma sind komplex und vielfältig, aber Kälte und Feuchtigkeit sind häufige Faktoren, die Rheuma auslösen. Daher sollten Patienten, die sich im Krankheitsverlauf befinden, versuchen, den Kontakt mit solchen Umgebungen zu vermeiden, um eine Verschlimmerung der rheumatischen Symptome zu vermeiden.

Rheumapatienten sollten sich warm halten

Unabhängig von den Umständen ist Kälte der Hauptauslöser für Rheuma. Halten Sie sich daher unbedingt warm. Es wird auch empfohlen, beim Schwimmen ein Becken mit warmem Wasser zu wählen. Nach dem Schwimmen sollten Sie das Wasser rechtzeitig abwischen, warme Kleidung und Hosen tragen und Erkältungen vermeiden.

Kann Schwimmen Rheuma verursachen?

Schwimmen selbst verursacht nicht direkt Rheuma, kann aber Rheuma auslösen. Patienten mit Rheuma sollten nicht häufig schwimmen gehen, da die äußeren Ursachen von Rheuma äußerer Wind, Feuchtigkeit und Kälte sind. Obwohl Schwimmen den Körper stärken kann, erfordert Schwimmen langfristigen Kontakt mit nassem Wasser. Obwohl es sich um „äußere Feuchtigkeit“ handelt, wird es auch den Zustand von Rheuma verschlimmern, insbesondere kaltes Wasser.

Schwimmen selbst kann rheumatoide Arthritis nicht direkt verursachen, aber als Patient mit rheumatoider Arthritis ist es am besten, nicht oft schwimmen zu gehen, da rheumatoide Arthritis durch äußere Einflüsse wie Wind, Feuchtigkeit und Kälte verursacht wird. Obwohl Schwimmen den Körper stärken kann, kann der Kontakt mit nassem Wasser während des Schwimmens den Zustand der rheumatoiden Arthritis verschlimmern.